晚餐吃过饱过晚易得8种疾病
晚餐虽说不是一天当中最重要的,但是吃的也是有学问的,大家应该知道才行,晚餐吃的过晚会使你有九种疾病缠上身,这个是个很关键的问题......
【结石】晚餐吃的过饱时,餐后产生的尿液,睡眠中就会全部潴在尿路中,不能及时排出体外,尿路中尿液的钙含量增加,久之形成尿路结石.
【冠心病】晚餐吃的过饱时,可引起血胆固醇增高.过多的胆固醇在动脉壁堆积起来,成为诱发动脉硬化和冠心病的一大原因.
【多梦】晚餐吃的过饱时,鼓胀的肠胃就会对周围的器官造成压迫,使大脑相应部位的细胞活跃起来,诱发各种各样的梦.噩梦使人疲劳,长此以往,会引起神经衰弱等病.
【高血压】晚餐过多进食肉类,不但会增加肠胃负担,还会使血压猛然上升,加上人在睡觉时血流速度大大减缓, 大量血脂就会沉积在血管壁上引起动脉粥样硬化.据科学实验证明,晚餐过多进食肉类的人,比经常进食素食的人血脂一般要高2-3倍,而患高血压肥胖症的人如果晚餐爱吃荤食,害处就更大.
【糖尿病】如果中年人长期晚餐过饱,反复刺激胰腺岛素大量分泌,往往会发生糖尿病.
【肠癌】如果一日的副食品大部分在晚餐吃下,这些物质在肠内厌氧菌的作用下产生有害物质.有害物增加肝肾负担和对大脑的毒性刺激,加之睡眠时蠕动减少,延长了有害物在肠内停留时间,易导致肠癌.
【胰腺炎】晚餐吃的过饱时,加上饮酒过多,易诱发急性胰腺炎,使人在睡眠中休克.
【肥胖】晚餐吃的过饱时,多余的热量合成脂肪,在体内储存,可使人发胖.应对措施:晚餐的热量摄入控制在全天总热量的30%以内.
-
嘴唇发黑是什么原因,(这四个疾病原因要早发现早治疗)
唇色黑的现象经常发生在肾功能不正常的人身上,比如肾虚或者肾衰竭的人,他们的唇色会是黑色的。还有一种情况如果外唇粘膜呈黑色,说明一个人气滞血瘀,常伴有胸闷、两侧疼痛,心情抑郁,郁郁寡欢。一旦出现这种情况,要注意在医院及时诊治。那么嘴唇发黑是什么原因?1、消化...
-
感染新冠病毒有什么症状,这五个症状超过三个警示病情恶化
说到这种新型冠状病毒,不得不说它真的极其狡猾。它在人体内潜伏的时间越来越长,夸张的话可以长达一个多月。新冠肺炎主要通过呼吸道飞沫和接触传播,因此肺部是受新冠肺炎感染最常见的器官。新冠肺炎的主要临床表现为发热、干咳和乏力,少数患者可伴有鼻塞、流鼻涕、...
-
男人无力怎么调理,这五个方法让你精力充沛
对于男性来说,肾脏的健康非常重要,尤其是40岁以后,很多人会因为肾脏不好而一天到晚腰酸背痛,膝盖酸痛,有的人还会因为肾功能问题对性功能产生一定的影响。有很多方法可以补肾,通常是通过中药或物理疗法,所以养生其实男女有别。男人需要补气,女人需要养血,让男人更有男人...
-
肠息肉的症状表现,(这五个肠息肉的症状及时改善)
肠息肉一般是指直肠息肉,是由大便慢性刺激引起的。肠息肉是人体内多余的肿块,可以是单个也可以是多个通常是多个。有良性和恶性之分,但大多数是良性的。不过也有一些肠息肉可能会癌变,所以也需要引起重视。此外并非所有的肠息肉都会癌变,肠息肉主要分为两种,一种是非...