一碗腊八粥营养齐全,但胃炎、胃胀气的人不能拿它养胃
这才是2020年的第二天,过完了元旦就是腊八了。俗话说过了腊八就是年,看来这年离我们是越来越近了。那么既然今天是腊八节,要说吃什么?
当然不得不说腊八粥了,这是我们传统的历史习俗了,但你知道吗?腊八粥里都有什么呢?大米、红豆、黑豆、花生、糯米……其实腊八粥可不仅仅是就八样食材,你能想象到的五谷杂粮都可以往里面放。
吃粗粮对身体是非常有好处的,尤其是对于患有高血压和糖尿病以及长期便秘的人来说,适当的喝这个腊八粥不仅能够摄入到丰富的营养元素,还可以改善这些症状呢。
虽然说腊八粥有这么多的好处,但是有一点千万不能忘记了。那就是在许多人的传统观念中,粥可以用来养胃,但其实并不是这样的,它不仅不能养胃,如果说吃的多了还可能会让人出现反酸和烧心的情况。
所以,对于患有胃病的小伙伴们来说,这腊八粥虽好,但是千万不能拿来养胃。对于一些患有胃溃疡以及肠胃不适的人来说,不能通过喝粥这一食补的方式来改善病情。
正确的做法还是要做好检查,然后再进行有针对性的治疗,只有明确了胃病的原因是什么才可以对症治疗,从而达到一种真正的养胃效果。
总而言之,别相信喝粥能够养胃,如果出现了胃病,还是需要及时的去医院检查出病因然后再去做好治疗才行。
而今天喝腊八粥也需要注意,虽然说腊八粥对患有高血压和糖尿病以及长期便秘的人来说是有好处的,但是还是要适当的去喝,不要加糖对糖尿病才有好,如果想喝咸粥也要少加盐才可以控制高血压哦。
-
芹菜营养价值,美味又健身
芹菜营养价值高,尤其维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,芹菜不但营养丰富,而且有药用价值。历代医学文献都有论述,认为芹菜有“甘凉清胃,涤热祛风,利口齿、咽喉,明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。经常吃些...
-
妇科疾病中医药膳疗法
常见的女性妇科病,总是反复发作,给很多女性带来困扰,今天小编推荐中医药膳治疗法,具体的食疗方案跟小编一起来看看吧。妇科疾病药膳治疗1.宫颈癌可以吃叶酸通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现,体内叶酸含量明显不足的女性,不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管...
-
经常食用鱼肉对我们身体有什么好处和功效?
说到日常生活中经常食用到肉类,很多人肯定会说猪肉,鸡肉,鸭肉,牛肉等等。但是要是问你日常那种肉类既健康又美味,很多人可能就会说鱼肉了。鱼肉有很多的特点,最显著的特点就是鱼肉好吃,美味,营养还不发胖。所以鱼肉的营养价值和好处是非常之大的。鱼肉是一种老少皆宜的...
-
夏季补血补气血吃什么,女性可喝4种粥
女性夏季补血补气血吃什么女性夏季的补血益气粥黑米银耳红枣粥100克黑米,银耳、红枣、花生各50克。把黑米先浸泡5个小时,银耳用水泡发,红枣和花生洗干净,将材料一起放到电饭锅里煮,煮好后放冰糖溶化。作用:黑米和红枣含铁量丰富,此粥可补血益气,开胃益中,健脾暖肝,明目活...