年轻女性留长发影响健康也影响智力
头发的主要成分是蛋白质以及锌、铁、铜等微量元素,它的生长是需要人体营养支持的。头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养。
体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。营养摄入不均衡,使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足,影响营养物质的吸收。大脑工作的主要动力来源于脂肪。体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,这种营养缺乏使脑细胞受损严重,将直接影响记忆力。
年轻女性若有一头乌黑漂亮的长发,的确显得潇洒飘逸,与众不同,所以许多女孩均以长发为美。然而,科学研究和实践表明,长发虽美,但对健康却不利,特别是对智力影响较大。
祖国医学认为“发为血之余”,“肾之华在发”。“肾藏精”,“脾胃为气血生化之源”,精与血相互滋生,精充血也旺。也就是说,毛发的濡养有赖于精血,但其生机根于脾肾。因此,头发荣枯润泽与否,与肾气盛衰、脾胃强弱、精血是否充足有着密切关系。头发时时刻刻都在不停地生长,而生长就必须消耗人体大量的营养。科学检测发现,人体头发中含有几十种人体必需的营养成分,其中包括多种维生素、氨基酸以及铁、碘、锌等矿物质和微量元素。科研人员不但能检测出头发中所含的营养成分,还能通过头发测试出人的血型和血液中的各种生物指标。总之,供给头发的营养是一刻都不可缺少的,而且头发越长,消耗的营养成分就越多,天长日久被消耗的营养就难以计算。如果人体供给的营养不足,精亏血少,或大病久病与产后体质虚弱,营养不良,就必然会导致头发枯萎稀疏,易折易断,甚至出现脱落现象。
祖国医学认为,脑为髓海,脑受精血所养,如果身体虚衰,或供给头部的营养过多地被长发吸收了,那么必然使供给大脑的营养相对减少,天长日久就会导致大脑营养缺乏。大脑供给的血液与氧气不足,人就会感到头晕、疲倦、耳鸣、头昏并影响智力活动,出现记忆减退、反应迟钝等症状。临床实践也表明,在一般情况下,女人比男人更容易患头晕病,其中留长发的女性比留短发的女性比例更大。为此,有关专家提醒留长发的女性,更应重视营养的补充。若平时经常出现头晕疲倦、记忆减退等症状,最好还是将你的长发剪短,以减少精血的无谓消耗
人体营养水平,可以通过头发的状况来体现,如头发脱落,稀疏,泛黄,缺乏光泽等。
人的头发所需营养,全部来自头部,而在一般情况下,人体供给脑部的营养是有限的。因此,如果头发过长,所消耗的营养势必过多,脑部便会出现营养危机,大脑正常活动将受到影响,自然波及智力的发展。所以,有些家长以为孩子怕理发,就不及时为其理发,有的甚至两三个月才理一次发,这样既不利于头部的清洁卫生,又大量消耗脑部营养而影响智力发展。
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