减肥药的类型与原理大解说,减肥小知识
口服类减肥产品为数不多的一小部分是有效可靠的,对于肥胖人士可以说非常有利的。为什么说是减肥产品呢?是因为有些大多都是饮品或者是食物,而不算药品。
这里简单解释一下食品和药品的区别。药品在研上市之前都会经历非常复杂的流程,比如临床动物实验到人体实验,还有评估等等,这些流程都是非常严苛的。最快的六到七年,但一般都需要十几年的研制。减肥药品的严苛是对我们消费者健康的保证。而那些挂在“减肥”标签的食品或者饮品相比,真正减肥药无论效果上还是安全保障上都要好。
口服口服类减肥产品一共有七种类型:
一、脂肪吸收抑制性
这类减肥产品主要通过抑制人体肠道对脂肪的吸收,降低热量摄入从而达到降低体重的效果。其中最有代表性的就是Orlistat(奥利司他),他是一种脂肪酶抑制剂,可以抑制肠胃中的多种脂肪酶,降低肠道黏膜细胞对于脂肪的吸收。副作用就是对肠胃有一定影响,比如肠胃不适或者排泄问题。所以食用药物后要补充脂溶性维生素和矿物质的补充,包括维生素ADE还有钙和钾。
二、食欲控制型
这类口服减肥产品主要是通过减少我们食欲来达到减肥效果。最有代表性的是Lorcaserin(氯卡色林),他是一种刺激性药物,通过选择性的刺激下丘脑中的5-HT2C受体,使得食欲减退,增加饱腹感。副作用是头晕、疲劳、恶心还有便秘的情况。
三、精神兴奋型
一般让神经起亢奋作用的药品往往对减肥有帮助,比如咖啡因和甲状腺激素。由于我们神经活跃程度和新陈代谢有挂钩,所以活跃程度越高,新陈代谢的速度越快。最具代表性的是Osymia的复方减肥药Osymia。其主要成分是Phentermine(苯丁胺)和Topiramate(托吡酯),而其中的Phentermine主要作用就是刺激甲状腺激素分泌,而甲状腺激素可以提高我们的新陈代谢并有效抑制食欲的效果。Topiramate也是通过刺激神经增加饱腹感,这两种成分搭配在一起双管齐下效果会好很多。而且每种剂量少,副作用也比较小,但是要是长期食用效果就会越来越差。
四、糖类吸收抑制型
抑制人体对碳水化合物的吸收。这个类型药品大多会加入Acaebose(阿卡波糖),这是一种抑制人体内多种糖分的酶,与胰岛素同属于降低血糖药物。由于是降低血糖的药物,一般用于糖尿病患者服用,并不是用来减肥的,食用过量对我们体内血糖有非常大的影响。而且碳水化合物相对于脂肪来说,是在我们饮食中占比最大,服用这类药物,会导致严重性的胃肠道功能的紊乱。
还有三种减肥产品,但纯属欺骗消费者,下次再一一列举。
-
失恋让我体重猛长
我一直坚持每周去健身俱乐部三次,跳操、锻炼,运动量绝对有保证。我这次发胖是因为恋爱。和小梁去年在工作中认识的。认识小梁后不久,我的进食量开始增加,胃口明显大多了。和男朋友晚上约会后回家,总是感到肚子饿,于是,我就顺路买些酸奶、炸鸡块、炸鸡翅、薯条、果冻、...
-
女生怎么减肚子上的赘肉,几个小妙招了解下
根据一些科学研究,我们发现,不论男女,不论胖瘦,最容易长肉的部位是就是肚子。女生肚子上的赘肉可以说是很坚贞地不离不弃了,让女生们烦闷苦恼极了。那到底要怎么减掉肚子上的赘肉呢?几个小妙招帮助你。1、避免久坐,养成良好的站姿和坐姿。女生肚子上的赘肉和久坐离不...
-
成功减肥MM的减肥方法
今天,本站就为大家介绍一位已经成功减肥MM的减肥方法,快来看看吧。大家,我是小鑫。之前由于我整天胡吃海喝,造成我成了有名的小胖妹。于是我开始下定决心减肥。下面就是我的减肥方法。1、早上起来第一件事情是喝两杯温水(便秘的加蜂蜜),第一杯小口小口的喝下去,这是...
-
2种奇招墙都不服就服你,待在家里便可直接瘦肚子
时尚姐记得晓菲说她有一次离上班打卡时间只有3分钟,后来她就以迅雷不及掩耳之势直奔到挤满人的电梯里,但是好死不死的,这电梯竟然无情的发出阵阵滴滴警告声,那时候电梯里的全部人的目光都集聚在晓菲的身上,顿时间晓菲感到尴尬至极,于是,踮起了自己的脚跟,收起了自己的...