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![菠菜子的功效与作用及药用价值]( "菠菜子的功效与作用及药用价值")
菠菜子的功效与作用及药用价值
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![菠菜的功效作用]( "菠菜的功效作用")
菠菜的功效作用
菠菜（《履巉岩本草》）【异名】菠棱（《嘉话录》），波棱菜（《唐会要》），赤根菜（《品汇精要》），波斯草（《纲目》），鹦鹉菜、鼠根菜（《现代实用中药》），角菜（《陆川本草》）。【来源】为藜科植物菠菜的带根全草。【植物形态】菠菜一年生草本，全体...
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![菠菜不能和什么一起吃，菠菜的家常做法]( "菠菜不能和什么一起吃，菠菜的家常做法")
菠菜不能和什么一起吃，菠菜的家常做法
不能和菠菜一起吃的食物1.菠菜+豆腐。豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。2.菠菜+黄瓜。黄瓜...
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![菠菜的减肥原理，三日菠菜减肥餐]( "菠菜的减肥原理，三日菠菜减肥餐")
菠菜的减肥原理，三日菠菜减肥餐
菠菜的减肥原理营养师说菠菜是蔬菜中营养最高又最接近肉类的一种，吃它减肥好处多多，并能轻易塑造精瘦型身材。饱肚感——餐前先吃菠菜，可以给你饱肚感，正餐量自然会减少，也不会有饥饿感。纤维质多—&md...
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![下酒菜辣拌菠菜做法，营养又开味的辣拌菠菜怎么]( "下酒菜辣拌菠菜做法，营养又开味的辣拌菠菜怎么")
下酒菜辣拌菠菜做法，营养又开味的辣拌菠菜怎么
开味又下酒的辣拌菠菜材料：菠菜，油炸花生米，辣椒节，蒜蓉，香醋，生抽，盐，鸡精，白糖辣拌菠菜的做法1、菠菜适量，锅里去较多的水烧开，下入菠菜，将菠菜烫熟后迅速捞出入冷水，避免菠菜变黄，菠菜凉透后，捞出挤干水分，装入盘中备用。2、碗中倒...
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![菠菜的功效与作用和营养价值]( "菠菜的功效与作用和营养价值")
菠菜的功效与作用和营养价值
菠菜的别名：菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜菠菜的功效与作用：菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经；具有补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠，敛阴润燥，滋阴平肝，助消化的功效；主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼...
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![吃菠菜的注意事项，食用菠菜有什么禁忌]( "吃菠菜的注意事项，食用菠菜有什么禁忌")
吃菠菜的注意事项，食用菠菜有什么禁忌
菠菜是常见的一种蔬菜，营养价值丰富，而且菠萝甜美多汁，很多人非常爱吃。下面就讲一下吃菠萝要注意的几个问题：吃菠菜的注意事项1、是不宜将菠菜与黄瓜同食，黄瓜中会有维生素C分解酶，会把菠菜里的维生素C破坏得一干二净。2、...
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![春季吃菠菜的好处，菠菜怎么吃最有营养]( "春季吃菠菜的好处，菠菜怎么吃最有营养")
春季吃菠菜的好处，菠菜怎么吃最有营养
菠菜可养血滋阴，对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用，大家可参考以下简单的烹煮方法，便可达到祛病的目的：春季吃菠菜的好处-菠菜怎么吃最有营养1、高血压、头痛、目眩、便秘...
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![如何挑选新鲜菠菜，新鲜菠菜的挑选方法]( "如何挑选新鲜菠菜，新鲜菠菜的挑选方法")
如何挑选新鲜菠菜，新鲜菠菜的挑选方法
菠菜，藜科菠菜属一年生或二年生草本。又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜的营养丰富是个不争的事实，因其维生素含量丰富，被誉为“维生素宝库”，糖尿病、高血压、便秘均宜食用菠菜。菠菜有养血止血、滋阴润燥、通...
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![凉拌菠菜]( "凉拌菠菜")
凉拌菠菜
菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育；菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。凉拌菠菜主料:新鲜菠...
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![榨菜肉丝菠菜面]( "榨菜肉丝菠菜面")
榨菜肉丝菠菜面
虽然我们是南方人，平时的饮食都是以米饭为主，但偶尔也会用面食来调剂一下口味，更何况在北方出生的小宝对面食比较感兴趣，每次在家煮的挂面他一点儿兴趣都没有，时不时会跟我说今天幼儿园的王奶奶给我们做的手擀面真好吃，我吃...
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![红菠菜的功效与作用]( "红菠菜的功效与作用")
红菠菜的功效与作用
【拼音名】HónɡBōCài【别名】血见草、肺痨草、土参叶【来源】药材基源：为科植物湖南千里光的全草。拉丁植物动物矿物名：SeneciofuluipesL.采收和储藏：夏、秋间采收，洗净，晒干。【原形态】湖南千里光多年生...
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![菠菜怎么做才好吃，菠菜的最简单家常做法]( "菠菜怎么做才好吃，菠菜的最简单家常做法")
菠菜怎么做才好吃，菠菜的最简单家常做法
菠菜是一种比较家常的蔬菜，很多人都有喜欢多吃蔬菜的习惯，多食用蔬菜的好处也有很多，就比如对我们的眼睛有着很好的护眼作用，但是很多人对于菠菜的了解是比较少的，想试试别的蔬菜来作为菜肴，那么最简单的菠菜家常做法怎么做...
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![菠菜的营养价值和功效，菠菜的家常做法]( "菠菜的营养价值和功效，菠菜的家常做法")
菠菜的营养价值和功效，菠菜的家常做法
菠菜是家家常备的蔬菜，其绿色的外形和脆爽的口感十分受到人们的喜爱，那么在它光鲜的外表下，究竟隐藏着怎样的营养价值和功效，而菠菜的家常做法又是怎么样的呢，下面让我们一起看看吧。大家常常认为菠菜具有补血的功效，其实这...
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![菠菜子的功效作用]( "菠菜子的功效作用")
菠菜子的功效作用
菠菜子（《滇南本草》）【异名】刺蒺藜（《滇南本草》）。【来源】为藜科植物菠菜的果实。植物形态详“菠菜”条。【化学成分】含蔗糖、棉子糖，水苏糖。【性味】性微温，味微辛甜。【归经】入脾、肺二经。【功用主治】祛风明目，开...
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![假菠菜的功效与作用及药用价值]( "假菠菜的功效与作用及药用价值")
假菠菜的功效与作用及药用价值
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![菠菜的功效与作用]( "菠菜的功效与作用")
菠菜的功效与作用
菠菜有治疗贫血的作用，一颗小小的菠菜其中蕴含着大大的作用，富含着我们身体需要的营养价值，菠菜丰富的蛋白质对我们身体有益，近年来也越来越受到重视，而菠菜最值得我们关注的一点还是补血功能。每500克菠菜中含蛋白质14.6...
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![红菠菜的功效与作用及药用价值]( "红菠菜的功效与作用及药用价值")
红菠菜的功效与作用及药用价值
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![野菠菜的功效与作用及药用价值]( "野菠菜的功效与作用及药用价值")
野菠菜的功效与作用及药用价值
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![假菠菜的功效与作用和营养价值]( "假菠菜的功效与作用和营养价值")
假菠菜的功效与作用和营养价值
【拼音名】JiǎBōCài【别名】假大黄【来源】蓼科假菠菜RumexmaritimusL.，以全草入药。【生境分布】广西。【性味】酸、甘、微苦，凉。【功能主治】清热凉血，解毒杀虫。肺结核咯血：用根5钱，水煎服。痔疮出血：鲜全草1两，水煎...
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![菠菜的营养价值，要怎么挑选新鲜的菠菜]( "菠菜的营养价值，要怎么挑选新鲜的菠菜")
菠菜的营养价值，要怎么挑选新鲜的菠菜
菠菜的基本介绍菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。它原名叫做菠薐菜，因其当中的薐字难认不方便，简成两个字了。古代中国人称之为红嘴绿鹦哥，以叶片及嫩茎供食用。原产波斯，2000年前已有栽培，唐期时传入中国，现各地均有栽培，是一...
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![菠菜和豆腐一起食用会怎么样吗，菠菜的营养价值和功效]( "菠菜和豆腐一起食用会怎么样吗，菠菜的营养价值和功效")
菠菜和豆腐一起食用会怎么样吗，菠菜的营养价值和功效
菠菜是一种比较受欢迎的蔬菜，很多人都对菠菜很是熟悉，也很喜欢食用菠菜，有时候每顿菜肴都必须要有菠菜才能有进食的胃口，因为菠菜也有很多的营养价值和功效，但是很多人都知道很多的食物也都会有相克的作用，就比如很多人都在...
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![野菠菜的功效与作用和营养价值]( "野菠菜的功效与作用和营养价值")
野菠菜的功效与作用和营养价值
【拼音名】YěBōCài【别名】酸模、皱叶羊蹄、羊蹄根、野当归、土大黄、野萝卜、牛舌菜、千年不烂心、癣药草、假大黄、连明子【来源】药材基源：为蓼科植物长刺酸模的根或全草。拉丁植物动物矿物名：RadixetHerbaRumici...
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![孕妇能吃菠菜吗，盘点吃菠菜的禁忌]( "孕妇能吃菠菜吗，盘点吃菠菜的禁忌")
孕妇能吃菠菜吗，盘点吃菠菜的禁忌
菠菜是最常见的的蔬菜，菠菜含有丰富的维生素，并且可以预防贫血，那么你知道吃菠菜需要注意什么吗？孕妇可以吃菠菜吗？不清楚的话就跟我一起来了解一下吧！孕妇可以吃菠菜吗对孕妇来说，为了预防菠菜对人体的不利因素，预防结石的形...
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![女吃菠菜好处多，菠菜的营养价值高]( "女吃菠菜好处多，菠菜的营养价值高")
女吃菠菜好处多，菠菜的营养价值高
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