早上空腹吃花生 可以养胃,补血 但有六类人吃多了反而养病
花生是大多数人喜欢的一种零食,也是酒桌上最受欢迎的下酒菜。都说早上空腹吃几颗花生,可以补血,养胃,所以很多人为了身体健康,都跟风尝试。但是养生养胃,也要根据自身的情况来做,不能盲目跟风,对于别人来说很有成效的养生方法,也许你用了反而成了养病方法,即所说的甲之蜜糖,乙之砒霜,并不是所有人都适合吃花生养胃的,现在让我们来看看哪几类人不适宜吃。
第一类人:痛风病人
我们知道痛风是因为尿酸过高导致的,而花生里面含有高脂肪,会影响尿酸的排出,所以痛风病人在患病期间是不能吃花生的,只有等痛风症状缓解后可以少量吃些。
第二类人:肠胃道疾病的人群
花生养胃是针对没有胃部疾病的人来说的,如果本身患有胃炎等肠胃道疾病,吃花生反而有害。因为花生质地坚硬,又含较高的热量和脂肪,吃下去只会对病人肠胃造成二次伤害,所以是不适合患有胃病的人吃的。
第三类人:血液黏稠的人
花生补血之处就在于外层那层红衣,花生红衣有凝血功能,血液本身就黏稠的人吃了花生无疑雪上加霜,加大了引起血栓的危险,所以不能多吃。
第四类人:糖尿病人
糖尿病人需要每天严格控制能量的摄入,而花生含油脂很高,18颗花生米所含的油脂就相当于炒菜的一勺油了,热量非常高,这对于糖尿病人来说危害是很大的,所以是不可以吃的。
第五类人:做过胆囊切除手术的人
花生的脂肪也是要由胆囊分泌的胆汁来消化的,如果一个人做了胆囊切除手术,那么就失去了胆汁分泌的器官,无法帮助消化脂肪和蛋白质,所以是一定不能吃花生的。
第六类人:跌打淤肿的人
因为花生有止血凝血的功效,所以如果身上有淤青淤血者不宜食用,这样会导致青肿淤血难以消散,甚至加重。
注:以上图片来源网络
-
端午粽飘香,老年人吃粽子要注意几点
老年人吃粽子要小心,端午节是我国的一个传统节日,很久以来就有吃粽子的习俗,那么为什么老年人吃粽子要小心呢?下面小编就为您介绍为什么老年人吃粽子要小心。端午节即将来临,说到端午节,人们往往首先想到的就是端午节里吃粽子赛龙舟等等的习俗。老一辈一代一代传下...
-
神经衰弱吃什么,这五个食物改善神疲体倦失眠多梦
神经衰弱是一种神经功能性疾病,是一组高级神经活动的综合征。好发于青、中年脑力劳动者。常表现为失眠、多梦、头晕、记忆力减退、注意力不集中、易怒等。以及心悸、面红、气短、胸闷、厌食、腹胀等症状。在平时饮食中,多注意营养搭配以及合理饮食,能够有效改善神...
-
果酒怎么酿造有啥好处和坏处,什么牌子好喝会醉吗
说起果酒相信大家都不陌生,它是采用水果经过发酵而制成的一种酒类,含有丰富的人体所需要的营养成分,比如:维生素和氨基酸等,也含有大量的多酚类物质,具有很强的抗氧化、抗衰老、保护心脏等作用。那么,果酒是怎么酿造的?什么牌子的果酒好喝?生活中经常喝果酒会喝醉吗?...
-
女性气血不足老的快 常吃这四种食物,养血补气 越来越年轻!
对于很多女性来说,衰老是一个不可避免的问题,但是谁不想拥有一副经久不衰的美丽容颜呢,谁不想阻挡衰老的步伐呢!想要拥有美丽健康的气色,必须要多吃这四种食物,补血养气,让你越来越年轻!一、菠菜菠菜是一种富含多种矿物质、蛋白质和微量元素的蔬菜,平时在有机蔬菜区即...