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有关吴氏太极拳的精选知识

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  • 吴式太极拳,练习吴式太极拳需要注意什么

    吴式太极拳,练习吴式太极拳需要注意什么

    太极拳是一种动作比较缓慢,动中求静、柔中带刚的运动项目。它的强度、力度、节奏、时间都可以由练习者自己调控,是一种无压力的、艺术化的运动方式。目前太极拳主要有二十四式、四十二式、陈式、杨式、综合等几种套路。...

  • 杨氏太极拳,练习杨氏太极拳的具体健身作用

    杨氏太极拳,练习杨氏太极拳的具体健身作用

    杨氏太极拳是由杨露禅和他的儿子以及孙子共同创编的,杨氏太极拳对我们的身体也有很多的帮助,小编在下面的文章给大家总结了一些,一起来看下。简介杨氏太极拳是众多太极拳流派中的一种,也是是人们很喜欢的一支太极拳流派,是...

  • 杨氏太极拳,如何练习杨氏太极拳基本功

    杨氏太极拳,如何练习杨氏太极拳基本功

    杨氏太极拳是现在人们比较喜欢一套拳路,杨氏太极拳是在传统的太极拳的基础上进行创编的,但是很多人在学习太极拳的时候总会出现一些这样那样的问题。太极拳是一项快慢相间,虚实结合的一项武术运动,对于太极拳的拳理不了解...

  • 杨氏太极拳,太极的六大功能

    杨氏太极拳,太极的六大功能

    太极拳现在已经成为了人们日常锻炼身体的一项健身运动了,很多人都很喜欢。今天给大家推荐的是杨氏二十八式太极拳,这是一套简化版的太极拳,一起来学习一下吧!学习太极拳要知道太极拳的四项准则的六个作用和功能。1、顶劲...

  • 太极拳,太极拳有哪些优点

    太极拳,太极拳有哪些优点

    现在在广场上我们能够看到很多练习太极的人,太极拳现在已经不是老年人的专利了,很多年轻人甚至是学生都加入到了太极拳的练习当中来,下面小编来给大家介绍下太极拳的优点。1、全面锻炼:太极拳的动作特点是缓慢,柔美,连贯圆...

  • 太极拳,太极拳的六大流派

    太极拳,太极拳的六大流派

    据武禹襄之甥李亦畲1867年的《太极拳小序》载:“太极拳始自宋张三丰,其精微巧妙,王宗岳论详且尽矣。后传至河南陈家沟陈姓,神而明者,代不数人”。太极拳,是综合了历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典哲学和传...

  • 太极拳教程,怎样练好太极拳

    太极拳教程,怎样练好太极拳

    太极拳是我国的传统武术之一,具有很高的医疗保健作用,现在很对人都喜欢太极拳,太极拳已经成为了流行的健身方式,学习太极拳有很多的学习方法,那么怎样才能更好的练好太极拳呢?很早以前就有了太极的存在,那时人们用太极来防身...

  • 太极拳教学,太极拳的基本动作

    太极拳教学,太极拳的基本动作

    太极拳是一项传统的健身项目,有很多的招式动作,可是你知道太极拳的来源吗?下面小编就来给大家介绍下太极拳的来源和太极拳的基本动作。太极拳的来源太极拳的来源有下列3个方面:1、综合吸收了明代名家拳法。明代武术极为盛...

  • 养生太极拳,什么是太极拳的拳理

    养生太极拳,什么是太极拳的拳理

    越来越多的人现在都很喜欢太极拳,但是练好太极拳才是关键,那么怎样才能练太极拳呢?学习太极拳技能不仅要学好太极拳的招式动作,最重要的还是要懂得太极拳的拳理,什么是太极拳的拳理呢?一起看下面的文章。太极拳的拳理也分为...

  • 陈氏太极拳,太极拳的学习方法

    陈氏太极拳,太极拳的学习方法

    陈氏太极拳是众多太极拳流派中比较传统的一支流派,有很多的招式动作,广为流传,下面大家一起来学习一下吧!陈式太极拳简介陈氏太极拳,是太极拳的一个重要分支和流派,原为陈家沟拳术,集长拳、炮拳及红拳之术,有关陈氏太极拳的起...

  • 养生太极拳,太极拳基本功步法

    养生太极拳,太极拳基本功步法

    太极拳是我国的传统武术之一,具有很高的养生价值,长期练习太极拳对人体都有很大的帮助。今天小编给大家介绍太极拳基本步法的学习,腰腿基本功也是太极拳的必修课,下面就一起来学习一下吧!腰腿基本功是太极拳的必修课内家拳...

  • 杨氏太极拳,如何学习杨氏太极拳

    杨氏太极拳,如何学习杨氏太极拳

    杨氏太极拳是众多太极拳流派中最广为流传的一套太极拳,很多人都很喜欢,今天给大家推荐的杨氏太极拳的学习方法,感兴趣的朋友们赶紧来学习一下吧!杨氏太极拳虽然是广为流传的一套太极拳,但是学习杨氏太极拳也是要分一下两个...

  • 杨氏太极拳,太极拳的学习方法

    杨氏太极拳,太极拳的学习方法

    太极拳现在已经成为了人们日常锻炼身体的一项健身运动了,很多人都很喜欢。今天给大家推荐的是杨氏二十八式太极拳,这是一套简化版的太极拳,一起来学习一下吧!学习太极拳要知道太极拳学习方法。1、顶劲要虚虚领起,则精神自...

  • 太极拳教程,如何学好太极拳

    太极拳教程,如何学好太极拳

    现在很多人都喜欢学习太极拳,但是都学不好太极拳,这是因为在学习太极拳之前没有足够的去了解太极拳,今天小编在文章中给大家总结了一些如何学好太极拳的方法,下面一起来看一下。很多人学习太极拳都是先外在的招式动作学起...

  • 陈式太极拳,初学陈氏太极的注意事项

    陈式太极拳,初学陈氏太极的注意事项

    陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路,流传最广的有:第一路和第二路(炮捶)。陈式太极拳虽有小架、大架之分,但其运动特点基本一致:整套动作在快慢、刚...

  • 吴式太极拳,四十五式太极拳特征

    吴式太极拳,四十五式太极拳特征

    吴式四十五式太极拳竞赛套路是国家体委审定符合竞赛规则的要求,在传统的太极拳的基础上进行创编的,四十五式太极拳结合我国武术史南吴北王丙位代表人物的特点而编,更加丰富完善,下面一起来学习一下。吴式太极拳吴式太极拳...

  • 杨氏太极拳,练习太极拳的误区

    杨氏太极拳,练习太极拳的误区

    杨氏太极拳是众多太极拳流派中的一种,也是至今广为的流传的一套拳路,很多人都喜欢练习杨氏太极拳,但是很多人在学习杨氏太极拳的时候都会出现一些问题,小编在下面的文章中给大家总结了一些在学习杨氏太极拳时的两大误区。...

  • 杨氏太极拳,如何练习杨氏太极拳的松腰法

    杨氏太极拳,如何练习杨氏太极拳的松腰法

    杨氏太极拳在众多的太极拳流派中最广为流传的一套拳路,很受人们的喜爱,但是你知道练习杨氏太极拳的松腰法有哪些吗?一起来看下面的文章。身体的放松在太极拳中是最重要的基础学习,腰部通过训练,能松动如弹簧、灵活如柳条、...

  • 陈氏太极拳,太极拳三练三不练的原则

    陈氏太极拳,太极拳三练三不练的原则

    陈氏太极拳是众多太极拳流派中比较传统的一项太极拳,有很多的招式动作以及套路,也有老架和新架之分。今天给大家介绍的是陈氏太极拳,下面一起来学习一下。陈氏太极拳老架一路动作轻柔,柔中有刚,舒展大方,步法轻灵稳健,是很多...

  • 陈式太极拳,练习陈氏太极拳的六大步骤

    陈式太极拳,练习陈氏太极拳的六大步骤

    太极拳是一种重要的健身与预防疾病的手段。太极拳是中华民族的国术、国宝、国粹和国魂,它结合古代引导术和吐纳术,吸收了中国古代朴素辩证法的阴阳学说和中医理论的经络学说,以技击动作为主要内容,以套路运动为基本运动形...

  • 杨氏太极拳,练习太极拳有哪些阶段

    杨氏太极拳,练习太极拳有哪些阶段

    杨式太极拳85式是太极拳的一个流派。是由河北永年人杨碌禅及其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在传统的太极拳的基础上进行创编的,动作精简,内容丰富,既有传统太极拳的魅力,有适合人们日常锻炼身体。简介杨氏太极拳是很对人都喜...

  • 太极拳教程,杨氏太极拳练习过程中的阶段

    太极拳教程,杨氏太极拳练习过程中的阶段

    有人说太极拳的动作比较缓慢,是适合老年人来学习的一项运动,其实不是的,太极拳具有很高的医疗保健价值,长期练习对我们的身体是由很大的帮助的,今天给大家推荐的杨氏太极拳,下面一起来看下。现在社会的健身项目很多,但是有的...

  • 陈式太极拳,陈氏太极拳的训练方法

    陈式太极拳,陈氏太极拳的训练方法

    太极拳现在已经成为了人们日常生活中锻炼身体的一种流行的方式了,在广场舞上经常能够看到很多人在练习太极拳,太极拳的种类有很多,今天给大家推荐的是陈氏太极拳,那么陈氏太极拳的训练步骤有哪些呢?一起来看下。陈氏太极拳...

  • 太极拳教学,太极拳呼吸方法

    太极拳教学,太极拳呼吸方法

    太极拳是属于内家拳法的一种,其采用的呼吸方式跟其他的体育运动不太一样,太极拳采用的是腹式呼吸的方法,这种方法能使气沉丹田,从而起到修养身心的作用。那么该如何练习太极拳的呼吸呢?一起看下面的文章。太极拳的呼吸方式...

  • 吴式太极拳,太极拳的技击原理

    吴式太极拳,太极拳的技击原理

    吴氏太极拳84式,这套太极拳是在传统太极拳的基础上进行创编的,很好学。小编今天在下面的文章中给大家总结了一些太极拳的技击原理,下面就一起来学习一下吧!练习太极拳为什么要心静?人们得病的原因很多,除了大自然中风雨寒暑...