苹果或将成为女性最爱

这里的苹果当然是指我们经常食用的水果，而不是经常使用的手机。当然无论是水果还是手机苹果都是女性朋友最喜欢的。苹果手机受欢迎可以理解，而水果苹果又有什么魅力能让女性朋友喜欢呢，其实是因为苹果有健身美容功效，所以才受到爱美女性的青睐，俗话说“每天一苹果，医生远离我”，但是苹果是有怎样的健身美容功效呢。快跟小编去了解一下。

美容功效

女性想要的美容无非就是养颜、嫩肤、美白、祛斑。而苹果对于这几个方面都有着非常好功效。苹果里的水量含量非常的高，各种营养成分的可溶性也非常的大，据说还被一些人称呼为“活水”，很容易就被人体吸收，使皮肤嫩滑。而苹果中丰富的果胶和纤维质，能促进人体结肠蠕动和清除垃圾，从而达到排毒养颜的效果。苹果中还含有蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素等众多元素，对美白祛斑都很有效果呢。

健身功效

在追求美丽的同时，也不忘强身健体，苹果就是这样的水果。降低胆固醇、防癌抗癌是苹果非常重要的强身健体功效，然而它不仅仅止于此。根据研究观察，苹果的清香能使人心情愉悦，精神放松，因此是很绿色的治疗抑郁的产品。苹果中富含的锌元素可是变聪明的关键，所以苹果还被人称为“智慧果”、“记忆果”，对于增强记忆、提高智能苹果可以说当仁不认。要想宝宝变聪明的家长可得督促孩子常吃苹果。当然，还不用担心吃太多宝宝牙齿问题，苹果不仅无损牙齿，还有清除牙污的功效。