压力过大的10种表现,你中了几条
现代快节奏的生活方式给都市人群带来了很大压力,包括来自工作、生活与婚恋上的。在我们压力过大时,生理与心理都会产生一系列反应,而当这些反应已经严重影响到生活时,我们就应该感到警惕了。
根据心理学家的测试、总结,人在压力过大时容易有以下几种表现:
1、 在工作日仿佛是被上了紧了发条的钟表马不停蹄,但一到周末就浑身乏力,懒得动弹;
2、 常常感觉全身酸痛,尤其是肩颈、腰、臀、背等部位;
3、 很容易就出现腹泻等肠胃不适的状况,或者频繁感冒;
4、 性欲明显下降,无论是面对伴侣还是其他可能引起快感的刺激,内心(身体)都毫无波澜;
5、 莫名变得特别喜欢吃甜食及各种高热量的食物;
6、 习惯性拖延,不论是工作还是生活上的事务,都总是要拖到deadline来临前才着手处理;
7、 与他人相处时总是带有攻击性,敏感,很容易就把他人一句再平常不过的言辞当做是对自己的责难;
8、 心里感到很矛盾,一方面渴望独处,对周围人感到不耐烦;另一方面渴望被陪伴与倾听,希望得到他人的理解与支持;
9、 情绪波动很大,时常会莫名地大发雷霆;
10、“负能量”爆棚,整个人很消极,也总忍不住以负面的态度思考一切。
快来看看自己中了几条?
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