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  • 如何按摩去火,按这八个穴位火气消

    如何按摩去火,按这八个穴位火气消

    【导读】如何按摩能去火?按摩是大家再熟悉不过的一种保健方法了,它对人体有着很多的保健功效。那么你知道如何用利用按摩去火吗?下面小编就来给大家讲讲如何按摩去火,按这八个穴位能让你火气全消哦!按摩去火八个点传统...

  • 便秘怎么按摩肚子,两种腹部按摩法能治便秘

    便秘怎么按摩肚子,两种腹部按摩法能治便秘

    便秘怎么按摩腹部便秘的主要原因是由于肠道蠕动速度变慢,令大便滞留在体内时间过久,水分变少,进而排出困难,尤其是现代人饮食太过精细,活动量相对缺乏,更会影响到肠胃的蠕动,而按摩经络和相关穴位能有效缓解便秘,并且对根治便...

  • 站立式腰部按摩,行气活血温经散寒

    站立式腰部按摩,行气活血温经散寒

    保养腰部,要掐准穴位按摩到点,在瘦身的同时达到保健的目的不是简单的事情步步到位才能得到预期的效果。一、站立式腰部按摩步骤一:端正站立,将两手相互摩擦至热叉于腰部大拇指在前,四指按在两侧第2腰椎棘突下旁开2寸处(肾...

  • 经常按摩腹部可促排便

    经常按摩腹部可促排便

    快节奏的竞争社会要求人们养成快食、快眠、快便的生活习惯。然而,久坐不动和饮食热量摄入过多的生活方式,以及沉重的压力下,现代人便秘的发生也越来越多。其实,如果利用如厕的机会,做做腹部按摩,对缓解便秘症状有重要作用。...

  • 危急时刻,人体的六大救命穴位

    危急时刻,人体的六大救命穴位

    大家都了解急救的意思,那么中医急救一般通过哪些方法?其中最常用的一种中医急救方法,即穴位按摩法。今日为大家介绍六个救命穴位的作用,当发生紧急情况时,可选择这些穴位。一、劳宫穴:点压劳宫穴治疗血压骤升症握拳,中指尖所...

  • 简单易学的经络按摩,经络按摩一学就会

    简单易学的经络按摩,经络按摩一学就会

    经络按摩一学就会鼻炎经络按摩涌泉穴,相当于足底疗法的肾上腺反射区,自古就有临睡搓脚心百次可延年益寿的说法。其最实用的功效是在于此穴能引气血下行,可以治疗高血压、鼻出血、头目胀痛、哮喘等气血上逆的症状。此穴敷...

  • 打造透明美肌,每天只需按摩5分钟

    打造透明美肌,每天只需按摩5分钟

    为了打造富有透明感的肌肤,能让护理产品能够更好地渗透进肌肤的话,OL推荐用清洁产品擦拭肌肤的同时按摩肌肤。操作的时候推荐使用温和的洁面产品和化妆棉。1.化妆棉用无名指和中指下方捏拿,保持与肌肤的接触面积大,浸透矿...

  • 腹部按摩可起到保健作用

    腹部按摩可起到保健作用

    要怎么按揉自己的腹部才能起到相应的养生作用呢?养生,可不是说按就能按出来的,需要讲究技巧和小窍门的。下面,就跟着小编去听听中医怎么说吧。腹部按揉的具体操作方法:一般选择在夜间入睡前和起床前进行,排空小便,洗清双手,...

  • 宝宝按摩之小儿推拿方法

    宝宝按摩之小儿推拿方法

    妈咪学会给小宝宝按摩,运用适当的按摩手法,可以促进血液循环,有助于宝宝的生长发育。妈咪学过按摩手法吗?为了宝宝能够健康成长,下面随小编一起学习小儿推拿方法。小儿推拿方法1.脾经位于拇指桡侧缘或拇指末节罗纹面。循...

  • 丰胸按摩小方法凸现傲人酥胸

    丰胸按摩小方法凸现傲人酥胸

    胸部按摩九步走1.双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手法。2.双手分别放在左右肩膀上,然后交差向腋下按摩。3.右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧,再用左手从手腕...

  • 八髎穴对女人的作用是什么,按摩八髎后排出很多白带赶紧盘它

    八髎穴对女人的作用是什么,按摩八髎后排出很多白带赶紧盘它

    八髎穴,五行属水,擅长调节全身的水液,疏通气血,经常按摩搓揉此处,可以补充元气,滋养肾精。那么,八髎穴对女人的作用是什么?听说按摩八髎后排出很多白带,女人赶紧来盘它!其实,八髎穴不是一个穴位,而是一组穴位,总有八个点,左边四个...

  • 女人口述第一次去按摩的经历,也是最后一次

    女人口述第一次去按摩的经历,也是最后一次

    我是已婚妇女,老公是程序员,每天24小时老板随呼随在线的那种工作,简直怀疑他的老板没有性生活,但没办法他也是为了家庭的生计着想,辛苦养家不容易,所以在夫妻性生活方面从来不敢对他有所过分要求。而那一次闺蜜约我去美容做...

  • 坚持按摩头皮好处多,能益智健脑延年益寿

    坚持按摩头皮好处多,能益智健脑延年益寿

    坚持每天按摩头皮有什么好处缓解紧张治头痛坚持按摩头皮,刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗,血液循环旺盛,进而给大脑提供更多的营养,头皮的血液循环改善了,不仅可以放松局部的紧张感,还可以改善头痛,发沉等不适。改善脱发...

  • 古印度按摩祛斑法跟斑点说再见

    古印度按摩祛斑法跟斑点说再见

    古印度的按摩祛斑法可以促进肌肤的新陈代谢,淡化色斑,同时可以消除精神压力,缓解紧张情绪。①用食指和中指的指腹从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方,坚持10秒再从反方向按摩回来可使面颊放松。②抬头露出脖子用手背平滑地按...

  • 足底按摩的禁忌,哪些人不适合足疗

    足底按摩的禁忌,哪些人不适合足疗

    【导读】足底按摩的禁忌有哪些?相信大家都知道足底按摩是一种对人体有着很多的好处的保健方法,但是你知道足底按摩都有哪些禁忌吗?下面小编就来给大家讲讲足底按摩的禁忌,告诉你哪些人不适合足疗!哪些人不适合足底按摩1...

  • 祛除脸上5处皱纹最简单按摩手法

    祛除脸上5处皱纹最简单按摩手法

    怎么按摩才能祛除脸上皱纹呢?肌肤衰老痕迹初现,是从我们眼角第一表情纹开始,这些较浅的纹理形成在肌肤表皮层,如若缺乏护理,便会渐渐形成深纹。最简单的按摩小手法祛除脸上的5处皱纹。祛除唇纹按摩方法沿着唇部轮廓,拇指和...

  • 腹部按摩减肥的方法

    腹部按摩减肥的方法

    下面是腹部按摩方法:揉腹:双手掌从腹部剑突下推至耻骨联合上缘,连推12次;然后将两手置于腹部左右两侧,从肋缘下推到骨盆处,连推12次;再用左手置于脐周围,右手按在左手上面,揉压脐围,按顺时针方向和逆时针方向各揉12次。点压穴...

  • 印堂穴颜色的解密按摩印堂穴的好处

    印堂穴颜色的解密按摩印堂穴的好处

    养生之道网导读:印堂穴是哪里,印堂穴具体位置图。印堂穴是经外奇穴之一,传说印堂发黑会有不好的事情发生。那么印堂穴是哪里?印堂穴具体位置图,下面一起来看看吧。印堂穴是哪里印堂是人体腧穴之一,出自《扁鹊神应针灸玉龙...

  • 颈部按摩对颈部的健康有着怎样的好处你知道吗?

    颈部按摩对颈部的健康有着怎样的好处你知道吗?

    缓解颈部松弛按摩几乎人人都有过这样尴尬的经历,脸部的妆容越是精致,相比之下颈部的肤色就越发逊色。颈部按摩想要守住年龄的秘密,颈部肌肤的保养与面部肌肤同样重要。那如何做好颈部护肤呢?维持颈部肌肤质感颈部肌肤的...

  • 脂肪粒是怎么形成的,如何按摩去除脂肪粒

    脂肪粒是怎么形成的,如何按摩去除脂肪粒

    我们不少人的脸部会有脂肪粒的出现,许多美眉对此也很是苦恼,那么大家知道脂肪粒是怎么形成的吗,脂肪粒怎么去除比较好呢?一、脸上长脂肪粒的原因一般来说,会导致脂肪粒的出现的原因是有2个方面的,一个就是体内因素一个就是...

  • 按摩店访友遭性侵,背后真相令人不寒而栗

    按摩店访友遭性侵,背后真相令人不寒而栗

    色狼无处不在,有一个女子按摩店访友遭性侵,究竟是谁这么可恶呢?报道称,一名中国女子在纽约皇后区一家华人按摩店探望朋友时,被一名男子暴力殴打,险遭性侵。目前,警方于近日公布嫌犯照片,呼吁民众协助调查此案。男人去按摩场所...

  • 8大穴位养生,中医拔罐治病的方法

    8大穴位养生,中医拔罐治病的方法

    任、督二脉透罐法是对传统腹背阴阳配穴法的继承和发展,任脉为阴脉之海,督脉为阳脉之海。在任、督两脉透罐可以通透全身的阴经与阳经,起到疏通经络,平衡阴阳,对人体五脏六腑均有防病治病的作用。试试中医拔罐养生治病的新方...

  • 夏季养生如何养心,可每天按摩四大穴位

    夏季养生如何养心,可每天按摩四大穴位

    夏季养生如何养心夏天养心的穴位极泉穴极泉穴是手少阴心经的穴位之一,位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。本穴具有宽胸理气之用,可以用于治疗心痛,胸闷,冠心病,心绞痛等等。“秋老虎”来到时,我们总容易感到心里烦闷,而且如果不注意...

  • 养生保健 6大养生穴位 常按保平安

    养生保健 6大养生穴位 常按保平安

    现代人经常坐在电脑前办公,肩膀、颈部和背部会因此被连累,导致肌肉紧张等不适。据调查,成年人每天坐着的时间约为7、7小时,占全天的近三分之一。最近发表在《英国医学期刊》上的美国潘宁顿生医学研究中心的研究显示,每天少...

  • 保健按摩,男人上床前最宜做四件事

    保健按摩,男人上床前最宜做四件事

    在上床睡觉之前如果做对以下四件事那么对人的身体是有好处的,那么下面就和一起去了解下男人上床前最宜做的四件事是什么吧。1、按摩涌泉穴当你躺在被窝里难以入睡时,可以自己按摩涌泉穴:将一只脚的脚心放在另一只脚的大...