如何预防脑溢血发生,用力过猛会脑溢血是真的吗
#男子如厕太用力引发脑溢血#,引发诸多网友关注。这究竟是怎么回事?上厕所太用力,居然引发脑出血,那么什么是脑溢血?用力过猛会脑溢血是真的吗?还有哪些因素可能导致脑溢血,脑溢血应该如何预防?接下来,大家就和小编一起来看看吧。
什么是脑溢血
脑溢血(脑出血)指的是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,是心脑血管病的急性发作,占全部脑卒中的20%~30%,急性期病死率为30%~40%。最常见的就是,高血压、肥胖等因素所引起,再加上气温骤降、用力过猛、情绪激动都是直接诱发脑出血的关键因素。
男子如厕太用力引发脑溢血
近日,一名男性患者因大便用力过猛,出现头痛的症状,经检查发现左侧大脑血管瘤破裂出。郑州大学郑州附属中心医院医生表示,虽然目前无法判断男子本人血管瘤的形成时间,但可以确定的是,这不是一天造成的,男子脑溢血可能和不良的生活习惯有关。
如何预防脑溢血发生
(1)生活中正确预防脑溢血,应保持良好的生活方式,规律作息、合理运动、戒烟限酒、心理平衡、膳食均衡,远离高血压、糖尿病、肥胖等慢性疾病。
(2)生活中预防和控制血压十分重要,因为高血压是脑出血最常见的危险因素,除遗传改变不了,任何高血压前期只要提前预防都可以远离。如果已经是高血压患者,应每天监测血压、戒烟戒酒、清淡饮食、合理运动,坚持服药也能很好控制血压。
(3)保持好心情和乐观心态,避免过于激动,要知足常乐,自得其乐,还要学会苦中做乐。经常笑一笑,健康就常在。
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