四物汤的禁忌,适当药补需谨慎
四物汤注意事项
一般女生喝四物汤没什么问题,但如果你喝了之后出现上火现象,就要向中医师请教,看看自己的体质是否适合用四物汤来药补。
四物汤必须在月经结束之后才能开始喝,经期喝有反作用!
汉方养生是要长期坚持才能见效的,不要只在痛经或脸色不好时才临时抱佛脚哦。
四物汤的功效与作用
调节月经紊乱,消除痛经,疏通经脉,养血活血
女人的生理结构有它自身的特点,每个月都会来一次月经。每月都来一次,身体状况出现异常的时候,经期会打乱时间,这个生活和工作带来不便。在受到经期不调的时候,喝一碗四物汤,调理人体,这种中药材,可以帮助你活血化瘀,缓解腹部疼痛,疏通人体经络,战胜月经不调。生活中,绝大部分的女性是缺铁的。身体如果缺铁,在经期流血期间,会让人贫血。四物汤中含有人体必须的铁元素,可以减少贫血带来的头晕乏力等现象。
有很好的抗老化功能
从四物汤的组成成分看到,四物汤的药材大都是补血养血的。女人天生缺血,定期服用四物汤,有助于补血,疏通血管,加速血液流通。血液流通快来,手脚也不容易受凉,脸色更加红润,肌肤自然有弹性。长时间的服用,会给人带来惊喜,缓解身体老化。
改善亚健康身体症状
上班族,长期坐办公室,工作压力大,缺少运动。做办公室久了,脸色和肤色都会变差,不知不觉,你疲劳了,慢慢你就成了亚健康人群。在这种亚健康状态下,体质一天天变差,这时候,可以选择喝一些四物汤。不光是女人,那人也可以喝它,用来改善身体机能。
降低身体火气,让人心情舒畅
每逢夏天,越来越多的城市进入火炉状态。天气又闷又热,这种环境之下,身体容易上火,虚火旺盛。男人还可以脱衣服解热,而女人,大姨妈经常提前到来,让人心烦,夜里也出现盗汗,影响睡眠质量。由于四物汤中有白芍成分,白芍可以降火。在熬制四物汤时候,可以加大白芍药量,这样,能够清心和降火,提高睡眠质量
能够润肺养肺,增强人体抵抗力
炎热的夏天过去了,不久以后,冬天来了。冬天是寒气袭人的季节,天气干燥,皮肤容易瘙痒,极不舒服。这时候,在四物汤中,我们可以把熟地换成生地,有时候酌情搭配麦门冬,天冷的时候服用它,就可以起到润肺养肺的功效。冬天,也是万物休眠的时间,人体经络也会进入半休眠期,许多女性怕冷,痛经的次数也会增多,这时候,我们需要温阳补肾。具体到四物汤中,提高当归比例,增加桂枝和巴戟天和菟丝子等温补型药材。
四物汤的禁忌
阴虚内热女性不宜喝“四物汤”
“四物汤”真有神效,所有女人都适合喝吗?中医师认为,“四物汤”是治疗血亏虚,血行不畅的常用方剂。很多女性由于血虚而容易痛经,面色萎黄,缺少红润,容易手脚冰冷,头晕目眩、腿软乏力、嘴唇及指甲苍白,并伴有耳鸣、心悸、健忘、失眠和月经不调等,这时可以用“四物汤”来饮用。
方中当归补血养肝,和血调经为君;熟地黄滋阴补血为臣;白芍药养血柔肝和营为佐;川芎可活血行气,畅通气血为使。四味合用,补而不滞,滋而不腻,养血活血,可使营血调和。但对一些偏实热阴虚内热的女性,由于“四物汤”偏温就不宜饮用。
喝四物汤需要注意到自己的体质,看一下自己的身体状况是否符合喝四物汤来调补,喝四物汤切记不要在经期喝,否则的话会起到反的作用,好了,大家在喝四物汤的时候注意到这些方面就可以了。
-
女人手脚冰凉怎么改善,这三个小习惯能避免手脚冰冷
2022年的冬天来得有点晚,寒冷的天气让很多人躺在床上不想起来,对于很多上班族来说,起床上班是需要勇气的。大多数人冬天手脚冰凉,血液循环比较差,四肢温热无力。气血循环不畅的人也容易在体内堆积脂肪,以达到御寒的目的。一个人如果走路顺畅,手脚会显得更暖和,手脚也...
-
吃鱼禁忌 四类人最好别吃鱼 吃鱼的四大秘密
吃鱼有什么禁忌?营养学家表示,鱼类是不可多得的健康食品,它的味道鲜美、营养丰富,是健康饮食的首选之品。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。但是并非每一种鱼类的营养成分都适合每个人食用。下面,介绍6种国人常食用鱼...
-
马拉松的注意事项,赛前赛时赛后注意事项
马拉松比赛是长跑爱好者十分热衷的比赛项目,也是对身心极大的考验。所以一定要多加注意,那么跑马拉松有哪些注意事项?快来看看吧。马拉松赛前的注意事项1、当天早饭吃合理比赛前,一定要保证良好的睡眠,这样才能蓄积体力,而且不能吃得过饱或不吃饱,更不能饮酒,相信这些...
-
脚扭伤了怎么消肿止痛最快,(48小时后可冷敷改善)
脚扭伤在生活中特别常见,尤其是运动中,脚扭伤可以说是家常便饭。尽管脚扭伤对人们来说并不少见,但人们在扭伤时往往不会太恐慌。这种从容应对的心态值得肯定,但光靠心态是不够的。它是扭伤治疗的关键,但普通人往往缺乏的是扭伤治疗的专业知识,所以经常会出现脚扭伤复...