哺乳期不能吃什么,也要像怀孕初期那样注意吗
女性在怀孕初期的时候,为了肚子的宝宝,总是不能随心所欲的想吃什么吃什么,总算到了生完孩子进入了哺乳期,以为终于可以随心所欲的吃吃喝喝了,但谁知哺乳期还算有一大堆禁忌,那么这些禁忌到底是真是假?有没有科学依据呢?今天就为诚惶诚恐的宝妈们说明一下哺乳期的那些谣言。
一、不能染发?
染发剂里面含有苯二胺等物质可能确实会对孩子不利,但是这些物质要通过头皮再到达乳汁太难了,从而影响宝宝也是不可能的,所以生完宝宝的宝妈做个头发还是可以的,只是建议选择正规合理的产品,不要频繁使用就好。
二、不能化妆?
如果说染发都可以了,那化妆怎么不行了?但是也在此提醒宝妈们化了妆之后带娃一定要小心,不要让娃娃把你的妆容毁了。
三、不能运动?
产后运动没有什么不可,奶水也不会因为运动而发生变化,虽然运动可能会影响到奶水中的乳酸,但是也只是短期的,建议宝妈在运动后的两小时喂奶就完全不影响。
四、不能吃辣?
如果说不能吃辣,那对于湖南重庆的宝妈来说可怎么办?其实不管是吃辣还是吃葱姜蒜等食物,对于孩子都没有什么影响,建议宝妈想吃就吃了。
五、不能喝咖啡?
能喝,但是一定要适量,建议每天不要超过两杯就好,一杯230ml左右的量,而除了咖啡,巧克力里面也有咖啡因,但是只要是适量的吃就没关系,如果宝宝过敏的话,建议就忍一忍吧,如果不影响宝宝想喝就喝了。
六、不能吃生冷?
宝妈愿意吃就可以吃,但是建议一定要保证食品安全卫生,不管是吃生冷还是吃烫口的,奶水的温度都不会变化,所以对宝宝都没有影响。
-
产后胸部下垂怎么办,只需六招便能重新力挺起来
1.坚持戴胸罩从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤...
-
产后黄褐斑怎么去除,解答用什么能有效去黄褐斑
产后黄褐斑怎么去除:防晒注意防晒一定程度上是可以防止色斑颜色变深的。外出时应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射,涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。防晒化妆品阻挡紫外线的效果,建议宝妈妈选择SPF值低一点,刺激性小一些的防晒产品,只要反复涂抹...
-
哺乳期间来月经,母乳质量会有影响吗
产后妈妈对于月经复潮这个词汇必定不会陌生,产后月经的出现,说明子宫已经修复完毕正常排卵。对于还在哺乳期间的妈妈来说,这产后来月经,这母乳的营养还有保证吗?不少产后妈妈都听过民间说法,产后哺乳来月经,这大姨妈对于母乳是由影响的。民间说法太多,这也让哺乳期妈...
-
结扎手术简介,女性5种情况下不宜进行结扎手术
女性结扎简介女性结扎的原理是,将输卵管的某一部分切除并结扎,使精子与卵子不能相遇,从而达到避孕的目的。输卵管结扎手术是项很小的手术,刀口只有1-2厘米长,整个手术过程大约只需要十几分钟,手术过程没有什么痛苦。许多女性担心,结扎会对自己的生活和身体产生影响,其...