热性体质的症状表现
热性体质的症状表现:
①经常感觉全身发热,口干舌燥。
②尿液少且颜色赤黄。
③喜欢食用冷饮等冰冷的食物。
④大便干燥,经常便秘。
⑤脾气急躁,经常无缘由地烦躁。
⑥舌头偏红,并且有厚厚的舌苔。
⑦女性生理周期常提前。
⑧怕热,喜欢吹凉风。
专家建议:如果你常感觉到或出现以上症状,则多半说明你属于热性体质,身体的机能较为亢奋。因此应当服用、进食寒、凉性的中药和食物,如黄连、黄檗、黄芩、知母、鱼腥草、龙胆草等中药,莲藕、马齿苋、芦荟、海带、紫菜、香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柿饼、杨桃、桑甚等食物,以减轻燥热症状。
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