范儿范有关头发的护理的精选知识
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![掉头发需多吃4类食物]( "掉头发需多吃4类食物")
掉头发需多吃4类食物
补充铁质经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新...
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![让头发快速长的4个方法]( "让头发快速长的4个方法")
让头发快速长的4个方法
第一式双手微曲，分别放于头顶左、右上方。轻柔地以指腹打圈按摩1分钟。静止半分钟后，再打圈按摩一分钟。重复此动作3次。功效：可刺激血液循环，增加油脂分泌，令头发更加有光泽。第二式按摩完头顶后，转向按摩颈椎部位。以阴力...
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![让你拥有美丽秀发的6个妙招]( "让你拥有美丽秀发的6个妙招")
让你拥有美丽秀发的6个妙招
1、在饮食方面应注意膳食平衡，多摄取高维生素、高矿物质、低脂肪食物，多吃水果、蔬菜、蛋白质等食品，如牛奶、鸡蛋、大豆、芹菜、香菇、芝麻等，这些都是保护头发的重要因素。2、一个人身心健康、精神焕发，头发必定光泽、滑...
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![怎样护理头发，要定期修剪头发]( "怎样护理头发，要定期修剪头发")
怎样护理头发，要定期修剪头发
头发分叉是因为头发皮的营养只会到达到头发的15公分以内，所以只有头发前15公分是有营养的，15公分外的营养是要靠后天外在的保养，如深层护发、定期修剪等，才有办法创造漂亮的头发。从发根算15公分以外的头发，如果没有外在的...
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![秋季预防掉头发的4个方法]( "秋季预防掉头发的4个方法")
秋季预防掉头发的4个方法
1、换把梳子很重要：如果你现在使用的是塑料梳子，那我建议你换一把木梳子吧，木头做的梳子静电小，减少对头发的损害。2、多梳头不如多按摩：常听人家讲要多梳头，其实是应该多按摩头皮部的穴位，会让头发长的比较快，比较健康;刺激...
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![头发头屑过多该怎么护理]( "头发头屑过多该怎么护理")
头发头屑过多该怎么护理
按摩法用按摩法治疗头屑过多，往往可收到较好的效果。因为通过按摩可使头部皮肤温度升高，血液循环加速，从而改善了头部的血液循环，使新陈代谢恢复正常，同时使头皮的附属器官（皮脂腺、汗腺、毛囊等）发挥正常功能，使头屑逐渐减少...
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![远离油腻头发的两个妙招]( "远离油腻头发的两个妙招")
远离油腻头发的两个妙招
热水洗头可去油脂很多人以为用热水洗头可去油脂，事后用冷水冲更可收缩毛孔，这样来保持头发干爽。热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头...
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![预防头发受损的5个方法]( "预防头发受损的5个方法")
预防头发受损的5个方法
1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。3、尽量减少烫发、染发、漂发等...
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![秋季3大发质的护理方法]( "秋季3大发质的护理方法")
秋季3大发质的护理方法
1、受损发质：因烫、拉、染，以及夏天日光曝晒及空调伤害，导致头发在入秋时显得特别干枯，此时宜选用具有特别护理配方的洗发水，如一些含有小麦蛋白的洗发露，提供修复与滋养功能，补充受损发质流失的蛋白质，以改善发质。另外，在洗...
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![教你如何护理油性的头发]( "教你如何护理油性的头发")
教你如何护理油性的头发
有很多油性头发的人，发质都对比幼细。若全部头都是油油的，头发便显得没有生机和缺少弹性，不英俊。有油性头发的人最好增加吃清淡食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比个别人多喝水，样会有助增加皮脂腺分泌。油性头发护理也...
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![头发的基础护理知识]( "头发的基础护理知识")
头发的基础护理知识
若要避免头发受损，应将头发彻底浸湿，然后再涂上洗发水。使先用手掌将少量洗发水搓匀。使用泡沫洗发，时间不超过30秒。洗发之后，用凉水清洗头发，以便将水份锁在发髻中。若要让天然发油均匀地分布在头发上，可以弯下腰，然后从后...
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![怎样可以护理头发，在家怎么护理短头发最好]( "怎样可以护理头发，在家怎么护理短头发最好")
怎样可以护理头发，在家怎么护理短头发最好
想要了解护发素什么牌子好用是很重要，但是人们光知道哪个品牌名称是没有任何作用，根据自己的头发选择合适的护发素品牌，才能够知道护发素什么牌子好用。建议人们在平常选择护发素的时候要能根据自己的发质选择：1、如果你...
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![秋天头发护理，柠檬水护发]( "秋天头发护理，柠檬水护发")
秋天头发护理，柠檬水护发
平时很好的发质，在这个季节却乱舞起来是常见的现象。秋季，天气寒冷干燥。在给身体进补的同时，千万别忘了头发也一样需要进补。每天都洗头：随着秋天的到来，温度也开始慢慢降低。很多人认为，天气转凉，汗液分泌得少了，就可以不用...
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![护理头发先要护理头皮]( "护理头发先要护理头皮")
护理头发先要护理头皮
头皮我们一般时候是看不见的额，但是我们不能不了解它。一般时候我们在护理头发的时候都会忽略到头皮。专家说：面部皮肤相比，头皮更薄、皮脂分泌更加旺盛，但针对面部健康设计的产品也琳琅满目，而有关头皮健康的研究和产品则...
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![头发开叉的护理方法]( "头发开叉的护理方法")
头发开叉的护理方法
发尾的开叉实在是大大影响了秀发的观感，要怎么办才好呢？又不舍得剪掉长发，那就试试以下方法吧。头发开叉怎么办？头发过于干燥、营养不足、经常使用碱性过强的洗发液、阳光曝晒以及不恰当的染发、烫发、电吹风等均可引起头...
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![头发护理的注意事项，护理头发用什么产品好]( "头发护理的注意事项，护理头发用什么产品好")
头发护理的注意事项，护理头发用什么产品好
想要了解护发素什么牌子好用是很重要，但是人们光知道哪个品牌名称是没有任何作用，根据自己的头发选择合适的护发素品牌，才能够知道护发素什么牌子好用。建议人们在平常选择护发素的时候要能根据自己的发质选择：1、如果你...
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![掉头发该怎么护理保养，那种头发护理好]( "掉头发该怎么护理保养，那种头发护理好")
掉头发该怎么护理保养，那种头发护理好
想要了解护发素什么牌子好用是很重要，但是人们光知道哪个品牌名称是没有任何作用，根据自己的头发选择合适的护发素品牌，才能够知道护发素什么牌子好用。建议人们在平常选择护发素的时候要能根据自己的发质选择：1、如果你...
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![染发后，头发如何护理]( "染发后，头发如何护理")
染发后，头发如何护理
染发频率2月为宜染发次数不宜过于频繁，通常在一次染发后，当发根部分长出1-2厘米的新生头发时，就可以进行补染。这段时间通常为6-8周左右。这样，既能让头发的颜色保持均匀一致，又不至于染发过多。在染发前可以在发际线附近...
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![烫发染发后的头发护理]( "烫发染发后的头发护理")
烫发染发后的头发护理
烫发是为使头发卷曲成波浪状，做成某种发型，并保持一段时间。常用的烫发方法可分为热烫(电烫〉和冷烫(化学烫)2种。热烫使头发容易干燥，发型不易保持长久，但对多油性头发有所改善。冷烫是靠化学结合力做出的发型，具有不易变...
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![油性头发的护理之道]( "油性头发的护理之道")
油性头发的护理之道
油性发质虽然表面看上去油滑光亮，但是却也有着自身的缺陷。例如，因为头发上的油脂得不到效的清洗，往往容易吸附尘埃，给人以头发脏乱不堪的印象。而头皮处的皮脂大量堆积又会引发头皮瘙痒，甚至导致脂溢性脱发。因此，油性发质...
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![怎样护理染过的头发，烫卷发后如何护理]( "怎样护理染过的头发，烫卷发后如何护理")
怎样护理染过的头发，烫卷发后如何护理
想要了解护发素什么牌子好用是很重要，但是人们光知道哪个品牌名称是没有任何作用，根据自己的头发选择合适的护发素品牌，才能够知道护发素什么牌子好用。建议人们在平常选择护发素的时候要能根据自己的发质选择：1、如果你...
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![晚上护理头发的方法]( "晚上护理头发的方法")
晚上护理头发的方法
想要拥有一头亮丽的秀发，那么就要好好利用晚间的时间哦。那么怎么利用晚上的时间给头发做护理呢？护发素中的润滑剂能修复毛发的分叉。但是，如果在用完护发素后马上把头发用过热的吹风机吹干，那就会导致护发素停留的时间不...
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![烫发后头发怎么护理]( "烫发后头发怎么护理")
烫发后头发怎么护理
常吃豆类经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用，还能防止分叉或断裂。而对于30岁左右的女性来说，多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发的生成。低温洗发烫发后选择适合自...
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![烫伤的头发怎么护理，烫伤的头发如何护理]( "烫伤的头发怎么护理，烫伤的头发如何护理")
烫伤的头发怎么护理，烫伤的头发如何护理
想要了解护发素什么牌子好用是很重要，但是人们光知道哪个品牌名称是没有任何作用，根据自己的头发选择合适的护发素品牌，才能够知道护发素什么牌子好用。建议人们在平常选择护发素的时候要能根据自己的发质选择：1、如果你...
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![干性头发的护理之道]( "干性头发的护理之道")
干性头发的护理之道
首先，养成正确的梳洗习惯。对于干性头发的人来说，洗头次数不可过勤，每周一次即可。洗头时，不可使用碱性较强的洗发水，在洗发过程中，动作要轻柔，不宜大力揉搓，以清水缓慢冲洗干净。洗发后，自然干燥或者用吹风机将头发吹至半干即...
