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  • 家庭私房菜鸡翅包饭

    家庭私房菜鸡翅包饭

     鸡翅大家都爱吃,今天小编用鸡翅做道改良菜,用鸡腿包饭,脆骨切掉,再把肉连骨的筋切段,鸡肉退肉就完成了,把米饭放入鸡翅中,加入火腿肠、黄瓜等食材,营养又一进一步提升,烤出来的味道那个香啊,非常适合家人的口味哦。【家庭私房...

  • 停车健身小动作提神醒脑

    停车健身小动作提神醒脑

    有车一族开车时一定要随时保持清醒,尤其是长途驾车或工作一天身体疲劳时,驾车更易出现磕睡、思想开小差、走神和注意力分散等情况。这时,不妨停下车,就地做几个小动作,使身体循环系统重新正常运转,让注意力再次高度集中。①...

  • 青少年健脑吃什么,12款益智健脑食物

    青少年健脑吃什么,12款益智健脑食物

    青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。这时候身体生长发育很旺盛,大脑的消耗量也非常大,需要补充大量的营养。青少年益智健脑吃什么好呢?1、核桃:核桃是最佳的补脑食品,核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传...

  • 安吉小鱼儿两大萌神关于胖的讨论,古灵精怪的脑回路啊

    安吉小鱼儿两大萌神关于胖的讨论,古灵精怪的脑回路啊

    北京时间4月17日,近日,内的女艺人胡可通过微博分享一段安吉小鱼儿两个萌娃,关于胖的讨论的视频。童言无忌的天真模样,最让人意外的就是安吉和小鱼儿这两个萌娃的鬼马精灵了,这萌娃的脑回路让人实在跟不上节奏啊。安吉小鱼...

  • 让白领精神一整天,12种食物安神补脑

    让白领精神一整天,12种食物安神补脑

    白领上班族吃什么好?大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官,但随着年龄增长,脑细胞损耗及死亡增加,脑部功能便会逐渐衰退,出现记忆力下降及认知力变差等情况。下面给大家推荐了12种醒脑食物,让让白领精神一整天!一、南瓜绿...

  • 小儿脑瘫,小儿脑瘫的饮食应该如何安排

    小儿脑瘫,小儿脑瘫的饮食应该如何安排

    小儿脑瘫患者需要在生活当中多吃蔬菜和生果,少吃肉食,并且还要养成良好的生活习惯,只有这样才能真正的控制病情,除了这些之外还有一些其它的饮食注意事项,具体的情况如下,下面就让我们仔细的了解一下吧。1、要多吃蔬菜和生...

  • 中医养生,日常护脑健脑六大法

    中医养生,日常护脑健脑六大法

    随着社会竞争压力的增大,不管男人还是女人都在努力工作着,由此就会有一群用脑族,而用脑过度就会产生一系列的问题。因此,近几年来有不少人因为“脑”而得病,影响身心健康。脑是人类身体的重要器官,主导精神、主导思维,在一个...

  • 抖空竹可健脑

    抖空竹可健脑

    抖空竹,看上去似乎是很简单的上肢运动。其实不然,它是全身的运动,且很靠四肢的巧妙配合完成的。当双手握杆抖动空竹做各种花样技巧时,上肢的肩关节、肘关节、腕关节,下肢的髋关节、膝关节,加之颈椎、腰椎都在不同程度的同时...

  • 杂粮有哪些,杂粮可健脾安神滋阴补肾

    杂粮有哪些,杂粮可健脾安神滋阴补肾

    随着城市化进程的加快,城市里的人吃的东西越来越精,五谷杂粮离他们越来越远。但是,少了杂粮会使身体的提抗能力下降,下面小编带你认识一下杂粮对人体的作用。1、小米:性味甘、咸,微寒,具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等...

  • 大脑保健养生法打造最强大脑

    大脑保健养生法打造最强大脑

    大脑是身体的主宰,神经中枢所在的部位,大脑的功能增强了,身体各器官的功能就会增强。人的生命中时刻都不能离开大脑,即使是睡眠中大脑也有部分组织在工作。所以对持续工作的大脑进行保养是很重要的。现介绍几种大脑保健养...

  • 5分钟健脑操缓解脑疲劳

    5分钟健脑操缓解脑疲劳

    Step1坐在椅子上,端正坐姿,全身放松,双脚张开平踏在地上,与肩同宽,双手重叠置于下腹部,双目微闭,抬头端平,呼吸自然均匀,如此保持3分钟。Step2张开双手,拇指分别放在同侧的风池穴上,其余四指并拢,向上放在头部两侧,稍用力按压0.5~1...

  • 健康养生常识,九种食物补脑健脑

    健康养生常识,九种食物补脑健脑

    春季容易春困,那么我们该如何预防春困,如何对于长期的超负荷下调整亚健康状态呢?小编给你推荐九款补脑健脑的食物。希望对你有所帮助。1、南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素...

  • 安神补脑的食物有哪些,十类食物有益大脑健康

    安神补脑的食物有哪些,十类食物有益大脑健康

    安神补脑的食物有哪些1、蛋类。丰富的蛋白质是大脑必需补充的营养物质,是天然食物中最优良的蛋白质之一,有助于提高记忆力,补充劳损厉害的脑力。2、花生酱。大家很少听过花生酱都可以补脑吧,但是花生酱中有丰富的维生素A...

  • 安神健脑,看看香蕉什么时候吃最好

    安神健脑,看看香蕉什么时候吃最好

    在日常生活中,香蕉是非常普遍的,也是备受大家喜爱的一种水果。但是,大家知道香蕉什么时候吃最好吗?吃香蕉有什么好处呢?下面小编就为大家详细介绍一下,感兴趣的朋友们一起来看看这些实用的信息吧。吃香蕉有什么好处?香蕉什么...

  • 凉拌黄瓜的做法,健脑安神降血糖

    凉拌黄瓜的做法,健脑安神降血糖

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  • 男神必修课,怎样刮胡须最健康安全

    男神必修课,怎样刮胡须最健康安全

    男神必修课:怎样刮胡须最健康安全。一个男性想要吸引异性,或者想要给别人留下好印象,保持脸上干净清洁可不能少。一个健康的男性,面颊上平均每6.45平方厘米就有385根胡须,这些胡须以大约每8周2.5厘米的速度在生长,就是由于...

  • 安神补脑吃什么食物好,安神补脑的食物有哪些

    安神补脑吃什么食物好,安神补脑的食物有哪些

    现在人们生活压力非常大,日常生活、工作、读书所消耗的脑力,常常使人不得入眠,下面为大家盘点了10大安神补脑的食物,供大家参考。安神补脑的食物有哪些1、燕麦:多吃燕麦有什么好处?燕麦作为早餐的最佳选择,其中丰富的维生素...

  • 健脾安神合剂的功效与作用和营养价值

    健脾安神合剂的功效与作用和营养价值

    ·产品名称:健脾安神合剂·产品分类:药品/中成药·英文名称:·批准文号:国药准字Z42020227·主要规格:每瓶装120ml...

  • 吃什么补脑,九款春季补脑健脑食物

    吃什么补脑,九款春季补脑健脑食物

    春季容易春困,那么我们该如何预防春困呢?如何对于长期的超负荷下调整亚健康状态呢?小编给你推荐九款春季补脑健脑的食物,希望对你有所帮助。1、南瓜南瓜是胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生...

  • 太极拳的好处,太极拳有益健脑养神

    太极拳的好处,太极拳有益健脑养神

    太极拳动作缓慢而柔和,既能增加脑动脉内的血流量和供养量,又能加速脑内有害物质的吸收和排出,这能有效地改善脑神经细胞的营养。现代医学研究证明,练太极拳时,可能通过以下几种方式对神经系统产生积极影响,从而起到健脑益智...

  • 健康养生食谱,吃什么水果能够安神

    健康养生食谱,吃什么水果能够安神

    水果也有安神的功效,没错,那么吃什么水果能安神呢,很多水果可以帮你平稳情绪,起到安神的效果,如苹果、香蕉、草莓等。具体吃什么水果能安神,就由小编为您带来吃什么水果能够安神,希望吃什么水果能够安神能对您有所帮助。吃什...

  • 如何补脑健脑,优化大脑方法大全

    如何补脑健脑,优化大脑方法大全

    如何补脑健脑?大脑是我们最重要的器官之一,平时我们在呵护身体健康的同时总是忘记要如何补补大脑。那么下面就来看看优化大脑方法有哪些吧?生活篇睡足觉给大脑洗澡。大脑是人体代谢最旺盛的器官之一,每天会产生大量“垃圾...

  • 刺五加有益气健脾,补肾安神之效

    刺五加有益气健脾,补肾安神之效

    刺五加的药理作用与功效?刺五加的功效与作用及食用方法?刺五加其实是一种常用中药,别名豺节五加、老虎镣子、刺拐棒、文章草等,为五加科植物刺五加的根和根茎。五加的记载最早见于《神农本草经》,列为上品。古代药用五加皮...

  • 哪些头部运动能帮助我们健脑提神呢

    哪些头部运动能帮助我们健脑提神呢

    导读:哪些头部运动能帮助我们健脑提神呢?清代汪昂《勿药元诠》中养生十六宜:“发宜多梳,面宜多擦,目宜常运,耳宜常弹,舌宜抵腭,齿宜数叩,津宜数咽,浊宜常呵,背宜常暖,胸宜常护,腹宜常摩,谷道宜常撮,肢节宜常摇,足心宜常擦,皮肤宜常干...

  • 按摩健脑操,预防健忘痴呆

    按摩健脑操,预防健忘痴呆

    导读:这套健脑操,包括七式,通过按摩、搓揉各个部位,可促进脑神经细胞功能活化,从而获得全身血液活络与脑循环顺畅双重功效,达到预防健忘与痴呆的效果。下面来学些以下这套按摩健脑操吧一、搓擦脑额以掌心搓擦两眉上脑额十余...