什么原因让孕妇变得健忘
很多妇女怀孕后都说变得比较健忘这到底是怎么回事呢?今天就和小编一起来研究下到底是什么原因造成孕妇“孕傻”的!
1、怀孕后就比较健忘,能用食物改善吗?
可以多补充富含DHA的食物,包括干果、深海鱼等。如果是内陆地区的孕妈们,也可以通过配方奶粉来补充DHA。
2、怀孕后有点迷糊,是怎么回事?
女性在怀孕以后,体内激素会瞬间飙升,这些激素为胎儿的生长乃至分娩提供了必要的物质保障,但对孕妈妈而言,就未必都是好事。在这些激素的影响下,孕妈妈的脑容量在怀孕期间会降低4%。
3、孕期脑容量降低,记忆功能会受损吗?
脑细胞的记忆功能,其实与脑容量无关,而是由代表记忆作用的神经细胞起决定作用的。所以,如果不是大脑神经的意外受伤,基本也是不可能出现变傻的现象的。因此,不少孕妈妈自认为怀孕之后变傻的,其实更多的只是心理上的作用,并无直接的科学证明。
4、什么时候会出现“孕傻”?
在孕3个月的时候,激素孕酮稳步上升,甲状腺水平也开始下降。这个阶段容易出现“孕傻”。孕妈妈会容易健忘,注意力难以集中,思想处理能力也放慢,甚至头晕现象。
5、孕期“变傻”会持续多久?
怀孕前三个月和后三个月孕妈妈担心的事情比较多,这两个时间段会比较健忘、迷糊,但在产后月经周期恢复正常后,上述症状也会消失不见。如果孕妈妈不见好转,那么可能是病变,要及时去就医。
6、如何让孕妈妈在孕期不“变傻”?
孕妈妈可适当进行间断性小睡补充睡眠,此外注意多补水,多吃富含铁的食物,进行定期适量的运动。
7、孕妇健忘是否说明身体有毛病?
孕妇健忘并不代表身体有问题,但如果确实不能自己思考、情绪低落,对什么都不感兴趣,有可能是得了抑郁症。
8、自从怀孕了,老是忘记要做的事怎么办?
这是正常现象,孕妈妈不用给自己过大的压力。如果有重要的事情,不妨使用便签纸记录下来,贴在显眼的地方确保不会忘记。
9、孕期反应慢是因为智商变低了吗?
并不是智商变低,只是因为孕妈妈的关注点都在胎宝宝身上,对别的事情注意得少了忽略了,反应自然就没那么快。
10、老婆怀孕后与之前判若两人,性情大变,是被施了魔法?
准妈咪在孕期心情突变不是被施了魔法,也不是神经错乱,而是体内的激素在作怪。据研究表明,孕晚期女性体内的雌二醇含量是她在未怀孕时月经周期中最高水平的30倍,同时她体内的可的松已经相当于一个抑郁症病人的水平,脾气暴躁实在是难免。
新南威尔斯大学心理学研究员亨利说:“许多妇女在妊娠期间或之后出现的记忆力缺陷,就像是针对20岁的健康年轻人与60岁的健康老年人进行比较时会发现的轻微缺陷。”
他还表示:“经过充分练习的经常性记忆工作,如记住朋友或家人的电话号码,未必会受到影响。”
虽然没有实验证据,但科学家怀疑生活方式的因素影响很大。比如,孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为肚子里宝宝的健康而担心;孕妇身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让她觉得恶心、精疲力竭。
-
怀孕初期能同房吗,哪些情况孕妇不宜性生活
怀孕是人生的大事,即将为人父母,是一件非常喜悦的事情。但是,夫妻性生活是不可避免的,孕期的房事可以说困扰了许多年轻夫妇,有的女性会在整个孕期拒绝丈夫全部的性要求,因此引发的矛盾不在少数。那么,让准爸妈们最担心的问题是,孕期到底能否过性生活?有哪些事项需要注...
-
孕妇便秘如何解决,缓解孕妇便秘五良方
便秘不但会给孕妇带来身体上的危害,还会严重影响到孕妇的心情,便秘不可轻视,便秘意味着食物在肠道停留的时间过长,使粪便变得干且硬,致使难以排出。孕妇的身体活动不能减少,这也是导致便秘的原因之一。所以为了帮助准妈妈们消除这个烦恼,本站小编带来5个良方有...
-
孕期补钙四大坑,你掉进去过几个
最近在看门诊时,经常会被问到孕期补钙的问题,集中起来一并回答如下:1.每个孕妇在进入妊娠中晚期以后都要补钙吗?是的,绝大多数孕妇都需要额外补充钙。从孕早期的一个受精卵发育到一个足月的孩子,需要很多的钙来帮助孩子长骨骼和牙齿。根据膳食调查,我国女性在孕期的...
-
怀孕三个月注意事项,怀孕前三月为何不能对外公布
孕期前3个月要注意事项1、保持好心情孕期心情极为重要,特别是怀孕初期可能还没有做好心理准备,情绪心态对胎儿都会产生影响。怀孕后女人应该意识到自己已经肩负起生儿育儿的重要使命,要感到骄傲和自豪,克服烦躁紧张的情绪,舒畅的心情是孕妇自身和胎儿身心健康的前提...