中药的那些减肥小药材,你了解多少?
上次说了三款减肥小药品,以去水除湿为主。今天,我们来讲讲减肥中抑制脂肪吸收的几款中医药材~
桑白皮
泻肺平喘,治疗咳嗽。也可以利水消肿,一般治疗水肿和小便不利。从美容角度来说,桑白皮利水,有助于排泄,并且调节人体的新陈代谢,从而治疗肥胖。桑白皮能够促进头皮的血液循环,有固发作用。另外还可以润泽毛发,治疗人的毛发干枯,头生皮屑等。内服6~12克,也可以煎水洗头。
决明子
清肝热,明目,用于肝经风热导致的头疼眩晕,也可以润肠通便。从美容角度上说,可以用于降脂减肥。决明子可以降低胆固醇,减少甘油三脂,又可以润肠通便,促进毒素的排泄,减肥。用量上,决明子可以用9~15克,生用或者炒用,拿来泡茶饮用。气虚便溏者需要慎用。
荷叶
荷叶夏季用的比较多,一般用于清热解暑的作用,也可以升发清阳,可以用来脾虚的泄泻,也可以散瘀止血。从美容的上看,荷叶是一个常用的降脂减肥的一个重要中药,用于肥胖症。荷叶有降脂的作用,可以促进脂肪的分解,抑制脂肪的吸收,来达到一个减肥的效果。用量一般内服,15~30克,入水煎煮或者泡茶饮用。夏季可以用和荷叶煎汤具有减肥作用。
以上的小药材你了解了多少?有没有感觉其实以中药为主的减肥还是不太实际的,还需要健身运动,以及合理饮食。不要节食减肥,这样非常不健康。
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【出处】出自《植物名实图考》【拼音名】GuòTánLónɡ【英文名】FlabelateMaiden-hairHerb,HerborRhizomeofFlabelateMaiden-hair【别名】铁线草、黑骨芒、秧居草、铁线蕨、黑骨芒箕、螺厥蕨、黑脚蕨、五爪黑蕨、乌脚枪、螺靥蕨、铁脚路箕...