打嗝不止太尴尬,教你止嗝小方法一招见效
女性在平时打嗝的时候会感到十分尴尬,会发出声音和气味,而且自己还没有办法控制。打嗝是因为空气进入肺部声带需要排出,每个人打嗝的方法还不同,有的人会发出很响声音,有的人是非常不明显的痉挛。教你八个小方法快速停止打嗝。
止嗝小方法
一、弯腰姿势
站立的时候在口中含水,嘴巴到鼓起来的程度。然后弯腰到直角向上抬起头部,感觉到喉咙收紧的时候,马上吞下水。将这个动作做两三次就可以有效缓解打嗝。
二、拉伸舌头
将舌头拉住向外慢慢拉出,能够感觉到体内的气息变化,多尝试几次将体内的气体排出来,打嗝自然也就结束了。
三、挠痒
如果是小宝宝打嗝不止怎么办呢?上述两个方法也不太合适。可以在婴儿的耳边挠痒,让宝宝笑出来,以这种方法来减少通气。
四、憋气法
深吸一口气存储,憋气到自己忍不住的时候,然后慢慢往外面吐气,可以慢慢调节体内气息,停止打嗝。
五、转移注意力
土方法认为被下一跳能够止嗝,这也是有道理的,因为你的注意力被转移了,不再关注打嗝这件事情。
六、按压法
用大拇指按压另外一只手的掌心,停止五秒之后放松,然后还一只手继续,直到打嗝停止。
七、连续喝水法
用吞咽的方法大口喝温水,中间不要间隔,连续喝一杯水,能够压制体内空气。
八、吃糖法
放一勺砂糖进行吞咽,糖可以影响神经肌肉的收缩,达到缓解打嗝的效果。或者将糖果放在舌头下,大口吞咽口水。
这八个方法对于止嗝是非常有效的,下次你打嗝的时候不防尝试一下,能够快速缓解打嗝的尴尬。
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