范儿范有关低效能的精选知识
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![职场女性，高效率导向是如何导致负效能的？]( "职场女性，高效率导向是如何导致负效能的？")
职场女性，高效率导向是如何导致负效能的？
追求效率已经成为工业和商业社会下大多数人所拥有的一种普遍态度，无论是生活还是工作我们在大多数活动中追求效率，计算成本和在此基础上所能够获得的成果。但是效率真的能够带来收益的最大化吗?我们所追求的效率是否真...
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![甲状腺功能低下，甲状腺功能低下症状]( "甲状腺功能低下，甲状腺功能低下症状")
甲状腺功能低下，甲状腺功能低下症状
【甲状腺功能低下】甲状腺功能低下是甲状腺激素的合成分泌缺乏或作用不足或缺少，或甲状腺激素生理效应不好引起的临床综合症。那么现在就让小编告诉你甲状腺功能低下有哪些症状，要怎么治疗。甲状腺功能低下简介概述甲状...
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![吃胡萝卜能降低血压减少心脏病]( "吃胡萝卜能降低血压减少心脏病")
吃胡萝卜能降低血压减少心脏病
1.有利健康长寿：胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除胀等功效。实验证明，α-胡萝卜素抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍，对预防DNA（脱氧核糖核酸）的异常变化效果很强。早在十多年前就有研究发现，血液中&alpha...
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![智能手机怎么省电，降低屏幕亮度]( "智能手机怎么省电，降低屏幕亮度")
智能手机怎么省电，降低屏幕亮度
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![慢跑减肥不能低于20分钟]( "慢跑减肥不能低于20分钟")
慢跑减肥不能低于20分钟
跑步时的注意事项：1、首先注意的一定是速度，比如很多人跑步容易受外界干扰，速度忽快忽慢，或者不能稳定在一个自己能够保持呼吸均匀的正确速度段内，会很大程度上减弱运动减肥效果，也会打消自己的跑步减肥兴趣。当然也不是说...
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![就着葱蒜来吃饭能有效降低患胃癌的风险]( "就着葱蒜来吃饭能有效降低患胃癌的风险")
就着葱蒜来吃饭能有效降低患胃癌的风险
在我国，胃癌发病率最低的省份，是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率最低的4个县中，第一位的是山东苍山县，那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。专家指出，这和大蒜素有抗氧化作用、可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。有研...
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![健身八步法能降低胆固醇血糖]( "健身八步法能降低胆固醇血糖")
健身八步法能降低胆固醇血糖
多年的养生保健实践中摸索出“健身八步法”，它对降低人体总胆固醇、血糖、血压能起到一定的作用。第一个步法是大步走。运动者以常态走1个小时，与用大步走20分钟的效果没办法比!因为大步走，全身的肌肉参与，运动量非常大。...
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![燕麦能有效降低人体中的胆固醇]( "燕麦能有效降低人体中的胆固醇")
燕麦能有效降低人体中的胆固醇
去超市闲逛，发现燕麦在搞促销，比平时便宜了不少，赶快买了一些回来，这东西经济实惠，营养美味，只要你愿意，能吃出不少新花样呢。燕麦豆浆磨豆浆需要的材料，丰富一些比较好。黄豆、黑豆、花生豆、大米、小米、黑芝麻、紫米，最后再...
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![痛风的症状及治疗，进低嘌呤低能量饮食]( "痛风的症状及治疗，进低嘌呤低能量饮食")
痛风的症状及治疗，进低嘌呤低能量饮食
痛风的症状及治疗痛风的症状及治疗痛风的症状无症状期：顾名思义，在这个阶段，可以说患者可以几乎没有任何生理上的不适，唯一能够判定他们患有痛风的指标就是血液中尿酸含量呈持续性或波动性的增高。急性关节炎期：患者常常会...
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![苦瓜有什么功效与作用，吃苦瓜真的能降低血糖减肥吗]( "苦瓜有什么功效与作用，吃苦瓜真的能降低血糖减肥吗")
苦瓜有什么功效与作用，吃苦瓜真的能降低血糖减肥吗
生活中，在很多人的印象里苦瓜是败火减肥神器，对降低血糖也有着非常好的效果。那么，吃苦瓜真的能降低血糖减肥吗?为什么人们会认为苦瓜能降血糖?苦瓜都有哪些什么功效与作用?苦瓜能不能直接生吃?糖尿病患者是否可以多吃苦...
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![干发需讲究方法才能降低头发损伤]( "干发需讲究方法才能降低头发损伤")
干发需讲究方法才能降低头发损伤
想拥有一头乌黑的秀发就要重视头发的保养，洗发要讲究方法，同样，干发也要讲究方法，无论是使用毛巾还是吹风机，方法正确才能降低头发的损伤。毛巾干发：先用毛巾盖住头发顶部，从头皮和发根擦起，轻轻按压擦拭水分。发根以外的头发...
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![什么是低碳生活，如何才能做到低碳家居装修]( "什么是低碳生活，如何才能做到低碳家居装修")
什么是低碳生活，如何才能做到低碳家居装修
所谓“低碳生活（low-carbonlife）”。就是把生活作息时间所耗用的能量要尽量减少，从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们这些普通人来说是一种生活态度。“低碳”是一个涵盖内容非常广的概念，所有能够降低二氧化碳排...
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![能力出众，但为人处世低调的星座]( "能力出众，但为人处世低调的星座")
能力出众，但为人处世低调的星座
人际交往中，人们总想将自己最完美的一面呈现在众人面前，以获得他人的赞美，可疑地展示，有时候也会让人产生厌恶感的。但也有些人，十分聪慧，却从不去言说自己有多厉害，人有多低调，本事就有多大，令人深感敬佩。我们也来看下哪些星...
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![血压低吃什么能补上来，低血压患者的饮食吃这五种食物]( "血压低吃什么能补上来，低血压患者的饮食吃这五种食物")
血压低吃什么能补上来，低血压患者的饮食吃这五种食物
血压低会对身体造成影响，会出现晕眩等问题，不健康的生活方式使得现在低血压的人群越来越多。低血压患者平时吃什么能够补充营养，这六种食物帮你改善血压问题，特别适合低血压人群食用。血压低吃什么能补上来一、食盐食盐中...
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![免疫功能低下，可能营养不良了]( "免疫功能低下，可能营养不良了")
免疫功能低下，可能营养不良了
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![地中海饮食能降低心脏疾病风险]( "地中海饮食能降低心脏疾病风险")
地中海饮食能降低心脏疾病风险
根据国外知名网站MayoClinic的健康生活专栏报导，如果你正在寻找一个对心脏有益的健康饮食计划，地中海饮食可能是适合你的。地中海饮食整合了基础的健康饮食，不过多了可口的橄榄油及美味红酒!多数健康饮食包含了水果、蔬...
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![多喝水能降低胆固醇，还能减肥]( "多喝水能降低胆固醇，还能减肥")
多喝水能降低胆固醇，还能减肥
喝水的好处有什么你知道吗?大家都知道喝水有益身体健康，但是喝水还能减肥，这是什么原理呢，原来喝水能够增加人们饱腹感，而且有助身体消化，今天就和本站小编一起来看看喝水喝水的好处以及喝水的最佳时间!1.能帮助降低胆固醇...
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![免疫功能低下，可能营养不良了]( "免疫功能低下，可能营养不良了")
免疫功能低下，可能营养不良了
免疫功能低下免疫功能低下所谓免疫功能低下是一种病理特征，通俗一点讲，人体免疫力就是我们的身体在面对外来的侵害时所能抵御侵害的能力。比如无处不在的细菌、顽固不化的病毒向你进攻时，你身体抵抗能力的好与坏直接决定...
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![投掷羽毛球的学问，角度不能太低也不能太高！]( "投掷羽毛球的学问，角度不能太低也不能太高！")
投掷羽毛球的学问，角度不能太低也不能太高！
我们都知道打羽毛球能减肥，因此，许多人都通过打羽毛球来锻炼，有些人很会打，一接一个准，投球的时候也很好，能让别人顺利地接到，而不是投偏球，怪球，这其中是有技巧的哦，那么投掷羽毛球的学问有哪些呢？今天小编将为大家介绍投掷羽毛...
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![节能绿色，学会这些低碳生活小窍门]( "节能绿色，学会这些低碳生活小窍门")
节能绿色，学会这些低碳生活小窍门
1、冰箱内存放食物的量以占容积的60%为宜，放得过多或过少，都费电。食品之间、食品与冰箱之间应留有约10毫米以上的空隙。用数个塑料盒盛水，在冷冻室制成冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间。2、洗衣机在同...
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![让低技能劳动力分享全球化红利]( "让低技能劳动力分享全球化红利")
让低技能劳动力分享全球化红利
经济日报·中国经济网记者祝惠春“中国是全球化做得最好的国家之一。”在3月18日举行的中国发展高层论坛2017年会“深度对话：全球化与中国的不平等”分论坛上，诺贝尔经济学奖获得者、美国哈佛大学教授埃里克·马斯金表...
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![性功能障的危害，这些偏方能治疗性功能低下]( "性功能障的危害，这些偏方能治疗性功能低下")
性功能障的危害，这些偏方能治疗性功能低下
在现代社会中男性性功能障碍已经成为一种高发病症，有的男性朋友碍于面子不愿意去接受治疗，这样一来也会给男性患者带来巨大的心理压力。其实男性性功能障碍也会影响夫妻间的正常生活。会使得夫妻经常吵架。长此以往就会...
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![低碳交通何时才能到来，如何做到低碳出行]( "低碳交通何时才能到来，如何做到低碳出行")
低碳交通何时才能到来，如何做到低碳出行
上下班乘坐公交车是低碳出行的一种方式。可一想到公交车难耐的等待、拥挤的车厢，她又放弃了这样的想法，"太不方便，过低碳生活也不容易啊！"她说。类似的抱怨越来越多：城市变得越来越大，道路越修越长，各种车辆越来越多，可是出...
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![夫妻分居久了性能力会降低吗]( "夫妻分居久了性能力会降低吗")
夫妻分居久了性能力会降低吗
网友：我听人说，长期没性爱，性能力会下降，夫妻感情会淡漠。我和丈夫因为工作分居有半年了。会受到影响吗？有人说性能力是“用进废退”，但这不一定成立。因为在器质性方面，女性不会因为一小段时间缺乏性生活，而出现性能力下降；男...
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![低碳环保小窍门，让你有效节约生活中的能源]( "低碳环保小窍门，让你有效节约生活中的能源")
低碳环保小窍门，让你有效节约生活中的能源
低碳环保小窍门1.饮水机不用时断电据统计,饮水机每天真正使用的时间约9个小时,其他时间基本闲置,近三分之二的用电量因此被白白浪费掉.在饮水机闲置时关掉电源,每台每年节电约366度,相应减排二氧化碳351千克.如果对全...
