打嗝是什么原因引起的,解决频繁打嗝的几个小妙招
在生活中大家经常都会有打嗝的现象发生,那么对于这种现象,无论是大人还是小孩都会经历,甚至还在十月怀胎期间的胎儿也有可能正在打着嗝,打嗝打嗝是什么原因引起的?难道是由于某种病症?解决打嗝的几个小妙招。一起来学习一下吧。
打嗝其实和饮食有一大部分的关系,可能就是因为吃的太多或者吃的太快了,导致胃部的负担一瞬间太大,然后给膈肌早哦称了痉挛,在医学上叫做呃逆,是一种胃气往上逆行而导致的一种生理现象,所以细嚼慢咽不仅有助于消化还有助于防止打嗝的产生。
打嗝产生的原因主要有几种,一是中枢性的原因,就是身体患有某种疾病:脑肿瘤、脑膜炎、脑炎以及尿毒症、酒精中毒等疾病。这些疾病的出现就会让抑制打嗝的功能丧失。第二种是外周性的,就是呃逆反射弧受到了刺激,或者膈肌周围出现了病变的情况。第三种是饮食不当,就是吃的太快或者太多了。第四种是情志不遂,就是很容易发脾气造成心理抑郁,大动肝火造成胃气上逆。最后一种就是体内正气不足,正气亏虚会令身体出现打嗝的毛病。
对于预防打嗝也有几种措施,第一种就是慢点吃东西,吃得越慢气体越难以进入胃中,这样就能有效的减少打嗝,细嚼慢咽至少吃东西嚼20次左右。第二种是少吃产气食物,比如碳酸饮料、酒精饮料、洋葱、芋头、薄荷、红薯、板栗、巧克力等。第三种是吃饭的时候不要说话或者少说话,以免大量空气进入空腔随食物到达肠胃。第四种就是不要吃过烫食物如热茶、热咖啡、热汤等。
-
每天坚持锻炼真的对身体好吗,看看这个
现在的人都讲究养生,也经常会学习一些所谓的健身习惯或者饮食习惯,但是有的时候这些习惯是不是真的符合科学,或者是否真的对你的身体有益呢?今天小编要为大家介绍几种其实可能会不利于人体的习惯。习惯一:坚持每天锻炼可能你经常会看到有的人坚持每天都进行锻炼或...
-
你知道什么是含肩吗,这个动作习惯了可能会让你变丑
女性朋友们有听说过含肩这个词吗?估计可能很多人可能都会感觉到好像有听说过,但是对于这样的一个词语,却不知道它具体指的是什么样的动作;其实所谓的含肩指的就是很多女性朋友可能会因为感到害羞或者不自信所出现的一种身体动作,就是你的双肩可能会经常不自觉的往...
-
你的眼睛经常出现眼屎,其实是这些原因导致
在早上起床之后照镜子或者平时照镜子的时候,会不会很多女性朋友有的时候都会容易发现自己的眼角处有一些眼屎出现呢?可能有的时候你觉得眼屎是一种身体常见的排泄物,所以可能你会去用手来把它擦掉就不会再去重视它,但是如果你的眼睛会经常出现这样的一些眼屎呢?而...
-
女人小便很黄怎么回事,怎么从尿的颜色看健康
1、喝水太少小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多,尿多,尿里的尿色素所占的比例小,颜色就淡。喝水少,尿里的尿色素比例大,颜色就显得黄。但如果伴有身体的不适,或经过喝水调节后仍旧没有太大缓解,则需要引起重视了。应该及早到正规的医院进行检查治疗,...