过敏性湿疹怎么治疗,这五个治疗病情恢复得快
湿疹在生活中很常见,这是一种炎症性皮肤病。湿疹会复发严重影响生活质量,秋季天气比较干燥,再加上人们无节制的进补与心情不好、接触某些过敏物质等。使湿疹卷土重来,引起皮肤出现丘疹、红斑或水疱,甚至增加治疗难度,所以湿疹患者在秋季要做好防护。湿疹治疗的关键是找到过敏原,尽量避免接触可能的过敏原,做到三分治疗七分保养。那么过敏性湿疹怎么治疗?
1、皮肤保湿
日常生活中皮肤干燥会导致湿疹,所以一定要保持皮肤的水分,不要让皮肤太干燥,否则皮肤会变得粗糙。要让皮肤柔软有弹性,每天清洁皮肤然后使用补水霜。另外每天要喝足够的水,充足的水分对身体很重要,也可以为皮肤补充水分。冬天天气非常干燥,加湿器可以给皮肤补充水分。
2、注意饮食
生活中某些食物或饮料会加重症状,如咖啡因、糖、反式脂肪和乳制品。含有不饱和脂肪酸和益生菌的食物有助于缓解湿疹的症状,预防湿疹的发生。很多湿疹患者还患有食物过敏,所以要注意饮食,防止某些食物引起的过敏反应。食物过敏也会引起一些症状,如嘴唇肿胀、嘴巴发痒、胃痛或呕吐。如果你在食用某些食物后发现这些症状,你需要进行过敏测试,以确定你是否对这些食物过敏。
3、减轻压力
在生活中压力和湿疹会相互作用,压力可能导致湿疹爆发,湿疹也会导致更大的压力。学会锻炼保持冷静,常做一些运动如深呼吸、冥想、瑜伽或太极拳,可以缓解压力。许多湿疹患者还患有抑郁症或焦虑症,如果你持续感到抑郁或焦虑,请务必咨询专业人士。
4、维生素D和补锌元素
生活中当体内缺锌时会加重湿疹的症状,平时可以多吃含锌的食物,如牛羊肉、猪肉、牡蛎、海贝等。体内维生素D含量低会增加特异性皮炎的概率,补充维生素D可以辅助治疗湿疹。益生菌可以维持肠道屏障的完整性,减少肠漏,避免过敏原带来的危害。酸菜、酸奶等发酵食品中含有大量的益生菌。
-
过敏性鼻炎的症状有哪些表现,冬季预防过敏性鼻炎小妙招
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,常分为常年性变应性鼻炎和季节性变应性鼻炎,后者又称为花粉症,表现为鼻痒、喷嚏、分泌物过多、鼻黏膜肿胀等。过敏性鼻炎虽然不是什么严重的疾病,但会影响患者的日常生活、学习和工作效率,造成沉重的经济负担。可诱发支气管哮喘、鼻窦炎、...
-
厌食症怎么办,这5个方法对病情有帮助
长期厌食会影响人的健康和生活,尤其是中老年人。随着年龄的增长,人的健康会下降,所以如果没有食欲,就会失去所有剩余的能量来源。厌食症可能是因为身体不好、压力大、精神疲劳,有时是因为人的消化系统出现了问题,让他们不想吃东西。所以厌食症在选择食物时,要根据以上...
-
献血后要注意什么,这五个注意事项要避免
如今许多人会参加献血的慈善活动,这可以有助于医疗。因为人体内有大量的血液,适当的献血可以帮助他人,促进血液的再生。除了对人体健康有益,还能达到奉献爱心的目的。所以献血可以根据个人的实际情况适当进行,另外献血后要注意很多问题,献血后要避免一些不健康的东西...
-
怎么治疗打呼噜,这五个方法改掉打呼噜的毛病
生活中很多人睡觉时总是打呼噜,如果你有这种表现,可以采取一些小技巧来应对,因为打鼾持续存在,可能会影响身体健康。大多数人的鼾声主要是伴随着上呼吸道狭窄,导致悬雍垂振动。此外饮酒过量、扁桃体肥大也会引起打鼾。所以可以采取一些对策积极改善,从而停止打鼾。那...