妊娠纹的预防和去除,女性必须知道这些
妊娠纹是每个怀孕的女人肚子上几乎都会长的纹路,就像皱纹一样不美观又显老,夏天连穿露脐装都不行。那么怀孕的准妈妈怎么预防妊娠纹,生了宝宝的妈妈们又怎么去除妊娠纹呢?
想要做到妊娠纹的预防和去除,就得先了解妊娠纹是怎么产生的,才能对症下药。
其实妊娠纹并不是每一个生了孩子的女人都会长,这和吃什么都不胖,熬夜也不长痘一样是让人羡慕嫉妒恨的优越基因体质。但剩下绝大多数的妈妈们都会长妊娠纹,在子宫和胎儿渐渐长大的过程中,肚皮被不断地拉扯延伸,孕期的激素也发生剧烈的变化,真皮层的皮肤纤维只撑不住断裂了,胶原纤维沉积太多就产生了炎症,刺激血管的扩张,肚子上就出现了紫红色的纹路。等宝宝出生后,妈妈身体内的激素开始恢复正常,但断掉的纤维和真皮层肌肤不会重新连接回去,它们慢慢萎缩,肚子上的妊娠纹就变淡,最终变成了淡白色。
妊娠纹的产生和这几个因素有关,一是基因,这点目前无法控制,没什么好说的;二是体内的激素水平,这是身体正常现象,为避免伤害宝宝和身体也不好干预;三是体重增长速度;四是肌肤的护理保养。所以咱们来针对体重和肌肤方面,讲讲如何预防和去除妊娠纹。
1、怀孕之后,妈妈体重增长速度各不相同,肚子的大小也不一样。那些迅速猛增体重,肚皮快速隆起的妈妈比较容易长妊娠纹,因为肚子上的真皮层肌肤受到了猛击的拉扯,容易导致纤维断裂。所以在孕期吃东西要根据自身情况来进补,切忌猛补,变肥胖不说,对宝宝也不好,最好是少量多次地进补,同时尽量多运动,消耗能量,增强身体的免疫力。结合合理的进食和适量的运动,让体重缓慢增长,肚子慢慢大起来,给肚子上的肌肤缓冲的时间。
2、因为妊娠纹产生是由于真皮层肌肤纤维的变化,所以肌肤的护理其实对妊娠纹改善的效果是有限的。但相比起放任自然,坚持肌肤护理是比较好的。像适合孕妇和产后妈妈用的身体乳和肌肤按摩霜要坚持使用,不说这些产品的功效,按摩的效果也是会有的。
-
产后痔疮的来源,如何缓解产后痔疮疼?
女性一旦怀孕以后,会发现原来肛门处没有痔疮的地方出现了痔疮,并且产后越来越来大,越来越痛,为何出现这种情况,该怎么解决呢?一.产后痔疮的来源?顺产完痔疮脱出肛门外,色发红,有水肿,大小约3×3cm,触之有疼痛。怀孕以后随着孕周增大,子宫压迫了盆腔静脉,静脉丛瘀曲,突...
-
产后多久会来月经,生完孩子月经不调是怎么回事
产后多久会来月经一般来说,女人每隔28天释放一枚卵子,卵子通过输卵管到达子宫,但子宫这时候并不知道这枚卵子有没有受精,子宫内膜只管做受孕的准备。而一旦没有受精子宫内膜就会脱落,然后通过阴道排出体外。这就是我们所说的月经。女性在怀孕期间受精卵在子宫内生长...
-
女性问题,职场妈妈产后如何调整心态回到工作状态
职场妈妈生完孩子如何调整状态回到职场?首先,工作前处理好孩子的相关事宜。这对于宝妈来说,并不是一件容易的事情,但重在克服。当育儿和工作难两全的时候,如何正确应对,一起来讨论看看这个有关于女性问题的两面性。孩子的吃喝拉撒问题都解决后,妈妈再拿出时间来工作...
-
断奶后多久来月经,婴儿在什么时候断奶最好
断奶后多久来月经一般而言,新妈妈在哺乳期间是不会来月经的,但也有小部分妈妈在哺乳期间就来月经了。多数母乳妈妈在断奶后一两个月来月经,迟的到三个月的时候也恢复了。产后多久来月经取决于个人体质,月经恢复或早或晚问题并不大,但如果断奶后超过三个月时间还没恢...