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  • 女人健康食谱,女人身体不好饮食调理很重要

    女人健康食谱,女人身体不好饮食调理很重要

    1、杜仲腰花取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然...

  • 肾病患者的饮食注意事项,你知道几点

    肾病患者的饮食注意事项,你知道几点

    钠盐摄入患者如果有水肿现象,那么应该低盐饮食,每日的摄入量不超过2g为宜,以免加重水肿。像腌制食品之类的食物不要食用,比如:牛肉干、虾皮、海参、松花蛋、咸鸭蛋、油条、榨菜等。患者在浮肿消退、血浆蛋白接近正常时可以...

  • 谁是蔬菜中的营养之王,看完这篇你就知道了

    谁是蔬菜中的营养之王,看完这篇你就知道了

    营养学家们一致认同,绿叶菜是营养的宝库。它们热量低,营养素格外丰富。近日,美国《健康堡垒》网站对所有绿叶菜进行了营养大排名。让我们看看谁是第一?(以下数据均为一杯的量)叶黄素最高第一名甘蓝菜(26,498μg)第二名蒲公英(7...

  • 饮食禁忌,这6种水果再爱晚上也不宜吃

    饮食禁忌,这6种水果再爱晚上也不宜吃

    晚上不能吃的6种水果1.甘蔗甘蔗也属于水果的一种,清甜解渴、止咳,又有清热、生津和润燥的作用。但是甘蔗作为生产蔗糖的主要原料,其中的含糖量极高。晚上食用一方面容易导致血糖高和人体肥胖,另一方面吃完后不注意清洁空...

  • 宝宝老拉肚子,宝宝腹泻的饮食禁忌

    宝宝老拉肚子,宝宝腹泻的饮食禁忌

    宝宝经常拉肚子该如何调理1、消化不良引起的拉肚子宝宝经常出现拉肚子的现象往往都是因为消化不良所引起的,所以父母生活中一定要正确喂养,添加辅食要遵循由少到多。可以适当服用有助消化的药物,例如妈咪爱、乳酸菌素片...

  • 山药的饮食禁忌,山药一种吃法竟相当于服毒

    山药的饮食禁忌,山药一种吃法竟相当于服毒

    山药一种吃法竟相当于服毒一、生吃山药生的山药当中会含有一定量的毒素,生吃山药的话容易引发中毒,所以千万不要生吃山药哦。二、食用过量山药本身是属温和,但含有雌性激素,食用过量会刺激荷尔蒙,女性会造成子宫内膜增生,出...

  • 高血糖患者的饮食注意,血糖高不能吃什么

    高血糖患者的饮食注意,血糖高不能吃什么

    (一)糯米米饭会在体内水解成大量的葡萄糖,而糯米比米饭含糖量更高,由于糖尿病对糖的代谢不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。(二)爆米花无论是朋友之间的闲聊还是看电影,看电视,爆米花都是必不可少的食物,但是爆...

  • 怎么样才能减肥最快,最有效的饮食减肥小妙招

    怎么样才能减肥最快,最有效的饮食减肥小妙招

    夏季减肥正当时,尤其是女生希望自己有个魔鬼的身材,快速的减肥运动能让我们瘦下来,而怎么样才能减肥最快呢?下面是小编带来关于怎么样才能减肥最快的内容,希望能让大家有所收获!怎么样才能减肥最快最快减肥方法一:摄入...

  • 注重孩子饮食的妈妈们,是否会注意到孩子餐具清洗这件事?

    注重孩子饮食的妈妈们,是否会注意到孩子餐具清洗这件事?

    可能很多处于育儿阶段的女性朋友,经常都是会特别注重自己的孩子的一些饮食和营养补充的,甚至在孩子的教育上也往往都是尽心尽力的;但是会不会很多女性朋友都会容易忽视或者比较少去谈到这样的一个问题呢?就是关于一些你...

  • 经期饮食有讲究,经期吃它子宫永不长瘤

    经期饮食有讲究,经期吃它子宫永不长瘤

    女性要想保护子宫首先就得从饮食出发,今天,小编就为大家介绍几种适合经期吃的食物,来降低子宫长瘤的几率。一、经期吃这些预防子宫瘤1、玉米现代人的饮食都讲究精细的口感,而长期坚持这样的饮食对人体的危害是很大的,不但...

  • 常见饮食误区大盘点,看看你中招了吗

    常见饮食误区大盘点,看看你中招了吗

    看似健康的十大饮食误一、我们应该拒绝甜食没有必要将甜食完全从你的家里清除出去。糖对于我们的身体必不可少,这是因为糖是最重要的能量供应者——碳水化合物的主要来源,因此不要过分抑制自己对甜食的欲望,否...

  • 怎么瘦脸,十个妙招帮你轻松塑小脸

    怎么瘦脸,十个妙招帮你轻松塑小脸

    饮食健康的小脸饮食习惯,除了坚守淀粉类食物及油脂摄取成份,早、午、晚餐摄取量的比例是三比二比一之外,食物咀嚼的时间及方式也与圆脸息息相关。正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下,平日的...

  • 高考前饮食怎么搭配最营养,一日三餐搭配之午餐搭配

    高考前饮食怎么搭配最营养,一日三餐搭配之午餐搭配

    那么到底该选择什么样的膳食给考生补充营养呢?一、食物的安全性比营养更重要在高考冲刺阶段,一定要为考生选择新鲜、卫生的食物。吃煮熟的食物,尽量吃自家厨房里的食物,避免吃街边的小吃烧烤。以免让不卫生的食物、细菌...

  • 肾亏吃什么好,饮食调理肾亏症状

    肾亏吃什么好,饮食调理肾亏症状

    肾亏吃什么好黑米:具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。黑豆:黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾...

  • 控制好饮食 就可以得到很好的减肥效果 应该注意什么呢?

    控制好饮食 就可以得到很好的减肥效果 应该注意什么呢?

    很多胖一点的朋友或者家人,看到自己体重不理想的时候,就想着怎么减肥。其实减肥和饮食有很大关系,只要控制好饮食,就可以得到很好的减肥效果。那么我们应该注意什么呢?事实上,很多人减肥失败并不是因为运动,而是因为暴食。...

  • 营养搭配,常见的饮食营养搭配误区

    营养搭配,常见的饮食营养搭配误区

    我们都知道生活中食物的营养搭配很重要,搭配的好的话可以增强我们的体质健康,搭配错误的话则会造成我们的身体不适,甚至有可能会出现中毒的情况。所以平时要多了解食物的搭配,那么下面就来看下常见的饮食搭配错误有哪些吧...

  • 怎么吃才能减肥,4个饮食建议告诉你

    怎么吃才能减肥,4个饮食建议告诉你

    如果你确实有肥胖,要及时控制,因为有些人的肥胖是失控的,一开始看起来是圆润的,但一段时间后可能会出现过度肥胖,这是堆积造成的体内大量的脂肪,影响比较明显,所以要正确减肥,很多人在减肥的过程中控制不住自己的食欲,如果能掌...

  • 脑血管堵塞饮食要注意,多运动有效防止脑血管堵塞

    脑血管堵塞饮食要注意,多运动有效防止脑血管堵塞

    脑血管堵塞早期症状相信大家都知道,在刚患病的时候,往往患者都是会有一些早期症状的。那患上脑血管堵塞的时候,有哪些早期症状呢?1、步态异常步履蹒跚,走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化,并伴肢体...

  • 减肥的饮食误区有哪些,如何正确节食减肥

    减肥的饮食误区有哪些,如何正确节食减肥

    对于肥胖的人来说,减肥是非常必要的。它不仅可以帮助肥胖的人恢复苗条身材,还可以减少内分泌失调,降低患病风险。在你的生活中,无论你是男性、女性、年轻还是肥胖,你都在思考如何减肥。有一些人想要节食来减轻体重,但是如果...

  • 生活饮食常识大全,把握这12个要点让你更健康

    生活饮食常识大全,把握这12个要点让你更健康

    生活饮食常识1、吃饭七成饱,穿戴适当少,耐点饥和寒,益寿又延年。这就应验了,千古之名言:若要身体安,三分饥和寒。2、有的人活着为了吃饭(贪图享受,贪图好吃),有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜,又要注意营养保健。健康长寿,多给祖...

  • 肾病饮食,肾病患者可以吃的水果

    肾病饮食,肾病患者可以吃的水果

    肾病的种类是不相同的,有很多的类型,有慢性的有急性的,所以吃的水果也是不相同的,选对食物才是最重要的。肾病可以吃的水果肾病分急性和慢性。急性肾病如因感冒引起的肾小球肾炎,一般8周内可以治愈;尿毒症则是慢性肾病的终...

  • 掉发的根源是什么?三招饮食法教你再不掉发,稳步增发!

    掉发的根源是什么?三招饮食法教你再不掉发,稳步增发!

    掉头发都是女生最麻烦且最烦恼的事,不仅掉了一地打扫麻烦,看着逐渐后移的发际线倍感焦虑。那么掉发的根源究竟是什么呢?我们该如何从根源上结局这个问题。一、为什么会掉发?从病理方面做研究分析,熬夜是容易引起脱发的。...

  • 女子腹部百颗肌瘤,饮食不规律带来的恶果

    女子腹部百颗肌瘤,饮食不规律带来的恶果

    小林的腹部隆起如同怀孕一般,到医院已经检查,发现她的子宫内含有大量子宫肌瘤。经过多方求医,小林的子宫肌瘤终于被全部切除,她如愿保住了自己的子宫。而说到她患病的原因,竟是因为长时间的作息不规律。手术24岁的小林家住...

  • 如何健康饮食减肥,这些饮食减肥小秘诀超管用的

    如何健康饮食减肥,这些饮食减肥小秘诀超管用的

    如何健康饮食减肥一、减肥期间不吃主食能减肥吗?为什么?答:不能。很多人认为主食就是米和面,所以我先说一下我对主食的定义。主食就是碳水化合物,主要成分为碳水化合物的都可以概括为主食:米饭、面、红薯、玉米、土豆、西...

  • 夏季饮食 老年人夏季膳食应,三少 二要

    夏季饮食 老年人夏季膳食应,三少 二要

    夏季天气炎热,人易疲倦,人体胃肠也易受暑热的刺激,功能相对减弱,食欲欠佳。老年人要安然度夏,除了注意休息和睡眠外,还要保证胃肠功能正常,以增强人体免疫力,所以在饮食方面老年朋友们可要多加注意,以下“三少”、“二要”就是...