有关下半身的精选知识

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手臂与下半身粗胖，怎么减？中医小妙招告诉你

中国的女生看起来瘦瘦小小的，但是还是有一个烦心事——手臂，两腿粗壮。那怎么办呢?正确打开锻炼方式，让你不再有烦心。首先深蹲虽然能减下半身，但是练深蹲你必须知道，要掌握正确方法才能有效减小腿和大腿，深蹲是...
下半身胖女生的夏季穿搭术，适合梨形身材的显瘦穿法

夏天之后女生开始穿着清凉的漂亮衣服，更多的露肤也就意味着凸显自己的身材。在冬天有着厚大衣来遮挡，到了春夏就难以全部覆盖了。针对亚洲女生普遍下半身比较胖的状况，你需要有适合自己的穿搭术，这几款单品尤其适合梨形身...
不是只有男人是下半身思考的动物，女人也是（上）

我们经常说，男人是下半身思考的动物，男人更多有性才有爱，女人都是有爱才有性，那么男人真的总是用性去思考问题吗?而女人总是在用感性思考问题吗?其实不然，并不是每个都是这样的，有时候男人也有用爱思考问题的时候，女人也有用...
五大隐形杀手女人下半身最大的敌人

女人的下半身，最集中而又最容易出问题的部位位于腰部以下大腿之上，这块神秘的生殖三角区，被称为女人的秘密花园。绝大部分都受过妇科疾病方面的困扰，毫无疑问，女人下半身最大的敌人就是妇科病！五大“隐形杀手”女人下半身最...
15个小诀窍狂减下半身

编辑推荐：减肥必备的10种低热量食物1.注重早餐（早上7点到9点的时段）2.努力做好饮食纪录，可以反省自己的饮食习惯。3.食物的品质才是造成下半身肥胖的关键。食物选择不当、草率的饮食习惯和滥用节食手段，是破坏下半身曲线的...
狂减下半身的15个小窍门

1.注重早餐（早上7点到9点的时段）2.努力做好饮食纪录，可以反省自己的饮食习惯。3.食物的品质才是造成下半身肥胖的关键。食物选择不当、草率的饮食习惯和滥用节食手段，是破坏下半身曲线的三大杀手。瘦下半身最常见破坏下半...
专门针对下半身的减肥窍门

结实腰部肌肉TIPS可运用下半身之力，将腹部尽量提起。重复此组动作15次针对下半身脂肪TIPS进行此组动作时，应尽量将脚提起。左右重复此组动作10次收紧臀部TIPS将上半身向下压时，应慢慢向前倾、头部向下。重复此组动作10次...
这个部分决定女生的身材，为什么下半身难减肥

女生的下半身一直是一个减肥中的难点，往往是上半身瘦的不少，但是大象腿却一直没有改变，所以看起来还是有一些臃肿的感觉。和欧美的丰乳翘臀的审美不同，亚洲女生更加追求纤巧的体型，而下半身几乎决定了你看起来的细瘦程度。...
女性为什么下半身容易发胖

常常有很多女人感叹，为何自己总是特别容易下半身发胖，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软...
4大原因造成下半身肥胖

1、跷腿坐着，一边悠哉一边胖此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。2、性感太“紧身”，胖得穿不上紧身牛仔裤、束身内衣等紧身...
女性养生下半身健康决定女人性福

妇科疾病是女性常见病、多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈、反复发作，引起失眠多梦、烦躁不安、性冷淡、内分泌失...
瘦腿先消除下半身浮肿

腿部运动本组动作需要重复做30次，如果动作到位会感觉到小腿上方和中段肌肉紧缩，这样的锻炼才能将赘肉减下来。动作如下：1.将背部挺直收小腹，双脚打开与肩同宽，慢慢将脚尖抬起。2.脚掌结实踩回地面，重复步骤1。后侧伸展这组...
不是只有男人是下半身思考的动物，女人也是（下）

我跟老公结婚两年了，其实我们的性格不是很合适，经常吵架，我想每天我们都有的吵架吧，这要是换做其他的女人也是会想离婚的，我也不是没想过，但是有一个原因让我即便承受吵架的累也不愿意离婚，就是老公的性生活方面很有能耐。我...
男性都是下半身思考，男性与女性的生理差异所导致的不同思考方式

一部电影中的夫妻在一家心理咨询所接受咨询，治疗师询问两人相同的问题，其中的一个问题是你对现在的性生活满意吗?妻子回答说太多了，每周至少有三次左右，而另外一间房的丈夫回答说，性生活?几乎没有，连三次都不到。这种对于同...
7大生活恶习，导致下半身肥胖

很多女性都发现自己随着年龄的增长屁股就会越来越大，这是为什么呢？其实归根结底还是因为缺乏运动，下面本站小编告诉大家在平时的生活中那些生活习惯会直接导致下半身的肥胖。&nbsp;恶习1：长时间站立有些人因为工作关...
男子洗澡出来想去偷袭女友，结果下半身惨遭重

当男女同居久了之后，很多情侣都会光着身体在家里走来走去，因为大家都已经习惯了。可是如果你想光着下体靠近手上有危险物品的女友的话，可要考虑清楚了。▼丹(DanDunn)和萨瓦娜(SavannahBoyce)是一对同居的情侣，两人也经常...
下半身快速减肥的小妙招

3分钟快速细腰运动：1.准备毛巾一条;2.站立，双腿向前伸直坐正，臀部肌肉收紧;3.双手各持毛巾一端，两臂向前伸直;4.向左右转动，臀部也要同时扭动;5.做10-20次。3分钟消除小腹运动：1.躺平，臀部收紧，两脚张开与肩同宽;2.两腿尖向内...
瘦下半身的方法有哪些

一、健康饮食为什么有些人小心谨慎地少吃，体重还是照样增加?梨型身材的人囤积在下半身的脂肪非常顽固，尽管严格控制了脂肪摄取量，然而体型仍旧没有明显改善，这是由于尚未掌握健康饮食的规律和原则。根据美国自然疗法专家...
下半身肥胖或是湿寒引起，中药熏蒸可祛湿寒

说起中药熏蒸法，大家是比较了解的，中药熏蒸疗法也被称为是中药蒸煮疗法、中药汽浴疗、药透疗法、热雾疗法等等。这种方法具有着休闲保健、康复疗养、临床治疗疾病的作用。不过大家在选择中药熏蒸疗法治疗疾病时，也会比较...
小伙下半身突然爆炸，皮肤毁容脱皮令人惨不忍睹

大家都习惯把手机充电时随手放在口袋里，这一举动很容易发生意外。日前一名小伙下半身突然爆炸正是因把手机和充电宝放在口袋里，没想到引发爆炸，实在太可怕了。小伙下半身突然爆炸，男子的皮肤毁容脱皮，令人惨不忍睹。小伙下...
女人为何下半身易发胖

>>>推荐：最难瘦身成功的5种体质很多女人身体部位，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软安全...
卵巢癌早期发现的重要性，医生建议关注下半身3种异常并及时检查

卵巢癌是一种常见且致命的妇科恶性肿瘤。每年，许多女性因卵巢癌失去了宝贵的生命。令人担忧的是，卵巢癌通常在晚期被诊断出来，这导致了治疗的困难和预后的恶化。然而，医生们提醒我们，下半身的异常可能是早期发现卵巢癌的重...
女性更容易胖下半身，如何让你的下身更有型

在繁忙的日常生活中，你会发现女性更容易胖下半身，而男性更容易有啤酒肚。这其中有着基因的因素，也有男女生活方式的差别。窈窕有型的下半身会让女性看起来更高，也会让女性穿起衣服来更加漂亮。让下半身更胖的生活习惯一、...
教美女吃出性感下半身

>>>推荐：能吃出魔鬼身材的瘦身汤大全瘦下半身的好帮手含钾、高纤食物及水：钾可以帮助排泄，促进细胞再生，更能帮你排除身体内多余的水份，防止水肿的情况发生。记住多食豆类、蔬菜、水果、鱼类等。纤维不但热量低，更可透过吸...
让你下半身狂瘦的7个妙招

排水按摩第一招：揉捏按摩1.双手从脚踝往膝盖由下往上，轻捏按摩。双手放在小腿肚处，往反方向扭转。2.由小腿外侧往内侧轻抚按摩，同样的动作再由内往外按摩。以大拇指指腹，从脚踝由下往上轻轻按压。排水按摩第二招：抓捏膝盖1....