原来这些水果都是这个季节吃最好啊
一月吃柿子跟猕猴桃,柿子的营养价值非常高,可以加工成我们市面上看到的柿子饼还可以用来酿酒,还能用来做药材,可以清热解毒、减压止血 等作用,对便秘也很有疗效。不过据中医所说,柿子不能跟有高蛋白的食物一起吃,比如鱼、虾、螃蟹。
猕猴桃是一种比较高级的水果,有保健功能,老年人跟小孩可以多吃,但猕猴桃不能跟牛奶一起吃,不如会导致腹泻等。
二月吃甘蔗,甘蔗含的水分比较多,甘蔗有“补血果”的美称,有一点要注意甘蔗如果变红了就不要吃否则会引发中毒。
三月吃菠萝对高血压患者有益还能健胃消食,但有些吃菠萝会过敏的人就尽量不要吃为好。
四月吃芒果、山竹,芒果营养价值真的高,维生素A含量高达3.8%,但吃完饭之后不要吃芒果,会使人不舒服,山竹可以起到清凉解热的作用,很多人吃完榴梿就会吃山竹,这样才不会那么上火,所以人们称他们为“夫妻果”
五月吃草莓、荔枝,草莓助消化,吃多也没有关系不会上火,荔枝里面含的糖分比较多,吃荔枝可以让皮肤更加有光泽,有美容效果所以才说杨贵妃喜欢吃荔枝。
六月吃樱桃七月吃桃子 李子,桃子适合水肿病人使用,但桃子吃多人也容易上火,李子有美容效果,能促进消化,对止咳化痰也有效果。八月吃西瓜,夏天容易出汗补充水分。九月吃葡萄,当人体出现低血糖时喝葡萄汁就可以缓解症状, 吃葡萄不仅能养颜美容还能抗衰老,女人可以多吃点葡萄,但是糖尿病患者跟胃虚寒者尽量少吃。
十月吃梨子能保护心脏还能减轻疲劳降低血压,有助于消化利大便。十一月吃苹果,改善呼吸系统和肺功能,空气污染的环境可以多吃苹果。十二月吃桔子,桔子含了多种维生素营养也很高。
-
为了你的身体健康你应该了解喉咙痛不能吃什么
喉咙痛不能吃什么咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状,以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征,又称“喉痹”。咽喉肿痛见于西医学的急性扁桃体炎、急性咽炎和单纯性喉炎、扁桃体周围脓肿等。喉咙痛不能吃什么爆米花即炒米,咽喉肿痛者忌食。爆米花易伤阴上火,益增其疾...
-
女人肾虚吃什么食物能够补肾,肾虚症状有哪些
女人肾虚吃什么肾虚的症状1、月经后推月经总是向后推,量少质薄,气滞血瘀导致冲任不通,月经失调或行而不畅经常小腹胀痛,经血块多色暗。面色苍白或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,精神疲倦,浑身乏力。2、出现眼睑浮肿如果你发现自己的眼睛在早晨起床之后就非常的干涩,这就需要引...
-
夏天喝什么茶比较好对身体,这五款清凉解渴不伤身
一年四季,春夏交替,又一个夏天来了。夏天气温升高,人容易出汗,往往会感到无聊和不耐烦,他们会变得又困又累。这个时候喝茶无疑是个不错的选择,茶是我国的代表之一,在日常生活中受到了很多人的青睐。俗话说夏季常喝茶,郎中不找茬,这也是老一辈经过长期实践总结出来的经验...
-
吃什么水果补肾,这五个食物补肝益肾黑发明目
想必大部分男性朋友都希望有一对健康的肾脏,因为肾脏功能正常,既能加速体内有害物质,又能代谢排出体外。同时可以凸显男性的外在魅力,让夫妻之间的感情更加融洽。然而近年来,随着生活节奏和生活方式的改变,一些男性朋友可能会在不知不觉中形成不良的行为习惯,容易消化...