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有关冬季防寒保暖小常识的精选知识

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  • 白领久坐易着凉,6种办公室的保暖小措施

    白领久坐易着凉,6种办公室的保暖小措施

    白领用什么保暖成天坐在办公室里,虽然有屋檐遮挡寒风,但是由于缺少活动,也会有凉飕飕的感觉,不一注意就容易着凉,进而引发宫寒,颈椎问题等等,所以,白领们一定要注意保暖:多穿一些白领女性特别容易陷入一个误区,只要风度不要温度...

  • 女性冬季防寒保暖吃什么,秋冬季巧吃肉抗燥暖身不发胖

    女性冬季防寒保暖吃什么,秋冬季巧吃肉抗燥暖身不发胖

    寒冷天气,人体的甲状腺素、肾上腺素分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,造成人体热量散失。因此,冬天饮食应以增加热能为主,但怎样才能吃肉也能又瘦又健康呢?秋冬吃肉“三要”1、“饮食要御寒”...

  • 冬季保暖小贴士,看看冬天要如何养生驱寒

    冬季保暖小贴士,看看冬天要如何养生驱寒

    冬季防寒保暖小贴士1、多锻炼户外活动可促进热量产生,调节新陈代谢机能,增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有悖于冬...

  • 幼儿保健小常识,冬季幼儿保健5个小常识

    幼儿保健小常识,冬季幼儿保健5个小常识

    眼下到了冬季,正是宝宝呼吸道疾病、哮喘和流脑等传染病的高发时期,如果爸爸妈妈想让宝宝在寒冷的冬季安然无恙,那么需要注意以下几个方面:一、创造良好的环境到了冬季,宝宝在房间内待的时间较其他季节要长得多,而且大都门窗...

  • 冬季养生小常识,冬季养生保健的原则

    冬季养生小常识,冬季养生保健的原则

    中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生呢?下面小编为您整理了一些...

  • 幼儿冬季养生,幼儿冬季保健养生小常识

    幼儿冬季养生,幼儿冬季保健养生小常识

    随着冬季的到来,天气变得越来越寒冷干燥。这时特别是幼儿的抵抗力会变得越来越低,那么幼儿在寒冷的冬季如何保健养生?父母怎样才能在寒冷的冬季呵护好宝宝?下面就为大家介绍幼儿冬季保健养生小常识。幼儿冬季保健养生常识...

  • 冬季保暖,盘点冬季保暖的12个小妙招

    冬季保暖,盘点冬季保暖的12个小妙招

    连日来全国各地持续降温,国外也经受着寒冷的考验。英国《每日邮报》刊出“冬季保暖的12个小妙招”,下面请各科专家教你如何御寒保暖。1、暖气温度别太高。英国伦敦大学学院附属医院血管外科专家约翰·斯科尔表示,空调、...

  • 冬季保暖,冬季如何御寒保暖

    冬季保暖,冬季如何御寒保暖

    冬季寒冷相信在大家经历过小寒之后都会深有体会,冬季严寒如果御寒不当则会引发多种疾病,所以冬季养生首要关键之事就是保暖。那么冬季该如何御寒保暖呢?1、头:防头寒外出要戴帽子保暖由于冬季天气多伴有风,且常常寒流侵袭,...

  • 冬季如何防寒,女性冬季防寒的10个小窍门

    冬季如何防寒,女性冬季防寒的10个小窍门

    寒潮来临时,我们要注意多运动、多穿衣服保暖,此外,还可以多吃些御寒的食物,提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面推荐10个冬季养生的小诀窍,让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。1、多“点”水:常...

  • 冬季育儿保健小常识,详述几点家长育儿小常识

    冬季育儿保健小常识,详述几点家长育儿小常识

    1、合理穿衣,随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间...

  • 冬季婚礼御寒保暖小常识,准新娘收好了

    冬季婚礼御寒保暖小常识,准新娘收好了

    一、婚纱配饰1、披肩如果你是抹胸款婚纱,请准备一条披肩。披肩的材质可以多样,塔夫绸、毛料、棉纺都可以。和婚纱搭配协调就可以。2、手套你的婚纱是短袖吗?那就准备一双手套吧。一副长过肘关节的连指手套,会让您显得时...

  • 冬季汽车保养常识,冬季汽车防漏检查与应对措施

    冬季汽车保养常识,冬季汽车防漏检查与应对措施

    冬季行车对司机来说是一年当中最头疼的季节,入冬前做好相应的检查和措施能够减少很多麻烦。车辆防漏在冬季对每个车主都显得尤为重要。水电油气,是车辆运行当中不可缺少的东西,它们如果出现泄露,刚开始是没什么影响,但是造...

  • 冬季养生小常识,冬季保健注意5个生活常识

    冬季养生小常识,冬季保健注意5个生活常识

    冬季天气寒冷,室内的温度要适宜,室温以18℃~25℃最合适,室内温度过高或过低都对健康不利。室内温度过高,会造成室内外温差过大,易引发感冒;室内温度过低,人体长期生活在低温环境中易引发呼吸系统疾病和心脑血管疾病。被褥的厚...

  • 女性冬季防寒保暖勿踏进7大养生误区

    女性冬季防寒保暖勿踏进7大养生误区

    女性冬季容易手脚冰冷,怕冷的女性朋友在防寒保暖方面做足功夫。但是,养生专家指出,很多女性防寒保暖的方法实际上是一种养生误区,对健康产生不良影响。中医认为,女性体质较虚弱,身体蕴藏的阳气不够充沛,所以在冬季容易出现手...

  • 冬季养生小常识,8个小妙招预防冬季疾病

    冬季养生小常识,8个小妙招预防冬季疾病

    冬天是天寒地坼,万木凋零,生机潜伏闭藏的季节,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此,冬季养生应顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。在精神调养上要做到控制情志活动,保持精神情绪的安宁,含而不露,避免烦扰,使体...

  • 冬季保暖,冬季保暖的八大误区

    冬季保暖,冬季保暖的八大误区

    提到冬天,那么最显著的特征肯定是冷,既然冷,那必然涉及到保暖,呵呵,没人愿意挨冻吧,那滋味可不好受。冬季保暖要怎样做呢?有哪些要注意的地方呢?今天小编给大家介绍一些冬季保暖的误区。误区一:喝咖啡咖啡是很多女性喜爱的饮品...

  • 冬季保暖,冬季饮食调节可保暖

    冬季保暖,冬季饮食调节可保暖

    冬天该吃些什么御寒的食物呢?有个小窍门,一般来说,来自寒冷地方的食物有温暖身体的作用,而产自温暖地方的食物有使身体发凉的作用。比如土豆、红薯等在土中生长的食物便能够温暖身体。而像菠菜、莴苣等属于植物的地上部分...

  • 冬季养生小常识,驱寒补气多吃红色美食

    冬季养生小常识,驱寒补气多吃红色美食

    所有人冬季都应该学会养生,冬季养生的小常识你知道多少呢?天冷时节,胃口大开,正是“进补”的好时候。可对注重养生保健的人来说,食物要跟着季节选,冬天不妨多吃点“红色食物”。所谓的红色食物主要有两类,一类是含血红素的肉...

  • 秋季养生小常识 防,秋燥 常识

    秋季养生小常识 防,秋燥 常识

    秋天是一个收获的季节,也是一个比较干燥的时期,而“秋燥”是一种季节性的病。秋季虽然气候变得凉爽,但是随之空气中的水分散发速度也变快,变得干燥起来。因此在这个季节人们通常会不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干...

  • 夏季养生小常识,夏季养生保健小常识

    夏季养生小常识,夏季养生保健小常识

    炎热夏季,酷暑难耐,今天特意为大家整理了基本的夏季养生保健小常识,希望对各位朋友有用,一起来看看都有哪些夏季养生保健小常识吧!1、尽量穿浅色衣服:深色衣服会吸收阳光,使人体温升高燥热;同时蚊子有趋暗的习性,深色容易吸引...

  • 冬季养生小常识,7大食物让你冬天整日温暖

    冬季养生小常识,7大食物让你冬天整日温暖

    天气逐渐由冷转寒,上班族们总是觉得一天到晚手脚冰冷,冻得哆哆嗦嗦,很受罪。恰逢这周又赶上冷空气“造访”,气温还将继续下降。在这样的天气里,不吃点能暖身暖心的食物都对不起自己!小编推荐7种食物,有主食有零食,有肉有素,轻...

  • 冬季如何驱寒保暖,穴位按摩有效驱寒保暖

    冬季如何驱寒保暖,穴位按摩有效驱寒保暖

    随着冬季的到来,气温开始下降,很多怕冷的人穿再多的衣服还是会感觉很冷。那么冬季如何驱寒保暖?穴位按摩是一个很不错的方法。下面就为大家介绍可以驱寒保暖的7大穴位。冬季驱寒保暖穴位1、风池穴取穴:位于颈部,当枕骨之下...

  • 冬季保健,冬季保健需知的10个防寒窍门

    冬季保健,冬季保健需知的10个防寒窍门

    寒潮来临,冬季养生最重要的一点是防寒,增强抵抗力。多吃御寒食物可有效提高人体抵抗力。今天教大家10个冬季保健的防寒小诀窍,让你冬季不再怕冷。1、适当进补冬季进补宜以高蛋白、高热量的食物为主,例如各种肉类以及中药...

  • 冬季养生食谱,几款防寒保暖的热源食物

    冬季养生食谱,几款防寒保暖的热源食物

    冬季就要到了。在冬季天气比较寒冷,在这样的低温条件下,人们的饮食更应该多补充热源食物。那么我们应该吃些什么呢?下面就为大家介绍关于冬季养生的食谱?羊肉炖白萝卜食材用料:羊肉、白萝卜、枸杞、葱、姜、白酒、胡椒粉、...

  • 养生常识,孕妇冬季保暖注意事项

    养生常识,孕妇冬季保暖注意事项

    随着冬季的来临,气温骤降,天气越来越寒冷。孕妇作为特殊人群,一定要注意保暖。那么孕妇在寒冷的冬季如何保暖,孕妇在寒冷的冬季保暖又有哪些注意事项值得去关注的?一起来看看吧。孕妇冬季保暖注意事项1、注意保暖方法天气...