男女亲密关系大公开,这6招学会了吗
现在网上流出很多视频,视频中看到男女的真实动作!因为比较真实,所以非常有价值!看到真实动作,不知道大家有何感想呢?是害羞还是觉得好看?
其实,现在是开放的年代,学习一些男女交配的真实动作,这都是很正常的!片都是非常假的,要看就看真实的视频,绝对能够让你更上一层楼!那么,动作有哪些呢?
一、男上位。超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作,能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌,性爱过程中还可以上抬身体,吻爱人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟,能增强腰腹力量。新德里性爱专家希韦·加吉博士表示,男上位时,男方手臂和肩膀承受压力更大,肘部和膝部最大限度保持平衡,因而肌肉得到拉伸。
二、女上位。加吉博士表示,女上位除了使女性更容易达到高潮,还能有效锻炼腹肌和腰背肌肉。女方占据主动,对其手臂肌肉要求更高。男方可充分利用二头肌,搂住女方,以保持平衡。女上位保持一定的时间,可最大限度锻炼女方二头肌、三头肌、前臂和胸肌。男方上挺动作可锻炼腰部肌肉。
三、对坐式。对坐式体位,即男女两人相对而坐,女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作,对身体多处肌肉群都有较高要求。印度性学家普什卡·古普塔博士表示,这种体位比男上位要求更高,锻炼效果更好。注意:背部肌肉弱的,最好不要选择这种体位,否则容易拉伤肌肉。
四、靠墙式。靠墙站立式性交可提升快感,这一体位可有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。男方身体略微前倾,女方背部可适当弯曲。古普塔博士表示,靠墙站立式性交对双方体力要求都更高。另外,为了保持一定高度及角度,双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。另外,实施该体位时,男方可以将女方完全抱起来,激情中消耗热量会更多。
五、扛腿式。所谓“扛腿式体位”是指女方将双腿抬高架在男方双肩上。这一体位可极大刺激男方战斗力,同时也能拉伸女方腿部肌肉,锻炼腹部肌肉。加吉博士表示,该体位是很理想的有氧运动,相当于健身房运动30分钟。
六、蹲伏弯腰式。除了常规性爱姿势之外,坐立、弯腰和蹲伏等动作可延长前戏时间。这比健身房锻炼更具优势。由于该姿势需要大量的弯腰和卷曲动作,因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉。坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群,令身材更匀称。注意:腰部疼痛时,不宜选择该体位,否则会加重不适。
-
胡可曝霍建华是"超级奶爸",喂奶换尿布都在行
胡可胡可曝霍建华是"超级奶爸"喂奶换尿布都在行:4月29日报道据台湾媒体报道,霍建华、周迅主演新戏《如懿传》历经8个多月拍摄,即将进入杀青阶段,近日剧组举办探班,虽然霍建华未现身,仍是媒体关注焦点,还被同剧女星大爆料,揭开霍建华不同于高冷外表,私下真面目,让粉丝意...
-
世界未解之谜水怪,五大神秘水怪现象
TOP5左海湖水怪福建省福州市的左海公园里,有一种像怪肉球一样的东西,这个怪东西繁殖迅速,且能够快速长大。2008年福建省福州市左海公园球状怪物冒出水面,四座皆惊,它们表皮呈绿色,布满恶心的白色花纹,它们的“肉”是透明的,里面却布满红色“血丝”,它们体形奇特,小的如馒...
-
发型师最常说的5句话,来看看你有没有中枪吧
爱美的MM们一定都有自己的发型师吧,其实能够拥有了解自己的发型师,是件得来不易的事,你可能失败几次才能遇到情投意合的发型师,然后慢慢昇华成无话不谈的好朋友,但每次一出美容院,转身后就会立马忘记人家千交代万交代的叮咛(好失礼),你也是会让发型师头痛的MM吗?小编...
-
女子舍不得扔死螃蟹吃下差点送命
导读:秋蟹肥美,营养价值高,但吃法不当,也会损害人体健康。近日,常熟一位四十多岁妇女,吃了放在冰箱两个星期的螃蟹,随后又吃了两只桔子,第二天早上肚子疼得满地打滚,赶紧打电话向亲戚朋友求助。幸亏朋友及时赶到,破窗而入,将其送到医院,拣回一条命。经检查,医生诊断该女子为...