碘调整内分泌的元素
养生食谱1.28W
碘在人体内主要存在于甲状腺中,参与甲状腺素的合成。甲状腺素加速新陈代谢,可促进人体的生长发育。
甲状腺素分泌不足。新陈代谢缓慢,人体会出现代谢性肥胖,成人缺碘可得大脖子病。
甲状腺素分泌旺盛,蛋白质、脂肪、糖的代谢加速,使过剩的营养消耗掉,就能起到减肥、使身材苗条的作用。辛卜充足够的碘,可促使青少年个子长高、身材苗条。
成人每天需碘100~200微克。
富含碘的食物有:海带、海藻、紫菜、海鱼等。
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男性附睾炎易诱发各种严重疾病
附睾炎会导致男性性功能下降,甚至完全丧失性功能,给夫妻生活带来困难。而且附睾炎还可导致死精、无精等症状,同时使其丧失生育能力,并且将带有炎性病菌传染给配偶,造成妇科疾病,给妻子带来巨大伤害。男性附睾炎易诱发各种严重疾病,如精索静脉曲张、静索炎、前列腺炎、...
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小米这样吃,比你吃燕窝鱼翅还养颜
随着生活水平的提高,人们越来越注重健康养生类话题。健康是一种动态平衡,健康也意味着有继续生存的期望。小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为,同是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强。故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种...
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甲鱼汤怎么做?
甲鱼汤属于闽菜,主要食材是甲鱼,主要烹饪工艺是炖。甲鱼含有丰富的蛋白质,并含有一般食物中很少有的蛋氨酸,汤品营养丰富,是食补良品。鳖肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味,故素有“美食五味肉”的美称。它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多种维生素和微...
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不能生吃的哪些蔬菜有哪些?
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