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  • 秋装巧妙穿搭术甩掉赘肉,不用减肥就苗条

    秋装巧妙穿搭术甩掉赘肉,不用减肥就苗条

    导语:你还在为入秋发胖而发愁吗?实际上,巧妙穿搭术可以帮你解决一切身材上的问题,包括那看起来让人痛心欲绝的赘肉喔!明星们就是利用了这点小心机,在穿衣上下点功夫,让自己无论逛街还是红毯,都神采奕奕。牛仔热裤+黑色长袖...

  • 甩掉牛仔裤,开启西装裤的时代

    甩掉牛仔裤,开启西装裤的时代

    以前只知道穿牛仔裤,各种各样的堆得满满的一衣柜;后来衣柜里多了黑色的紧身裤,好穿好搭还显瘦;现在阔腿裤的流行,大家又开始疯狂的购买。其实你们都不知道最好穿的还是一条西装裤,可职业、可休闲,尤其是它棒棒的垂坠感,不仅显...

  • 跳绳减肥,甩掉赘肉的方法

    跳绳减肥,甩掉赘肉的方法

    学跳绳减肥甩掉你的脂肪1、找一些MV,动感的,美女多的,身材好的,节奏感强的.......2、穿上最瘦的裤子、上衣,让身上的肉肉都清晰可见,这样能刺激你的眼球!看到这身肉你能不玩命扭嘛!!!!3、找面镜子大一些,最好照全身的!一遍跳...

  • 被陈冠希甩掉后的她,整容成这样!

    被陈冠希甩掉后的她,整容成这样!

    陈冠希,香港当年的当红小生,满脸的桀骜不驯,事业上机遇不断,但是因为"艳照门"事件,被当时的娱乐圈封杀,无奈之下自己宣布无限期退出娱乐圈,当时的娱乐圈还是比较保守甚至残酷的,不管男星还是女星,如果想要在娱乐圈长久待下去,就...

  • 减肥瑜伽招式 快速瘦腹 甩掉大肚腩

    减肥瑜伽招式 快速瘦腹 甩掉大肚腩

    腹部赘肉最令人头疼,爱美MM谁也不想挺着肚腩出门,如果不想真的让它起到游泳圈的作用,那么赶紧瘦腹吧,瑜伽是很多爱美女性选择的瘦腹运动,减腹部赘肉不妨学学减肥瑜伽操,在练习同时也塑造了腰部线条,一举多得。下面小编推荐一...

  • 如何瘦腰减腹,教你10招轻松甩掉腰腹赘肉

    如何瘦腰减腹,教你10招轻松甩掉腰腹赘肉

    夏天已经到了,一大群长腿细腰的“妖精”妹纸正在来袭,你还只是站在旁边羡慕的看着吗?赶紧瘦腰瘦腿,一起加入到秀身材的大军中来吧!那么如何瘦腰腹?跟着下面的动作来做就好咯!腰腹部瘦身运动推荐1、伸直双腿的收腹运动躺着地...

  • 甩掉下半身赘肉的七招提臀瘦腿方法

    甩掉下半身赘肉的七招提臀瘦腿方法

    7个有效方法减下半身肥肉:瘦腿提臀第一招:每坐一钟头,站起来走走肥胖原因:上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。对抗招数:每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。洗...

  • 俞灏明 甩掉偶像包袱 不和吸毒人做朋友

    俞灏明 甩掉偶像包袱 不和吸毒人做朋友

    俞灏明回归大银幕的首部电影作品《大峰祖师》将于9月5日中秋档上映,这是一部讲述北宋高僧大峰祖师扶贫济困却意外卷入古镜谜案的悬疑电影,俞灏明在其中演一个“小捕快”,奉命到潮阳(广东汕头)办案,和大峰祖师、当地腹黑贪...

  • “甩掉前任”,《勇敢者游戏》票房口碑“双冠

    “甩掉前任”,《勇敢者游戏》票房口碑“双冠

    由巨石强森、凯文•哈特、“阿宝”杰克•布莱克、“星云”凯伦•吉兰、尼克•乔纳斯等一线好莱坞群星联袂主演的动作冒险巨制《勇敢者游戏:决战丛林》目前正在全国院线热映。影片自上映以来票房一路飘红,不仅在首映当天...

  • 减手臂的小方法,这些方法轻松甩掉手上脂肪

    减手臂的小方法,这些方法轻松甩掉手上脂肪

    减手臂的小方法1.伸展运动十指交叉掌心向上用力伸展,同时腰部可以左右扭动,身体左右扭动两次后把手臂放下,重复练习,这样不仅能减手臂,还能美腰,达到一石二鸟的目的。2.俯卧撑法俯卧撑是减少手臂赘肉的好方法,但是不能经常做...

  • 腹部减肥方法小妙招,甩掉肉肉拥有小蛮腰

    腹部减肥方法小妙招,甩掉肉肉拥有小蛮腰

    腹部减肥方法小妙招1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身减肥,因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外,多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘,而...

  •  臂 胜计划 三个月甩掉拜拜肉

    臂 胜计划 三个月甩掉拜拜肉

    手臂纤细淡然是很多女生的最爱,因为他不仅揭示这女孩子的生理年龄,更体现着女孩子的心理年龄,心理年龄小的人一定会很在乎自己的身体线条,对美有着独特的欣赏,下面小编就为大家详细介绍下。正确按摩+手臂紧实操把减肥产品...

  • 5种有效减肥运动,甩掉多余赘肉

    5种有效减肥运动,甩掉多余赘肉

    你还在羡慕别人的骨感身材吗?不要只是口头说说,然后零食炸鸡又往肚子里填。想瘦就赶快动起来,今天伊秀美体网小编为大家总结了5种有效减肥运动,帮助你甩掉全身上下的多余赘肉,动得越勤快瘦得更多哦。蹬车运动躺在地板上假...

  • 快速瘦大腿瑜伽动作,两招甩掉大象腿

    快速瘦大腿瑜伽动作,两招甩掉大象腿

    踩单车式功效:有效锻炼大腿两侧的肌肉,能消耗全身热量,还能重塑大腿线条。重复次数:6次动作要领:1、仰卧垫子上,双手放于大腿两侧,掌心朝下,吸气,慢慢向上抬高双腿,与地面垂直,双眼正视上方。2、左腿屈膝,假设自己是在踩自行车,双...

  • 秋天如何减肥的几种最近饮食选择帮助你甩掉脂肪

    秋天如何减肥的几种最近饮食选择帮助你甩掉脂肪

    黄瓜炒虾仁材料:黄瓜2根,虾仁适量,调料:葱姜沫蒜。做法:1、把黄瓜去皮,从中间剖开,再切成菱形块,装盘备用。2、在黄瓜上撒一点盐,拌匀。因为黄瓜不容易进味,所以提前放点盐拌了。但只提前2分钟就够了,时间长了,黄瓜就会发蔫了。秋...

  • 怎样才能快速甩掉黑眼圈的纠缠

    怎样才能快速甩掉黑眼圈的纠缠

    1、眼部防晒抵挡黑色素生成眼部肌肤是全身肌肤最薄、最脆弱的地方,其厚度只有脸部肌肤厚度的1/2左右,而且缺少汗腺和皮脂腺,润泽度与自我保护能力都十分低。诱发眼部肌肤老化的外界因素,90%来自紫外线。紫外线对眼睛的伤...

  • 甩掉黑眼圈,完美呵护拯救熬夜族

    甩掉黑眼圈,完美呵护拯救熬夜族

    一到年底各项工作就会堆积如上,什么年终总结,新年计划让熬夜成了家常便饭。睡眠不足造成了黑眼圈变得十分明显,这回还怎么见人呢。相信很多MM都有这个经历,是的,黑眼圈的确很顽固。但是消灭它总是会有方的,今天就为各MM准备...

  • 《神偷奶爸3》首周内地票房4。42亿,轻松甩掉《变

    《神偷奶爸3》首周内地票房4。42亿,轻松甩掉《变

    《神偷奶爸3》剧照时光网讯上周,《神偷奶爸3》成为内地影市的爆点,在该片的带动下,周票房大盘有所回升——一周报收10.26亿,相比上上周8.69亿的成绩增长18%。在连续两周拿下内地周票房冠军后,上周,《变形金刚5》让位于新片...

  • 甩掉穷男友嫁给钻石男,我后悔

    甩掉穷男友嫁给钻石男,我后悔

    网友倾诉:我和男友恋爱4年了,是初恋。当初他其貌不扬,但做事张驰有度,我感觉他一定会很有前程。大学毕业后他创业,我找了份工作,我们都很努力。3年后,我的职业生涯进展比较顺利,年薪10多万。而男友白手起家,3年时间公司才刚刚...

  • 消除蝴蝶臂的方法有哪些,六大妙招甩掉蝴蝶臂

    消除蝴蝶臂的方法有哪些,六大妙招甩掉蝴蝶臂

    一、消除蝴蝶臂的方法-按摩左侧手臂伸直和肩膀同高,右手虎口放在左侧手肘上,从手肘开始沿着手臂内侧向腋下方向推10次。然后换左手按摩右手,同样重复按摩10次。注意:只能从手肘向腋下推,不能来回推按。二、消除蝴蝶臂的方...

  • 怎么减肚子上的赘肉,如何甩掉你的大肚腩

    怎么减肚子上的赘肉,如何甩掉你的大肚腩

    美国疾病预防控制中心近日发表的一份报告称,美国每年大约花2000亿美元用于治疗与肥胖有关的疾病,这个数字已超过了用于治疗吸烟、酗酒引起的疾病。如果说全身肥胖在中年以后出现的概率较高,那么腹部肥胖(啤酒肚)则是随着年...

  • 减肚腩简单有效方法,3招甩掉肚子赘肉

    减肚腩简单有效方法,3招甩掉肚子赘肉

    肚腩很影响一个人的形象,肚腩多见于上班族,或者就坐不爱运动的人身上。爱美的人肯定没法忍受小肚腩,像怀孕一样。下面是小编带来关于减肚腩简单有效方法的内容,希望能让大家有所收获!减肚腩减肚腩方法一:晚饭少吃晚餐进食...

  • 瘦手臂最有效的方法,几招教你甩掉粗手臂

    瘦手臂最有效的方法,几招教你甩掉粗手臂

    一、俯卧撑坐(类似俯卧撑的运动)整个动作可以锻炼整个手臂的肌肉,加快促进血液循环,从而促进脂肪燃烧。首先在地上趴下,两手撑着地面,双手与肩同宽,手指朝向身体的外侧,整个身体的状态就类似于做俯卧撑时的状态。接下来两手...

  • 甩掉水桶腰,四招练成小蛮腰

    甩掉水桶腰,四招练成小蛮腰

    一、纤腰四动作Step1:双脚开立,稍宽于肩,双臂打开平伸。Step2:身体呈侧弓步,单手向后伸出,另一手扶住呈弓形的膝盖处。Step3:下身保持不动,上身呈起跑状。Step4:反侧弓步,身体重心移向另外一侧,双手握拳相对。懒人叮嘱:这组动作能...

  • 一夜甩掉小肚子的饮食方法

    一夜甩掉小肚子的饮食方法

    早饭很重要!促进排便通畅,早饭格外重要!早晨起床后,给休息了整晚的肠胃补给食物,可以刺激肠胃的蠕动,有助于形成排便习惯。若长期不吃早餐,容易造成胃结肠反射作用失调,反而产生便秘。要改善便秘,就早些起床,好好吃早餐吧~选...

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