发烧39度怎么退烧最快,这五个方法教你快速退烧
温度无处不在,无时无刻不在影响着我们的日常生活。当体温在35℃到41℃之间时,人的意识还清醒。当体温超过41℃时,人体的肝、肾、脑等器官就会发挥作用。性功能障碍几天42℃的高烧足以杀死一个成年人,当体温降至35℃时,人的死亡率约为30%;当低于25°C时,生存的希望非常渺茫。在进化过程中人类形成了一个相对恒定的规律,即保持体温在37℃左右,因此人体的温度对于决定身体的生死有着重要的意义。那么发烧39度怎么退烧最快?
1、正确使用退烧药
发烧的时候,为了尽快退烧,很多人会盲目的吃退烧药,如果发现还没有退烧,就会马上再吃一颗,但这只是一种错误的示范。最好坚持一种退热药,发现没有效果后不要马上再服用。一般如果温度不太高,可以选择物理降温,达到降温的效果,又不会受到药物的副作用。
2、冰敷
如果高烧难以忍受,可以使用冰敷来帮助降低体温。在额头、手腕、小腿处放一块湿的棉毛巾,其他部位用衣服盖住。当冰敷达到体温时,应换一次,重复一次,直到退烧为止。冰块也可以用布袋包起来,放在额头上。
3、热敷
如果体温不是太高,可以用热敷来退烧。用热湿的棉毛巾反复擦洗患者的额头和四肢,以排出体内热量,直至退烧。但若体温升至39°C以上,请勿热敷退烧,应使用冰块防止体温再次升高。
4、擦洗人体
应用冷饮用水来协助皮肤驱走过多的热。尽管你能擦洗(用海绵)全身,但应非常提升一些人体体温较高的位置,比如腋下及鼠蹊部。将海棉挤压过多的水时,一次擦洗一个位置,别的位置应以衣服遮住。人体体温将挥发这种水分,有利于排热。
5、补充液体
如果你发烧时,你的人体会出汗排热;但如果你发烧时,人体会由于外流过多水份而关掉皮脂腺,以阻拦进一步的水份外流,这使你的人体没法排热。对策便是补充液体,喝很多的温开水及果菜汁,在其中果菜汁含丰富多彩的维他命及矿物,尤其是甜菜汁及红萝卜汁。
-
拖延症都有哪些表现,拖延症的孩子该如何治疗
生活中,有些人看起来精神抖擞,有些人看起来则懒懒散散,毫无精神,即:懒癌发作(拖延症)。那么,什么是拖延症?拖延症是怎么形成的?拖延症都有哪些表现拖延症的孩子该如何治疗?接下来,大家就和小编一起来看看吧。拖延症抑郁症是自我调节的失败,是一种心理现象,是一种常见的...
-
幽门螺旋杆菌感染有哪些症状,这五个症状尽快去检查改善
幽门螺杆菌缩写为HP,是一种可以在胃中存活的革兰氏阴性细菌。它具有很强的耐酸性和生存能力,是迄今发现的唯一能在胃中存活的细菌。对于幽门螺杆菌感染,很多感染者没有症状和相关并发症,但感染幽门螺杆菌的人一般有慢性活动性胃炎,称为幽门螺杆菌胃炎;此外约20%的感...
-
女人掉头发吃什么调理,这五个食物多吃头发乌黑显年轻
当头发出现干枯、分叉、易断等情况时,要小心这可能是身体发出的求救信号。头发可以反映身体的营养状态。当某些营养物质缺乏时,头发就会缺少营养物质,从而导致脱发。必须通过生活习惯和饮食调整来改善。因此为了修复头发和改善脱发,必须摄入足够的营养物质。此外缓...
-
哺乳期乳腺炎怎么办预防呢,这四个方法恢复乳房健康
生活中的乳腺炎是一种多发于女性的疾病。局部发炎后,会出现乳房胀痛,对正常生活有明显影响。因此,有必要了解乳腺炎的预防方法,并养成良好的习惯,以保持乳房的健康状态。另外,其他哺乳期的女性已经得了这种病,也要正确处理,让病情更快好转,避免哺乳期。同时,在治疗和生活...