提前退休 让老人的退休生活多点 创造
不管是心理上还是身体上,很多老年人一时间都不能习惯退休在家的生活。这样对他们的身心健康是有影响的。那么如何让才能让老人的生活更加的有意思呢?下面小编就和大家一起来看看吧!
让退休生活多点“创造”
故事一:
林玉山曾是福建师范大学的博士生导师,他2003年退休,2005年用15万元积蓄在家乡福建省闽侯县上街镇新峰村创办了福建省首家个人公益性图书馆“杏山书馆”。这里藏有大型工具书、医疗、科技、教育等22种图书共近4万册,免费给当地中小学生和村民借阅。
林玉山老人看到众多乡亲来到自己的公益图书室进行“充电”,感到很欣慰。
点评:老年人办图书馆绝对是有利于社会的好事,不仅可以在经营的过程中享受读书的乐趣,还可以享受为别人服务的快乐。
故事二:
何秉正今年74岁,是一名退休多年的老教师。为了丰富自己的晚年生活,退休后,他迷上了种植草药。
村子里有人感冒了,找到何秉正,他就会采摘一些薄荷和紫苏送给村民煎汤喝,因为这些草药可以缓解感冒症状。
点评:退休生活内容不在多,只要选择一两样自己喜欢的,能坚持的事情干就很好了。退休后学会一门技术或研究一门学问也是“时尚养老”的好内容。何老师为自己和他人创造了健康。
故事三:
郭竹仁和傅小花夫妇退休前都是剧团的职工。1997年,他们自发组织了一支“群乐戏曲队”,不计报酬、不图名利,坚持为群众演出,如今,他们已经为群众义务表演了14年,从未间断。
每次到广场看戏的群众,少则四五百人,多则上千人。看到这些观众,夫妇俩觉得所有的付出都是值得的。
点评:退休后自娱自乐是一种快乐,与大家同乐不仅快乐,还有成就感。郭氏夫妇从事戏曲工作多年,以他们丰富的表演为大家带去精神享受,他们的生活也变得更有活力。郭氏夫妇为大家创造了娱乐。
故事四:
63岁的杜淑华现任一小区党支部书记。2005年,街道社区成立之后,杜淑华为小区做宣传工作。刚开始出黑板报时,杜淑华总是让丈夫代劳,因为丈夫写的字比她的好看。后来,她觉得老是“求”丈夫不是长久之计,于是尝试自己练笔。渐渐地,她的字越写越好,黑板报也办得越来越像模像样,受到了大家的表扬。
杜淑华还和小区干部一同负责清理小区的建筑垃圾,从小区里拉出来整整十几车建筑垃圾。有些居民不配合,杜淑华就上门耐心做思想工作。小区的道宽了,路也平坦了,杜淑华的心里甭提有多开心了。
点评:退休之人要多关心身边事,社区就是我们的家,自然需要我们的关心和爱护。也许杜阿姨做的都是社区里的平凡事,但她给居民营造了一个干净、整洁的居住环境,自己也享受其中,何乐而不为呢?
-
肾不好的人应该注意这3种身体变化,以免发展成为肾衰竭
肾脏在人体里面起着非常重要的转换功能。为什么这样说呢,主要是因为它会把人体所摄入的水分代谢吸收之后转换为尿液,然后这些尿液会逐渐的进入膀胱,储存到一定量之后再排至体外。除此之外,肾脏还在人体里面起着代谢排毒的功能,所以平时饮食不当或者经常滥用药物就会...
-
鱼腥草的功效与作用,这五个女人吃鱼腥草的好处
鱼腥草也可作为蔬菜食用生食最佳,香气独特,味道独特适口性好。冷餐可以刺激食欲,增进食欲,改善消化功能。还有煎、煎、粥、炖肉等不同的食疗方法。在日本鱼腥草也是很受欢迎,除了中药方剂和药膳外,它还被用作功能性保健食品,如茶和饮料。但鱼腥草并不适合所有人,脾胃虚...
-
人生最大的财富就是健康,健康最宝贵的就是养生
一个人的生命主要包括两个问题:一个是生命,一个是生命。有了生命,就有生命,有了生命,生命才能得以维持。为了更好地维持生命,就离不开保健。养生就是维持生命,预防疾病,延缓衰老,提高生活质量,使身心健康,行为健康。养生不仅是健康人预防疾病、保持健康的有效途径,也是患者...
-
神经衰弱吃什么,这五个食物改善神疲体倦失眠多梦
神经衰弱是一种神经功能性疾病,是一组高级神经活动的综合征。好发于青、中年脑力劳动者。常表现为失眠、多梦、头晕、记忆力减退、注意力不集中、易怒等。以及心悸、面红、气短、胸闷、厌食、腹胀等症状。在平时饮食中,多注意营养搭配以及合理饮食,能够有效改善神...