月经推迟的原因是什么,月经期间吃什么排污血
月经推迟的原因
1. 精神因素导致月经推迟
精神过度紧张,悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪,往往会导致月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒,一般不需要治疗,但有时月经一直推迟,可以服用中药进行辨证调理。
2. 慢性疾病导致月经推迟
比如一些我们都知道的慢性肝炎、甲状腺功能减退、肺结核这些慢性疾病,经常会因为营养的缺乏而使月经推迟。
3. 服用避孕药导致月经推迟
服用避孕药突然停药,尤其是口服长效避孕药,会出现月经紊乱。
4. 手术导致月经推迟
宫腔手术、人流手术等引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。
5. 妊娠导致月经推迟
这里说的妊娠亦称怀孕期,如果怀孕了月经就会停止到来。如果到了月经来的日子,但是却没有来潮,而且出现了恶心、呕吐、食欲改变、小便次数增多,那么你就需要留心了。
6. 内分泌失调导致月经推迟
临多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟,应用及时进行检查,一旦发现异常,尽快进行治疗。
7. 过度减肥导致月经推迟
有很多爱美女性一直在服用者大量的减肥药,又或者是在断食绝食,这一系列的做法都会使你的月经推迟。如果出现这种情况,小编建议你停止减肥,如果时间短的话可以恢复到正常的月经周期,但是对那些时间很长的人,一般需要用药物调理才可以使月经周期变得正常。
月经期间应该吃什么排污血?
1.木耳
月经期肾脏发挥排毒最大作用,注意保暖,不要着凉,别吃生冷的东西,黑色的东西大多是利于排毒的,月经时多吃黑色的东西,比如说黑木耳,海带也是是非常好的。
2.红豆
我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者),正在这个时候,如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥,既美容又补血,的确是女性经期补血的必备食物。
3.猪血和甜食
适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食,可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了,因为不会胖的。
4.水
月经期间多喝温水、多上厕所,更利于排除体内多余的垃圾,而且多喝水还可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜,保证营养均衡。
5.红糖
经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。
6.面条和粥
月经期容易腰痛、食欲不好,这时要多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。
月经期排污血食谱大全:
1.当归生姜红枣茶
姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后,浸泡十五分钟,然后连水一起倒入锅中,生姜洗净可去皮可不去,切片加入锅中。大火烧开后,转中火煮约二十分钟,加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子,稍煮两分钟即可出锅饮用,有补血活血,调经止痛,润肠通便的作用。
2.红豆紫米粥
花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮,切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去,搅拌一下,再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话,可以加点红糖,这样有利于补血。
3.姜枣红糖水
干姜10克,大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎水。喝汤,吃大枣。温经散寒、缓急止痛,适用于寒性痛经兼呕吐者。
4.玫瑰花茶
荷叶、何首乌各1、5钱,黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱,炒决明子、茯苓、枸杞各3钱,麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用,有疏肝理气、降脂瘦身之功效。
-
妇科常识,月经不调要如何调理
对于很多女性朋友来说,都是有月经不调的一个经历,而且出现这样的情况,女性朋友都会处于一个比较担忧的情绪,那么接下来就让小编给大家介绍一下如何调理月经不调吧。注意保暖来月经的时候,一定要注意腹部的保暖,因为很多时候月经的时候出现痛经都是因为小肚子受凉造成...
-
月经提前是什么原因,月经提前了怎么办
什么是月经提前?大家都知道月经是女性的一种正常生理现象,一般来说,正常女性的月经周期为28天左右。如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则可以称为月经提前或者月经先期经早。月经提前是月经不调的一种症状,一般来说,如果月经只提前3~5天,且无其...
-
白果的好处多,也可治女性月经不调
想必大家都清楚,白果是出了名的上好食品,也被叫做银杏果,除了可以煎汤外,还可用作炖汤,白果的好处众多,比如调理白带,哮喘等症,适当的食用白果能够保护血管以及改善老年痴呆,调经抗衰等,下面是本站小编为大家带来的关于白果的功效,快随本站小编一起了解下吧。...
-
月经量少是什么原因,女生月经少的三个调理方法
女性青春期就会出现月经,月经会持续几十年,是女性健康的信号。月经要伴随女性直到更年期结束,如果出现月经量少的情况就要及时注意身体状况。正常的月经量在20ml以上,使用卫生巾全程只有表面有血迹,说明你的血量过少了。为什么会出现月经少的情况?女性月经少要如何...