足疗配方,推荐9种足疗保健养生配方
足疗是一种很不错的保健养生方式,足疗的好处有很多。不仅可以缓解疲劳还可以美白、治疗疾病等等。同时足疗泡脚保健养生的配方也有很多。下面就为大家推荐9种足疗保健养生配方。快来看看吧。
足疗保健养生配方
配方一:
准备40g的当归,还有25g的桂圆肉,将以上的两种药材加上一些清水,煎煮40分钟左右去掉渣,之后再和2500毫升的开水混合在一起,用蒸汽来蒸脸,到温度适合的时候可以用来泡脚,每天一次,每次泡脚40分钟就可以了。
功效:防治肌肤黑色素沉积,还能预防肌肤老化。
配方二:
在半盆水中加入100-150克醋,水要温热水,把脚放入其中泡大约半小时。
功效:用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性,使皮肤变得光滑,还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。
配方三:
新鲜玫瑰花瓣、牛奶。
功效:玫瑰的养颜功效众所周知,对干性、敏感性、老化肌肤效果尤其明显。它能增强肌肤免疫机能,改善肌肤天然保湿系统能力,能增强弹力纤维、胶原纤维活性,舒缓、镇静、消炎,逐步调理和收敛微细血管,对微血管扩张造成的脸颊发红症有一定疗效,能有效调节内分泌系统平衡,以内养外淡化斑点,促进分解及代谢黑色素,让肌肤变得白皙、充满弹性。
配方四:
白芍、红花、香附、党参、白术、生地、当归各10克,北沙参15克,茯苓,川芎、广木香各6克。将上药加清水适量,煎煮30分钟.去演取汁,取一杯内服,余下药液与2000毫升开水一起倒人盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天3次,每次熏泡40分钟,20天为1疗程。
功效:养血美容,祛面部雀斑。
配方五:
苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。
功效:可滋润皮肤,消炎杀菌,补充维生素及矿物质,防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。
配方六:
磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,独活18克。同放锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,待温时泡足,每日1次,每次10-30分钟,1剂药可用2-3次。
功效:该方可平肝潜阳,一般用药1-3次,血压即可降至正常。
配方七:
大青叶30克,海藻35克,昆布20克,煮水,先用热水敷拭面部,再用其泡脚。
功效:滋润皮肤,防止皮肤干燥。
配方八:
茉莉花5克,金银花5克,芦荟5克,煮水泡脚。
功效:祛斑、滋润皮肤,恢复面部光彩,清暑解热、芳香驱蚊。
配方九:
枸杞5g,百合5g,淮山5g,煮水泡脚。
功效:滋润皮肤、美白。
以上就是为大家推荐的9种足疗保健养生配方,用不同的配方足疗泡脚起到的功效各不相同。大家可以根据自己的需求进行选择,相信只要坚持,一定会起到很好的效果的。
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