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  • 宋茜踩飞细高跟,女艺人也难驾驭恨天高

    宋茜踩飞细高跟,女艺人也难驾驭恨天高

    昨天参加某活动的宋茜穿着一身性感礼服,脚踩细高跟出现,但在活动前,宋茜不小心把高跟鞋踩飞,差点摔跤。由于高跟鞋太高,身上礼服又过于束缚,一个不小心就容易发生意外,幸好工作人员及时扶住了宋茜。宋茜当时表情有些小痛苦,外...

  • 肚皮舞扭出完美曲线

    肚皮舞扭出完美曲线

    第一步:调肚皮舞减肥要先从扭八字胯开始。右脚稍微踮起,右边胯部往右顶出,眼睛目视着下方,双手自然打开。第二步:胯部慢慢开始左右顶跨,双手屈肘抬至脸部,双手交叉。第三步:右脚踮起,右胯顶出,双手从上到下环绕,左右脚步一次屈膝...

  • 如何处理腰扭伤,正确认识和应对急性腰扭伤

    如何处理腰扭伤,正确认识和应对急性腰扭伤

    搬重物或者提着东西爬上爬下的时候特别容易把腰扭伤,我们把这样的伤害叫做急性腰扭伤。在日常生活当中我们经常会遇到这样一些状况,不过很多人觉得扭伤了无所谓,歇两天自己就好了。其实,这样的认识和态度是不对的,因为急性...

  • 扭序花的功效与作用和营养价值

    扭序花的功效与作用和营养价值

    【拼音名】NiǔXùHuā【别名】竹节黄、竹叶青、软枝接骨草、鳄嘴花、青竹蛇、柔刺草、拔弹藤、竹节王、小接骨【来源】爵床科扭序花Clinacanthusnutans(Burm.f.)Lindau,以全草入药。【生境分布】广东、广西、云南。【性...

  • 脚踝经常扭伤是怎么回事

    脚踝经常扭伤是怎么回事

    脚踝为什么扭到一次之后会很容易在扭到下一次呢?这跟你脚踝周围的肌肉和韧带有关系。【脚踝(踝关节)做什么工作?】踝关节由韧带抓住骨头,肌肉带着骨头做出动作,走路的时候,骨头会移动,韧带跟肌肉要拉住骨头,才不会失去平衡...

  • 扭曲的思维方式,女性焦虑来源

    扭曲的思维方式,女性焦虑来源

    很多人焦虑的原因不仅仅是因为对未来的不确定性,而更多是以自身主观的思维模式和情感窥视这个世界,从而没有看到甚至完全未曾意识到除了自身的经历范围外世界所存在的其他可能性。而这其中包含着我们在成长和生活中所形...

  • 梦见脚长短、脚变短、长短脚

    梦见脚长短、脚变短、长短脚

    脚是人走路所必须的。在梦中,脚代表着行动,脚变短代表着自己最近做事感觉到了吃力。梦见自己变成了长短脚,预示着自己最近的工作、事业上会有一些进度和合作的人的进度跟不上,出现问题。梦见自己的脚变短了,预示着自己将会...

  • 四式减肥操扭扭脖子瘦下巴

    四式减肥操扭扭脖子瘦下巴

    脖子的转动,牵引到颊下的肌肉,在一收一放、一紧一松之间,达到紧实下巴肌肉的目的。动作要领:1、眼睛直视正前方,双手自然下垂。2、肩膀不动,腰挺直,下巴尽量往下伸展,最好能够碰到胸前。3、然后回复动作1的姿势。4、肩膀以下...

  • 梦见和男朋友闹别扭

    梦见和男朋友闹别扭

    其实在生活中相处的男男女女,在一起也难免会有磕磕碰碰的情况。此梦是预示着你会因为和其他异性的交往,引起你目前的感情危机,虽然遇到的异性你很喜欢,或对你很有帮助,但你最终还是以迁就男友来延续你们的感情,会有一段小小...

  • 运动扭伤怎么办,运动扭伤应注意的事项

    运动扭伤怎么办,运动扭伤应注意的事项

    膏药由于价格低廉、使用方便、疗效确切一直被公众所欢迎。其实,膏药是中医外治方法贴敷的重要组成部分。通过对中药进行加工从皮肤进行吸收也是传统中医的一大创举。扭伤是常见的运动损伤疾病,膏药对治疗扭伤有很好的作...

  • 白醋泡脚能治脚气吗,白醋泡脚如何治脚气

    白醋泡脚能治脚气吗,白醋泡脚如何治脚气

    白醋泡脚可以治脚气吗夏季是脚气高发期,白醋泡脚治疗脚气有一定的作用。不过白醋泡脚一般适合脚气较轻的患者。脚气又名烂脚丫或香港脚,以男性脚气最为严重,由真菌感染引起,天天脱皮,有时奇痒难忍挠抓出血,会传染至手癣、股...

  • 梦见光脚、赤脚

    梦见光脚、赤脚

    梦见自己光脚,预示着最近自己会很少出门,每天基本上都会在家里度过!梦见自己光脚走路,代表最近自己会遇到一些麻烦,但是却没有人可以帮到自己,全靠自我拼搏,吃一些苦头才可以度过!...

  • 急性腰扭伤后如何处理,急性腰部扭伤的急救方法

    急性腰扭伤后如何处理,急性腰部扭伤的急救方法

    急性腰扭伤多由搬动重物、髂身取物、打呵欠、抬提重物时,肌肉神经运动不协调,用力过猛所致。那么,急性腰扭伤后如何处理?急性腰部扭伤的急救方法。急性腰扭伤后如何处理?急性腰部扭伤的急救方法急性腰扭伤的症状疼痛:常由腰...

  • 最豪车模扭S身型,不慎露底

    最豪车模扭S身型,不慎露底

    导语:田紫紫因炫富而走红的模特,其高调的作风一直令人无法理解。2014年7月10日,北京,最豪车模田紫紫举行签约发布会,以新人姿态正式出道。传闻身家不菲的她再次拿出豪姐风范,不仅宣布零身价签约,更要自掏腰包邀请吴亦凡作为...

  • 脚扭伤了怎么办,中医良方治疗脚扭伤

    脚扭伤了怎么办,中医良方治疗脚扭伤

    年轻人在生活中,经常运动,难免会磕磕碰碰,遇上这样的事情父母很紧张,小编就来给大家讲讲中医是如何应对跌打损伤的吧。邻居小谢同学已经上高中了,小伙子一米八的大高个儿,天天拍着篮球风风火火的,浑身透着一股青春活力。可是...

  • 脚扭伤了怎么消肿止痛最快,(48小时后可冷敷改善)

    脚扭伤了怎么消肿止痛最快,(48小时后可冷敷改善)

    脚扭伤在生活中特别常见,尤其是运动中,脚扭伤可以说是家常便饭。尽管脚扭伤对人们来说并不少见,但人们在扭伤时往往不会太恐慌。这种从容应对的心态值得肯定,但光靠心态是不够的。它是扭伤治疗的关键,但普通人往往缺乏的是...

  • 脚扭伤吃什么食物好,3种食疗加速恢复

    脚扭伤吃什么食物好,3种食疗加速恢复

    脚扭伤吃什么恢复快桃仁粳米粥桃仁15克,粳米100克,把桃仁捣烂成泥,同粳米一起煮成粥,可以按个人口味,加糖或是盐调味。可以连着吃几天。作用:活血通络、祛瘀止痛的作用,可以用于治疗跌打扭伤。芝麻燕麦奶粥黑芝麻30克,燕麦片5...

  • 扭伤怎么处理,运动扭伤所应注意的事项

    扭伤怎么处理,运动扭伤所应注意的事项

    膏药由于价格低廉、使用方便、疗效确切一直被公众所欢迎。其实,膏药是中医外治方法贴敷的重要组成部分。通过对中药进行加工从皮肤进行吸收也是传统中医的一大创举。扭伤是常见的运动损伤疾病,膏药对治疗扭伤有很好的作...

  • 扭伤后如何处理,急性腰扭伤的应对方法

    扭伤后如何处理,急性腰扭伤的应对方法

    搬重物或者提着东西爬上爬下的时候特别容易把腰扭伤,我们把这样的伤害叫做急性腰扭伤。在日常生活当中我们经常会遇到这样一些状况,不过很多人觉得扭伤了无所谓,歇两天自己就好了。其实,这样的认识和态度是不对的,因为急性...

  • 脚踝/手腕扭伤了怎么办,关节扭伤的急救措施

    脚踝/手腕扭伤了怎么办,关节扭伤的急救措施

    关节没有充分准备时,过猛的扭转,超过其正常的活动范围,撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤,俗话称为“筋伤”。扭伤多由于青少年的运动损伤,体力劳动者的工作伤,最常见于踝关节、手腕部及下腰部。发生在下腰部...

  • 脚踝扭伤常见的三个急救误区,女性最应该了解

    脚踝扭伤常见的三个急救误区,女性最应该了解

    女生不管是在运动跑步或者是穿高跟鞋的时候,最常见的受伤部位就是脚踝。脚踝如果扭伤了,那么你的第一个意识是什么?是热敷吗?当然不是!这样的三个脚踝扭伤急救方式是错误的,女性一定要知道不要犯错。1.扭伤了立刻先热敷...

  • 扭出纤纤细腰的小秘诀

    扭出纤纤细腰的小秘诀

    日前,在众多的都市白领中开始流传着“肚皮舞加高温瑜伽等于完美身材”的秘密。肚皮舞练习中,“筛米”是基本功,能够帮习舞者很好地燃烧腰、臀部脂肪,塑造出迷人的腰部线条。通过一系列腰部不同节奏和速度的摆动,让舞者能快...

  • 脚踝扭伤肿了怎么办

    脚踝扭伤肿了怎么办

    在踝关节扭伤24小时内,可以将踝部浸入冷水中,或用冷毛巾置于局部,6小时1次,每次10〜20分钟,可起到收缩血管、消肿止痛的作用。冷敷后,可以进行自身按摩,方法是将脚抬高,放在凳子上,先用双手捏挤踩部及其附近。之后,用小指...

  • 小S巴黎街头扭腰翘臀好妖娆

    小S巴黎街头扭腰翘臀好妖娆

    导语:近日,小S晒出一组在巴黎游玩的照片,小S一身黑搭配红色围巾,造型十分火辣。她更是在巴黎街头扭腰翘臀,摆出各种夸张的姿势,心情十分好的样子。小S还附文大赞巴黎的气氛自由,“巴黎人都好随性,女性几乎头发都乱七八糟打结,...

  • 扭伤后48小时再贴膏药

    扭伤后48小时再贴膏药

    很多人扭伤、拉伤后为缓解疼痛、尽快恢复,会在受伤部位贴上膏药。专家指出,这种做法并可取,至少要在受伤后48小时再贴膏药。骨科专家指出,很多患者知道运动损伤后受伤部位不宜热敷,却不知道同样不能立即贴膏药。这是因为膏...