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![炒荷兰豆，这样炒营养才不会流失]( "炒荷兰豆，这样炒营养才不会流失")
炒荷兰豆，这样炒营养才不会流失
清炒荷兰豆怎么做最有营养清炒荷兰豆的做法一食材：荷兰豆适量、红椒适量、蒜头适量、盐适量1、食材准备好，荷兰豆洗净，撕去两边的老筋。2、锅里烧开水后，放入适量盐和少量油，随后放荷兰豆焯水，待荷兰豆变色后立刻捞起。3、...
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![鱼头豆腐汤的家常做法，鱼这样做营养才不会流失]( "鱼头豆腐汤的家常做法，鱼这样做营养才不会流失")
鱼头豆腐汤的家常做法，鱼这样做营养才不会流失
鱼头豆腐汤的做法1制作食材：鲢鱼头1个辅料：干香菇8朵，北豆腐1盒调料：食盐1茶匙，姜3片，大葱3段制作流程1.鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后，去蒂洗净。2.煎锅中倒...
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![钙流失，更年期女人钙流失要防牙病]( "钙流失，更年期女人钙流失要防牙病")
钙流失，更年期女人钙流失要防牙病
女性从36岁之后，骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1%的速度递减。绝经后，尤其是绝经后前5年，骨骼中的钙质丢失达到10%左右。骨骼中钙质丢失的直接后果是骨质疏松，骨组织萎缩。牙齿是生长在上下颌骨...
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![杨飞，防范国有资产流失是底线也是红线]( "杨飞，防范国有资产流失是底线也是红线")
杨飞，防范国有资产流失是底线也是红线
被称为“又一起张新明案”的“庄胜二期股权纠纷”一案，近日来再次受到关注。近日，北京市住建委官网披露了389个在途项目清单，包括拿地未开工项目和开工未入市项目两种。以此来督促这些项目加快开发进度，尽早入市。其中，西...
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![猪蹄怎么做好吃，这么做营养不流失养生价值超好]( "猪蹄怎么做好吃，这么做营养不流失养生价值超好")
猪蹄怎么做好吃，这么做营养不流失养生价值超好
很多人都喜欢自己研究一些美食来吃，到了平常一有空就开始自己制作一些有营养的食物来吃。很多人都喜欢吃猪蹄，特别是女孩子，可以补充胶原蛋白，那么猪蹄猪蹄怎么做好吃?这么做营养不流失养生价值超好。第一步准备材料：猪脚...
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![荠菜的功效与作用，这样吃它营养不流失]( "荠菜的功效与作用，这样吃它营养不流失")
荠菜的功效与作用，这样吃它营养不流失
什么是荠菜荠菜(学名：Capsellabursa-pastoris)，十字花科，荠菜属植物，一、二年生草本植物。又名护生草、稻根子草、地菜、小鸡草、地米菜、菱闸菜、花紫菜等，地方上叫香荠，北方也叫白花菜、黑心菜，瑶家叫禾杆菜″，河南、...
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![多吃水果减少钙流失，揭钙流失谣言的真假]( "多吃水果减少钙流失，揭钙流失谣言的真假")
多吃水果减少钙流失，揭钙流失谣言的真假
多吃水果减少钙流失？揭钙流失谣言的真假。钙对于人体来说，是非常重要的一种物质，很多时候需要补充钙质。然而，在钙制品大行其道的同时，骨质疏松的人群却越来越多了。我们骨骼中的钙为什么会偷偷跑掉了？网络上流传着很多有关...
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![养生之道，更年期女人钙流失要防牙病]( "养生之道，更年期女人钙流失要防牙病")
养生之道，更年期女人钙流失要防牙病
女性从36岁之后，骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1%的速度递减。绝经后，尤其是绝经后前5年，骨骼中的钙质丢失达到10%左右。骨骼中钙质丢失的直接后果是骨质疏松，骨组织萎缩。牙齿是生长在上下颌骨...
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![健康饮食，不正确的饮食方式饮食习惯容易丢失营养素]( "健康饮食，不正确的饮食方式饮食习惯容易丢失营养素")
健康饮食，不正确的饮食方式饮食习惯容易丢失营养素
很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；去掉番茄的皮也会使番茄中的很重要的抗氧化物质——番茄红素容易随汁液流失，不利于维护健康。1、...
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![豆角怎么做好吃，这样做维生素才不会流失]( "豆角怎么做好吃，这样做维生素才不会流失")
豆角怎么做好吃，这样做维生素才不会流失
长豆角的做法大全长豆角炒虾米做法一材料长豆角，虾米，蒜末，辣椒糊，油，盐少许，做法豆角怎么做好吃1、先把长豆角洗干净，然后将其切成一段一段段的，然后把虾米给碾碎掉备用。2、爆香蒜末和虾米碎。3、加入辣椒糊及长豆角翻炒。4...
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![做这4件事,女人天天钙流失!要防骨质疏松,就看日]( "做这4件事,女人天天钙流失!要防骨质疏松,就看日")
做这4件事,女人天天钙流失!要防骨质疏松,就看日
在讲正事之前，我们先来看看一组数据：中国是骨质疏松世界第一“大国”，全球2亿多骨质疏松症患者我国独占近一半。而骨质疏松发生率，60岁以上老年人占据56%的比率;绝经后妇女发生率更高，约60%～70%。为何偏偏爱女性女性由于自...
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![抗衰老最好的方法是什么，如何预防胶原蛋白和弹性蛋白的流失]( "抗衰老最好的方法是什么，如何预防胶原蛋白和弹性蛋白的流失")
抗衰老最好的方法是什么，如何预防胶原蛋白和弹性蛋白的流失
每个女人都害怕衰老，可随着年龄的增长，尤其到了40岁以后，人体内胶原蛋白和弹性蛋白合成变慢，皮肤就会开始松弛、变薄、产生细纹和皱纹。很多人都知道要想对抗衰老就要预防胶原蛋白和弹性蛋白的流失，换句话说就是刺激胶原蛋...
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![如何判断是否缺失胶原蛋白，6题自我检测胶原蛋白流失指数]( "如何判断是否缺失胶原蛋白，6题自我检测胶原蛋白流失指数")
如何判断是否缺失胶原蛋白，6题自我检测胶原蛋白流失指数
从轻熟龄步入“熟龄”阶段，妳是否也会莫名的焦虑、失眠、丧失自信，甚至心情沮丧呢?令人讶异的是，根据波仕特线上调查，30岁以上女性的生活焦虑主因，竟与“胶原蛋白流失”息息相关!如何正确补充胶原蛋白?绝对是熟龄女性急须...
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![让美丽流失的12大抗老陷阱]( "让美丽流失的12大抗老陷阱")
让美丽流失的12大抗老陷阱
要一年四季做好防晒做好防晒，皮肤就不会老化专家观点：想要防止肌肤老化，防晒是一年四季都要做的，但这只是最基础的一步。皮肤日积月累地受到紫外线侵害，必然会导致黑色素沉淀，更会引发肌肤干燥氧化，出现皱纹及松弛现象。但是...
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![喝大量绿茶减肥，会铁流失出现严重贫血]( "喝大量绿茶减肥，会铁流失出现严重贫血")
喝大量绿茶减肥，会铁流失出现严重贫血
现在许多年轻时尚的女孩为了让自己看上去更苗条一些，每天坚持只吃些蔬菜水果，喝大量绿茶减肥，结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎，甚至出现严重贫血。医生指出，过量喝茶特别是浓茶会让人体内的铁流失。这是因为茶叶中含有大量...
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![煮鸡蛋需要多长时间，怎么煮鸡蛋的五个方法更它营养不流失]( "煮鸡蛋需要多长时间，怎么煮鸡蛋的五个方法更它营养不流失")
煮鸡蛋需要多长时间，怎么煮鸡蛋的五个方法更它营养不流失
鸡蛋是一种营养丰富，物美价廉的食物，我们每天早上都会吃个鸡蛋，因为它能够在早上带给我们能量，使我们精神满满的开启新的一天。很多人都喜欢鸡蛋，那么鸡蛋应该煮多长时间呢?下面就是我们的煮鸡蛋的好方法，让它的营养不流失，...
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![报告，空气污染和高屋价或致北京高层次人才流失]( "报告，空气污染和高屋价或致北京高层次人才流失")
报告，空气污染和高屋价或致北京高层次人才流失
中新网北京7月28日电(潘心怡)北京社科院28日发布的一份蓝皮书显示，屋价高涨、空气污染等对吸引和留住人才相当不利，一定程度上诱发北京的人才流失到国内其他城市及海外。28日上午，北京市社会科学院及社会科学文献出版社...
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![煮杂粮粥最好使用高压锅，高压锅煮粥熬汤营养最少流失]( "煮杂粮粥最好使用高压锅，高压锅煮粥熬汤营养最少流失")
煮杂粮粥最好使用高压锅，高压锅煮粥熬汤营养最少流失
一直以来，就有很多朋友问我：现在都提倡煮杂粮粥，到底应当怎么煮？是小火慢煮，还是用高压锅？哪一种煮法营养价值更高，保健成分保留更多？高压烹调和常压烹调相比，主要有三大差异：一是温度高，由于压力提高，沸点随之提高，约在108-120℃...
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![清蒸多宝鱼最有营养，正确的做法营养才不会流失]( "清蒸多宝鱼最有营养，正确的做法营养才不会流失")
清蒸多宝鱼最有营养，正确的做法营养才不会流失
清蒸多宝鱼怎么做最有营养1、在市场购买鲜活的多宝鱼(重量最好在1斤半左右)以后,去除内脏和鱼鳃，最好是让卖鱼的帮忙去掉鱼鳃内脏等。回家后反复用清水冲洗,直至不留血水为止。2、用刀在鱼身上斜切3个花刀,这样是为了...
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![食补胶原蛋白吃什么，如何防止胶原蛋白流失]( "食补胶原蛋白吃什么，如何防止胶原蛋白流失")
食补胶原蛋白吃什么，如何防止胶原蛋白流失
食补胶原蛋白吃什么鱼皮：鱼皮富含胶原蛋白，是比较常见的含胶原蛋白比较高的食物，鱼皮的蛋白质含量较鱼肌肉高，而鱼皮中的胶原含量最高可占其蛋白质总量的80%多，较鱼体的其它部位则高许多。鱼皮的营养价值及滋补效果与其他...
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![夏季高温出汗流失水分，推荐十款降暑养生汤]( "夏季高温出汗流失水分，推荐十款降暑养生汤")
夏季高温出汗流失水分，推荐十款降暑养生汤
夏季高温出汗流失水分，推荐十款降暑养生汤。夏季出汗最多，体内水分流失最严重。所以高温天气下，消暑的最好选择是多喝汤水，从饮食上补充体内水分。那么夏季降暑喝什么汤好呢?今天正佳养生小编为大家推荐10款简单易做的降...
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![情话多说一点，安全感流失越多的星座是谁]( "情话多说一点，安全感流失越多的星座是谁")
情话多说一点，安全感流失越多的星座是谁
爱情里，情侣间的相处，最容不得旁人的插嘴打扰就是在二人世界里的情话时间了，打开心窗说亮话。但是情话说得太多会不会让人免疫或心生疲乏呢？对有些人而言，情话是最能安抚内心的安定力量，但也有人害怕情话很多的情侣。哪些星...
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![喝咖啡会造成钙质流失吗，喝咖啡会引起骨质疏松症吗]( "喝咖啡会造成钙质流失吗，喝咖啡会引起骨质疏松症吗")
喝咖啡会造成钙质流失吗，喝咖啡会引起骨质疏松症吗
近年来由于人们对于钙质流失和骨质疏松的问题越来越重视，对于咖啡也产生相当的疑惑。至于咖啡因的摄取和骨质疏松症的关系，仍在持续研究中，目前并没有直接证据显示咖啡因会导致骨质疏松症，但是某些研究则指出咖啡因会增加...
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![茭白的做法大全，这样做营养才不会流失]( "茭白的做法大全，这样做营养才不会流失")
茭白的做法大全，这样做营养才不会流失
油焖茭白材料茭白,生抽,老抽,糖,盐,麻油。做法1、将茭白的外皮去除干净，切成一块一块的。2、炒锅烧热放油转小火，放入茭白煸炒，上盖焖约30秒左右，翻炒一下继续焖，重复约4-5次使茭白断生表皮起皱。3、放适量盐,少量生抽、糖...
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![虾仁炒鸡蛋，这样做营养不会流失]( "虾仁炒鸡蛋，这样做营养不会流失")
虾仁炒鸡蛋，这样做营养不会流失
虾仁炒鸡蛋简介炒虾仁鸡蛋这道菜里将虾仁剥去壳,上浆,挤干水份,先用少许盐抓到略微发粘,放油进行推炒。虾仁肉质松软,易消化,虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化。鸡蛋...
