蛤蟆油怎么吃,蛤蟆油这样吃营养会更高
蛤蟆油营养价值非常高,第一个月每天吃,然后到第二个月就不要每天吃啦,因为你家那个是小块,是天然蛤蟆油干,含油量比胶囊高多了,吃太多身体也吸收不了,最后都排除体外了,浪费也浪费资源,冬至之后补每天吃一点,大概5-10克左右吧,连续一个月就OK了,不要每天吃。连续吃一个月就行,过后你可以偶尔想起来再吃些,天天吃效果还不如我说的这种吃法好。
蛤蟆油怎么吃
具体吃法
一.先把一个蛤蟆油(或3-5克)掰碎成很多小块,用温白开水在小碗中浸泡十几个小时,会成为晶莹雪白的糕状,泡开了以后放点冰糖,隔水稍微蒸(炖)一下就可以食用了。切记要文火,最好是不超过80-90度,以保存其营养成分。
二.食用时取拇指大小一块约5克重,置于温水中泡12个小时,体积可膨胀十几倍,加入冰糖,枸杞子,水果等微火顿服
三.取拇指大小一块,买一斤一般的白酒,浸泡12小时,待其涨开后,加入少量水,冰糖,微火炖制5~6个小时,直到其酥烂,服食每次一汤匙,这样一小块大概可以发一奶锅那么多,用玻璃瓶封装好,放在冷冻室,基本上可以吃一个星期。
蛤蟆油怎么吃
蛤蟆油怎么吃,蛤蟆油含油量比胶囊高多了,吃太多身体也吸收不了,最后都排除体外了。蛤蟆油的营养价值非常高,那么蛤蟆油要怎么吃才更营养呢?看看上面的详细介绍你就懂了。
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