有关花生的精选知识

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经常吃茶叶蛋好吗，茶叶蛋有营养吗

茶叶蛋是一种在中国流传甚广的小吃，味道特别鲜美，备受人们的喜欢。专家指出，茶和蛋是两种营养很高的食品，但是两者是相克的，一起烹制后食用得不偿失。原因是多方面的。茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的...
盐水花生的做法，这样做最好吃

下面是小编为大家整理的3种盐水花生的做法，大家可以按照文中提到的步骤参考下，当然，它们的做法都是不一样的，大家可以挑选着学习也可以三种都学。盐水花生的做法盐水花生做法一材料鲜花生1000克、生姜一块、花椒一小把、...
醋泡花生的功效，醋泡花生米的做法

花生含脂肪40％～50％，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质30％左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，消化系数在90％左右。此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素，因此花...
炸花生米的做法大公开，4大美味花生小吃任你选择

炸花生米的做法1.诀窍一：花生米要先过水，就是用清水洗洗，不是泡，然后晾干水分，过了水的花生就不容易表面炸黑。2.诀窍二：冷锅里放入适量花生油，不要多了，和平常炒菜一样用量就可以了，用花生油来炸花生不吃油。3.诀窍三：冷锅冷油...
螃蟹的营养价值螃蟹怎么吃吃螃蟹的禁忌

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经；有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之...
梦见花生、吃花生

梦见花生，代表能得到幸福，因为花生代表了收敛和不张扬。梦见吃花生，会通过隐蔽的手段发财。梦见吃腐烂的花生，则意味着自己将要依靠别人施舍生活。梦见丢失花生，意味着生意不顺利。病人梦见花生，则意味着身体将会康复。孕妇...
燕麦片的功效与作用，燕麦片的营养价值

燕麦（裸燕麦）又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品，燕麦片即精选塞北高寒山区（山西山阴县境内）的裸燕麦加工制成的绿色食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志...
大葱叶有营养吗，葱叶和葱白哪个营养更高

葱属百合科，是多年生草本植物。葱的茎与叶都可食用（即葱的上部为青色葱叶，下部为白色葱白）。大葱叶有营养吗？葱叶和葱白哪个营养更高葱对身体有保健作用。葱含有具刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异...
柚子茶的功效与作用，蜂蜜柚子茶的做法

柚子茶的原料是生长于韩国南部一种独有的特产，叫yuja,中文称作黄金柚子。是以新鲜的柚子为原料，加入蜂蜜，经过恒温窖藏发酵工艺精致而成。柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子...
苦菊的营养价值，苦菊有什么功效

苦菊属菊花的一种，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效，受到广泛的好评。苦菊的营养价值1、苦菊中含蛋白...
芦笋的营养价值，芦笋的食用功效

芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜。芦笋的营养价值-芦笋的食用功效芦笋的营养价值现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的...
吃扁豆好吗扁豆的营养价值扁豆的功效与作用

扁豆的营养及功效有哪些呢？扁豆性味甘平，有利于暑湿邪气的祛除。可用于夏伤暑湿，脾胃不和所致的呕吐、泄泻。扁豆还能解毒，比如解酒毒，多与葛花、白豆蔻同用。吃扁豆好吗？扁豆的营养价值-扁豆的功效与作用扁豆的介绍扁豆，通...
早上空腹吃花生可以养胃，补血但有六类人吃多了反而养病

花生是大多数人喜欢的一种零食，也是酒桌上最受欢迎的下酒菜。都说早上空腹吃几颗花生，可以补血，养胃，所以很多人为了身体健康，都跟风尝试。但是养生养胃，也要根据自身的情况来做，不能盲目跟风，对于别人来说很有成效的养生方法...
产妇能吃花生吗，产妇吃花生的做法

花生是全世界公认的健康食品，香脆可口、营养丰富，那么，产妇能吃花生吗？答案是肯定的，产妇吃花生具有很好的补血止血、养血通乳的功效，特别适合贫血体衰、产后乳汁不足等病症的产妇食用。产妇能吃花生吗产妇是可以吃花生的。...
花生是心血管疾病的“祸根”还是营养佳品？提醒，4类人最好少碰

文章报道了一个56岁高血压患者的例子。这位患者已经有3年高血压史，一直在坚持服用降压药。半年前，医生给他换了一种药，声称降血压效果更好。然而，他吃这种药时总是感到头晕想吐，但又不敢和医生说。后来他听老友说吃花生能...
黄瓜与花生能一起吃吗，吃黄瓜拌花生米对身体好吗

黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有...
喝枸杞泡酒的功效，枸杞泡酒有什么好处

枸杞子是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。古代文献中早已记载枸杞子是一味延缓衰老及治疗老年病的药。因此对老年肝肾虚损者是一味有效补益抗衰老的药物。现代研究指出，枸杞子对糖尿病、高脂血症、肝功能异常、胃炎...
百合的功效与作用，百合的营养价值

百合的主要应用价值在于观赏，有些品种可作为蔬菜食用和药用。百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B含21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养...
多吃花生坚果减肥不反弹

为了控制体重不反弹必须采用健康的减肥方法，专家表示任何以伤身体为目的的减肥法都是不靠谱，最容易反弹。近来，各国营养专家都在强调花生及花生制品能够有效帮助人们控制体重、防止肥胖，这是因为营养专家们发现：优质花生油...
老醋花生拌苦菊

老百姓家里最可口的下酒小菜----老醋花生拌苦菊原料：花生豆、镇江香醋、苦菊、香菜、盐、白糖老醋花生拌苦菊的做法1、将苦菊洗净控干掰开，香菜切段2、锅中做油，一定要凉油下锅放入花生米3、中火，随着油温上升，花生米会吐...
花生减肥

花生能减肥营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。而除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的...
每天10颗花生，让你月瘦7斤

花生能减肥营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。而除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的...
来月经吃什么丰胸好，吃些花生能促进发育

月经期间吃什么丰胸快女性在来月经的头3天时间里，由于卵巢动情激素等量分泌，此时丰胸可以达到最好效果，不妨好好利用饮食来达到目的，而丰胸可以适量多吃些花生等坚果，丰胸的同时还有利于补血，改善经期乏力，气色差等问题，而用...
蕨菜的营养价值，蕨菜的功效与作用

蕨菜别名龙头菜、如意菜、乌糯、拳菜，是野菜的一种。蕨菜鲜嫩细软、余味悠长，且营养价值高，又有多种药用功能，享有“山珍之王”的美称。也是一种最具保健美容功效的绿色健康蔬菜。所烹制的菜肴色泽红润，质地软嫩，清香味浓。...
鸽子蛋的营养价值，吃鸽子蛋的好处

鸽子蛋Pigeonegg;Doveegg，为鸠鸽科动物原鸽或家鸽等的蛋，被人称为“动物人参”。鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易于消化吸收。鸽子蛋亦有改善皮...