秋燥牙龈上火肿痛,按摩加食疗治疗效果好
秋季牙龈上火肿痛怎么办
秋季牙龈上火肿痛按摩穴位秋天的气候非常干燥,人体内的水分蒸发加快,唾液分泌减少,呼吸道干燥,血管的脆性增强,容易感染细菌,如果再吃些过多的辛辣热性食物,或总是熬夜等等,会加速血液循环,进而引起上火,出现牙龈肿痛等情况,而牙龈上火肿痛可以按摩这些穴位:
颊车穴在面颊部,下颌角前上方,耳下大约一横指处,即为咀嚼肌肉隆起时出现的凹陷处。本穴具有祛风清热,开关通络的功效,主要可治疗牙痛,面神经麻痹,腮腺炎,下颌关节炎等病症。
用双手的食指指腹,放在面颊两侧的颊车穴,由轻渐重的力度按揉此穴3分钟左右,至有微微发热为宜。
商阳穴在手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸,取穴时,微握掌,食指前伸,手食指爪甲桡侧与基底部各作一线,相交处即是。此穴具有清热解毒、泻火消肿、利咽止痛的功效,按摩可旺盛大肠经的气血,加速新陈代谢,治疗阳明热盛所致的各种头面五官疾患,如咽喉肿痛、牙痛、腮肿、目赤等。
经常用手掐一掐商阳穴,按揉、点按也可,或是用刮痧板刮拭商阳,每次大约3-5分钟,至有发胀,发热的感觉为宜 。
合谷穴在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处,就是我们平时说的虎口,属手阳明大肠经。此穴具有镇静止痛,通经活经,清热解表的功效。因手阳明大肠经经过牙龈,按摩合谷穴几分钟,可减轻牙痛感。
可以通过按揉、点揉、点按、或是用手指掐按的方法,每次按摩约5分钟左右,至局部发胀发热即可。
秋季牙龈上火肿痛怎么办
治秋季牙龈上火肿痛的食疗绿豆海带粥绿豆100克,海带100,大米适量。海带和绿豆分别泡好,海带切碎,与绿豆、大米同煮成粥。
作用:清热解毒,去火降压,促进体内放射性物质等毒素的排出。
荸荠梨汤荸荠15个、梨2个。荸荠和梨洗净后,去皮,切小块,处理好可材料倒入锅中,加水煮5分钟左右,去浮沫即可。
作用:清热解毒,凉血生津,利尿通便,化湿祛痰。治疗上火而治的便秘,牙痛,咽喉干涩等不适。
薏仁莲子汤薏仁50克、莲子100克、冰糖少许。莲子和薏仁用清水浸泡几个小时,再放到锅里加水煮至材料熟软,放冰糖。
作用:清热排脓,利湿健脾。
秋季牙龈上火肿痛怎么办
日常保健用盐水漱口取一小勺食盐,与一杯温水混合在一起,搅伴至盐溶化,再用盐水来漱口,可以早晚刷牙时使用,也可以不间断的用来漱口,有抗菌消炎的作用,可以缓解牙痛。同时,要保持口腔卫生,避免加重不适。
吃些去火食物秋天气候干燥,很多人一不小心就会上火,平时保持清淡的饮食,少吃热性食物,多吃新鲜的蔬菜水果,有利于清火排毒,多喝些汤汤水水对去火止痛帮助很大。
像梨、柿子、荸荠、香蕉、枇杷、菊花、黄瓜、番茄、绿豆、豆腐、芹菜等等都是不错的去火食物。
保持湿度适宜空气太干燥,人体水分流失较为迅速,身体就容易缺水,所以,就应该尽量让环境中保持湿度,不妨在家里或办公室里用个加湿气,但也要注意环境不宜太湿,有一定的水分就足够了,同时,要注意多喝水,尽量避免口渴的感觉。
-
夏天喝什么茶比较好对身体,这五款清凉解渴不伤身
一年四季,春夏交替,又一个夏天来了。夏天气温升高,人容易出汗,往往会感到无聊和不耐烦,他们会变得又困又累。这个时候喝茶无疑是个不错的选择,茶是我国的代表之一,在日常生活中受到了很多人的青睐。俗话说夏季常喝茶,郎中不找茬,这也是老一辈经过长期实践总结出来的经验...
-
怎样消除老年斑,这五个方法消灭皮肤上的黑点点
在日常生活中很多人一定对老年斑有一定的了解,其实老年斑也叫脂溢性角化病。老年斑通常出现在患者的头面部或手背、手背。很多人其实觉得长斑对自己的外貌不好,不在乎也无所谓。其实并不是这样的。老年斑如果不及时治疗,可能会引发皮肤癌。其实一个普通的老年斑也...
-
女性长期吃鹅蛋的好处,这五个好处滋养细嫩肌肤增强记忆力
在生活中鹅蛋含有多种营养成分,如:蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、卵磷脂、脂肪等。女性经常食用有助于补充蛋白质,帮助修复和构建皮肤细胞,使皮肤柔软、光滑、富有弹性;其中维生素、氨基酸、矿物质等成分具有一定的抗氧化作用,有助于延缓皮肤衰老,减少皱纹。所以...
-
吃鱼禁忌 四类人最好别吃鱼 吃鱼的四大秘密
吃鱼有什么禁忌?营养学家表示,鱼类是不可多得的健康食品,它的味道鲜美、营养丰富,是健康饮食的首选之品。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。但是并非每一种鱼类的营养成分都适合每个人食用。下面,介绍6种国人常食用鱼...