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![仰天钟根的功效与作用和营养价值]( "仰天钟根的功效与作用和营养价值")
仰天钟根的功效与作用和营养价值
【拼音名】YǎnɡTiānZhōnɡGēn【别名】朝天罐根【来源】药材基源：为野牡丹科植物假朝天罐的根。拉丁植物动物矿物名：RadixOsbecdiaeCrinitae采收和储藏：秋后采收，洗净鲜用或切片晒干。【原形态】灌木，高0.2-1.5m。茎四...
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![仰天钟根的功效与作用|性味|性状]( "仰天钟根的功效与作用|性味|性状")
仰天钟根的功效与作用|性味|性状
【拼音名】YǎnɡTiānZhōnɡGēn【别名】朝天罐根【来源】药材基源：为野牡丹科植物假朝天罐的根。拉丁植物动物矿物名：RadixOsbecdiaeCrinitae采收和储藏：秋后采收，洗净鲜用或切片晒干。【原形态】灌木，高0.2-1.5m。茎四...
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![仰天钟的功效与作用及药用价值]( "仰天钟的功效与作用及药用价值")
仰天钟的功效与作用及药用价值
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![仰天钟的功效与作用和营养价值]( "仰天钟的功效与作用和营养价值")
仰天钟的功效与作用和营养价值
【出处】仰天钟以张大刚之名始载于《植物名实图考》山草类，云：张天刚生南安。丛生硬茎有节，红黄色；叶似水苏叶；实如小罂，褐色；茎、叶、实具有细刾如毛；根淡红色有须。所述及附图，其原植物与今假朝天罐相符合。【拼音名】Yǎnɡ...
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![仰天钟根的功效与作用及药用价值]( "仰天钟根的功效与作用及药用价值")
仰天钟根的功效与作用及药用价值
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![李玟，为好身材每天700个仰卧起坐]( "李玟，为好身材每天700个仰卧起坐")
李玟，为好身材每天700个仰卧起坐
腾讯视频和MTV合办的“亚洲金曲大赏”前晚在广州举办,薛之谦、李玟、周笔畅、Selina和Hebe等亮相现场。后台接受采访时,薛之谦坦言,现在人气越高,压力便越大。而李玟则透露,为了保持好身材,自己每天起码做700个仰卧起...
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![仰卧起坐真能减肚子吗，仰卧起坐有什么好处]( "仰卧起坐真能减肚子吗，仰卧起坐有什么好处")
仰卧起坐真能减肚子吗，仰卧起坐有什么好处
仰卧起坐是几乎每个人都做过的运动，人们一直把它当做瘦腹的最好方法，但是你会发现很多人都做不起来，而且有着各种各样的姿势。虽然仰卧起坐的好处非常多，但是前提是要有正确的姿势哦。下面小编就给大家介绍下吧。仰卧起坐...
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![把阅读作为信仰]( "把阅读作为信仰")
把阅读作为信仰
图为扬州市民在钟书阁书店静享阅读。孟德龙摄/光明图片【4·23“世界读书日”特稿】编者按：近年来，每年的4·23“世界读书日”，已经名副其实地成为广大读书人、爱书人的节日。在这一天前后，全国各地的诸多场所，总会以此为...
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![仰卧起坐的好处，仰卧起坐治疗妇科病]( "仰卧起坐的好处，仰卧起坐治疗妇科病")
仰卧起坐的好处，仰卧起坐治疗妇科病
仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行，坚持锻炼仰卧起座可达到减肥的效果，还能治疗妇科疾病。一、可治妇科病...
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![做仰卧起坐的误区，仰卧起坐的正确做法]( "做仰卧起坐的误区，仰卧起坐的正确做法")
做仰卧起坐的误区，仰卧起坐的正确做法
仰卧起坐是很不错的减肥、健身的运动。常做仰卧起坐的好处也有很多，所以受到很多人的喜欢。但是做仰卧起坐也有误区，那么做仰卧起坐有哪些误区？它的正确做法又是怎样的？一起来看看吧。做仰卧起坐的误区误区一：通常许多人做...
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![仰卧起坐的好处，男人练仰卧起坐的7大好处]( "仰卧起坐的好处，男人练仰卧起坐的7大好处")
仰卧起坐的好处，男人练仰卧起坐的7大好处
仰卧起坐的好处有哪些现在是一个看脸看身材的时代，许多的男性也开始寻找适合自己的健身方式!仰卧起坐就是一种最适合男性健身的方法，仰卧起坐受欢迎的原因就在于它不受环境和天气的影响，是一种适合大众的健身方式!仰卧起...
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![做仰卧起坐的好处有什么，仰卧起坐瘦身减肥]( "做仰卧起坐的好处有什么，仰卧起坐瘦身减肥")
做仰卧起坐的好处有什么，仰卧起坐瘦身减肥
做仰卧起坐的好处有什么?对于都市白领来说，仰卧起坐,是一个很便捷的锻炼的方法。主仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量，做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。做仰...
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![仰卧起坐的好处，做仰卧起坐能缓解男人遗精]( "仰卧起坐的好处，做仰卧起坐能缓解男人遗精")
仰卧起坐的好处，做仰卧起坐能缓解男人遗精
早晨起来发现自己的内裤湿了，男子汉们多少会有些难为情。在医学上，这种无性交情况下发生的射精现象，称为遗精。发育成熟的男性，生殖器官会不时发生精液，蓄积在输精管里。当积聚到一定水平时，就会经过遗精的方法排出体外。这...
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![仰卧起坐技巧，仰卧起坐的呼吸方法]( "仰卧起坐技巧，仰卧起坐的呼吸方法")
仰卧起坐技巧，仰卧起坐的呼吸方法
在做仰卧起坐时，要非常注意呼吸的控制，只有掌握好了呼吸才能更好的练习仰卧起坐，练习仰卧起坐是一件非常辛苦的事情，一天的任务练习完以后，腹部就会非常的疼痛，让人感到非常难受，所以就会丧失学习的积极性，仰卧起坐又是一件非...
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![仰卧起坐的好处，仰卧起坐带来减肥效果]( "仰卧起坐的好处，仰卧起坐带来减肥效果")
仰卧起坐的好处，仰卧起坐带来减肥效果
现运动的方式有很多种其中就有仰卧起坐，那么做仰卧起坐能减肥瘦身吗？如何正确的做仰卧起坐呢？下面和小编一起来不学习吧。蹬车运动躺在地板上，背部下方压紧地板，双手置于头后，将膝盖提到45度角，双脚做蹬车动作，左脚踝要碰到右...
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![做仰卧起坐的弊端，做仰卧起坐有没有危害]( "做仰卧起坐的弊端，做仰卧起坐有没有危害")
做仰卧起坐的弊端，做仰卧起坐有没有危害
现如今，很多人喜欢做仰卧起坐锻炼腹部，做仰卧起坐能减肚子上的脂肪，而且这种简单的运动在家里就能完成。但是仰卧起坐做的太快，是很多人的通病，传统的仰卧起坐在军事训练、武术中仍是必修科目，不过目前一些专家的研究表明，仰...
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![仰卧起坐，做仰卧起坐肚子会更大]( "仰卧起坐，做仰卧起坐肚子会更大")
仰卧起坐，做仰卧起坐肚子会更大
仰卧起坐是日常常见锻炼方法，很多正在减肥的人都喜欢做仰卧起坐,尤其是那些腹部赘肉比较多的人，爱美之心人皆有之。如今的时尚男女对“大肚子”可谓“深恶痛绝”，但是有体育专家指出，只练仰卧起坐的局部减肥法没有科学道...
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![信仰，绝对是信仰，才卖41.80万起]( "信仰，绝对是信仰，才卖41.80万起")
信仰，绝对是信仰，才卖41.80万起
人没有理想，跟咸鱼有什么区别？所以，心中有部信仰神车，根本没有错。有人认为BBA才是他们的信仰，那是主流价值观。有主流自然会有非主流，当然有人会信仰非主流。今天在深港澳车展上上市的阿尔法·罗密欧Stelvio，售价41.80-47.8...
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![仰卧起坐的好处，仰卧起坐能预防妇科病吗]( "仰卧起坐的好处，仰卧起坐能预防妇科病吗")
仰卧起坐的好处，仰卧起坐能预防妇科病吗
很多女性朋友常常在办公室一坐就是一天，因盆腔血液回流不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，造成盆腔部位局部抗病能力下降，继而出现盆腔炎症。因此，女性应经常活动腰部，使腰肌得以舒展。女性朋友在生活和工作中要注意隔段时间...
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![仰卧起坐怎么练，仰卧起坐最佳时间]( "仰卧起坐怎么练，仰卧起坐最佳时间")
仰卧起坐怎么练，仰卧起坐最佳时间
仰卧起坐是我们从小学到大学一直到在接触的运动，每次体育考试，仰卧起坐都是必不可少的项目。仰卧起坐的动作简单，体质要求不高，几乎所有的人都会做。但仰卧起坐最佳时间是下午3-5点，大多时候只是爲了完成考试任务，而自己本...
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![仰卧起坐最佳时间，仰卧起坐的正确做法]( "仰卧起坐最佳时间，仰卧起坐的正确做法")
仰卧起坐最佳时间，仰卧起坐的正确做法
仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。仰卧起坐最佳时间是什么时候呢？仰卧起坐最佳时间，仰卧起坐的正确做法...
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![仰卧起坐，慢性病患者勿做仰卧起坐]( "仰卧起坐，慢性病患者勿做仰卧起坐")
仰卧起坐，慢性病患者勿做仰卧起坐
乙肝等慢性肝病患者运动一定要适度，应避免紧张且对抗性强的剧烈运动，尤其是仰卧起坐等腹肌锻炼。乙肝等慢性肝病患者，在急性期过后，需要通过运动来增强机体的功能，促进新陈代谢，增加机体抵抗力，并改善患者的心理状态，调节情绪...
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![仰卧起坐的效果，做仰卧起坐肚子会更大]( "仰卧起坐的效果，做仰卧起坐肚子会更大")
仰卧起坐的效果，做仰卧起坐肚子会更大
仰卧起坐是日常常见锻炼方法，很多正在减肥的人都喜欢做仰卧起坐，尤其是哪些腹部赘肉比较多的人，爱美之心人皆有之。如今的时尚男女对“大肚子”可谓“深恶痛绝”，但是有体育专家指出，只练仰卧起坐的局部减肥法没有科学道理...
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![仰卧起坐功效，仰卧起坐的特点体力劳动]( "仰卧起坐功效，仰卧起坐的特点体力劳动")
仰卧起坐功效，仰卧起坐的特点体力劳动
仰卧起坐是一项非常累的体力劳动，一般的人都会坚持不下来，也有很多人勉强坚持下来，缺人手这腹部的酸痛，这种感觉非常的不好，有的人，只是尝试了一次，就坚持不下去了，只好宣布放弃，仰卧起坐真的那么痛苦吗？但是为了自己有一个完美...
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![梦见没有信仰]( "梦见没有信仰")
梦见没有信仰
没有宗教信仰的人，往往是对生活失去了兴趣或者明白了很多道理的人。在梦中失去了宗教信仰，代表着对于生活的理解有所改变。梦见你的朋友部没有宗教信仰，表示他们在现实生活中，对你相当尊敬。梦见自己没有信仰，表示自己将会...
