经期推迟怎么办,月经迟迟不来当心妇科病作祟
一般来说,女性正常的周期为28-30天,在这个范围提前或推迟七天都实属正常,但是倘若推迟已超过了一周,月经依旧没来,这就属于月经推迟。
月经为什么会推迟?
1.药物作用
某些药物会影响女性正常周期,比如广为人知的紧急避孕药,与一般避孕药相比,它的副作用更强,比如小腹胀痛、头疼难忍、肠胃不适、下身出血等等。长时间使用该药,月经周期会变得越来越不规则,常会出现月经迟来的现象。
除此之外,胃药代表——吗丁啉也同样会干扰正常周期,它会压制住中枢多巴胺受体,直接导致女性排卵延后,甚至造成月经的停滞。
2.妊娠导致
对于有过亲密行为的女性来说,月经迟迟不来,应该最先考虑是否因为受孕所致。当然,并不排除妇科病的可能,因此鉴别的方法显得特别重要。
如果月经一向很有规律,但此次周期到了却迟迟不来,而且你的口味也发生了改变,总是想上厕所,还感到恶心想吐,建议你购买验孕棒来进行检测。一般在月经延后7天左右,就可以检验了,如果结果呈阴性,建议最好去医院检查下妇科。倘若是阳性,那么多半已经怀孕,最好再去医院做更为准确的结果确定。
3.情绪作用
情绪异常同样会对女性规律性的周期产生负面影响,这是因为月经是受到下丘脑的控制,如果女性情绪反复,势必会影响到下丘脑功能,造成月经的无故延后。常见的不良情绪有生气难过、受到打击、悲伤不止等等,除此之外,白领女性因为工作压力大,精神高度紧张,也常常会影响到月经。
4.手术影响
手术也是一大原因,比较常见的有人流,在各种药物和器械的作用下,子宫内膜壁无法短时间复原,难以正常工作。此外,宫腔手术也会造成经血停留在体内,难以排出,最终导致月经不来。
5.生活原因
· 节食无度
某些女性为了寻求曼妙的身材,而选择节食。权威研究发现,女性身体中的脂肪必须要达到身体的二成以上方可进行正常的月经,而过度节食会造成脂肪的大量消化,自然会导致月经滞后,有的甚至会经量过少甚至是停经。
· 生活作息不规律
有的女性偏爱夜生活,长期以来便缺乏正常的作息生活,这往往会使身体感到疲劳过度,影响到月经的正常进行。除此之外,贪凉、不注意保暖也会使盆腔血管异常吸收,排血量会有明显地减少。
6.疾病引起
某些疾病也同样会影响到月经的如期而至,女性朋友可以咨询医生后进行科学调理,常见的疾病有:卵巢早衰和甲状腺功能异常。
卵巢功能异常往往会导致月经无故延后、性生活不适、下身干燥、头发稀少等等,倘若出现以上现象,最好去医院做系统的检查。不论是甲状腺低下还是亢进,对月经都会有非常明显的影响,包括间隔时间延长、排血量不稳定、月经次数过少等等。
月经推迟怎么办?
造成月经推迟的原因有很多种,如果排除怀孕,也不是盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病导致的话,就要开始注意个人的生活习惯了。月经推迟怎么办?具体可以参照以下几点:
1、拥有良好心态,避免情绪异常波动
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。
2、合理饮食,不可过度节食
当女性过度节食时,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成出现障碍,影响月经来潮,或经量稀少或闭经。因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
3、起居有度,按时作息
据研究,女性经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,女性日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。
4、戒烟戒酒,改掉不良习惯
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟,少饮酒。
专家建议,经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西。寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮。还有就是不要吃太燥热补血的东西,比如鹿茸、阿胶等,不然月经量会很大。
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