范儿范有关经期的精选知识
热门的经期鉴赏列表为大家整合了经期相关精彩知识点，经期相关知识大全，经期相关精彩内容，生活更精彩、形象更出众，就在经期鉴赏列表，他会让我们的生活更自在，需要经期相关知识内容的你请关注经期鉴赏列表。
-
![经期能喝红豆薏米汤吗，喝了会怎么样]( "经期能喝红豆薏米汤吗，喝了会怎么样")
经期能喝红豆薏米汤吗，喝了会怎么样
经期能喝红豆薏米汤吗红豆，含有较多的皂角甙，可刺激肠道，有非常好的健脾利尿的作用，可以改善经期消肿；大量的膳食纤维，具有良好的润肠通便、健美减肥的作用；较多的铁具有补血养血的效果，另外，红豆为红色，红色入心，因此，它还能补心...
-
![女人经期可以练习瑜伽吗，经期不宜做哪些瑜伽动作]( "女人经期可以练习瑜伽吗，经期不宜做哪些瑜伽动作")
女人经期可以练习瑜伽吗，经期不宜做哪些瑜伽动作
如今瑜伽几乎成为了女人的代名词，练习瑜伽成为了一种时尚，大家都把瑜伽当作都市生活的一种放松方式，从瑜伽中寻找都市生活没有的宁静。坚持练习瑜伽的女性可能会有疑惑，月经期间练瑜伽好吗？首先，也许需要了解的是，在传统上，或...
-
![快速的经期减肥秘籍，减肥就是这么简单]( "快速的经期减肥秘籍，减肥就是这么简单")
快速的经期减肥秘籍，减肥就是这么简单
【导读】快速的经期减肥秘籍是怎么样的?相信不少人都知道经期是减肥的一个非常好的时期，利用好的话能够有效的减肥。那么经期如何快速减肥呢?下面小编就为大家带来快速的经期减肥秘籍，其实减肥就是这么简单!经期减肥最...
-
![经期长痘如何调理，教你如何快速消除]( "经期长痘如何调理，教你如何快速消除")
经期长痘如何调理，教你如何快速消除
1经期长痘怎么办：合理的饮食很多痘痘其实是由于饮食不当造成的。生理周期前由于不注意饮食造成痘痘疯狂冒出，甚至发生痛经等情况。所以，在生理周期前一星期左右，我们就应该不吃辛辣、油腻的食物，更不能吃生冷的食物，多吃一...
-
![经期可不可以染发，危害不是一点点]( "经期可不可以染发，危害不是一点点")
经期可不可以染发，危害不是一点点
经期染发有什么危害女性在来月经的时候，身体情况比较特殊，抵抗力会比平时要弱一些，所以，有许多的事情是不可以做的，染发就是其中一种。1.皮肤过敏：染发剂中的一些化学物质，包括二氧化硫、双氧水等都很容易经由头皮微血管传输...
-
![女生来经期喝红糖水的好处以及喝红糖水功效有哪些？]( "女生来经期喝红糖水的好处以及喝红糖水功效有哪些？")
女生来经期喝红糖水的好处以及喝红糖水功效有哪些？
...
-
![洋葱的作用与功效，女性经期吃洋葱好吗]( "洋葱的作用与功效，女性经期吃洋葱好吗")
洋葱的作用与功效，女性经期吃洋葱好吗
洋葱的作用与功效是什么？女性经期吃洋葱好吗？洋葱的功效有很多，而且味道较为独特，那么吃洋葱有些什么好处呢？洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮...
-
![女性经期要如何丰胸]( "女性经期要如何丰胸")
女性经期要如何丰胸
1.生理期开始(MC拜访)肌肤状态：堪称灾难的一周，生理期前长的痘痘留到现在，肌肤易出现浮肿、干燥、暗沉、敏感等状况，黑眼圈明显。聪明女孩经期如何丰胸?经期一般只会有水分滞留问题，并不会囤积脂肪，更重要的是，由于经血的流...
-
![女性健康食谱，经期补血三宜三忌帮你调气血]( "女性健康食谱，经期补血三宜三忌帮你调气血")
女性健康食谱，经期补血三宜三忌帮你调气血
女性健康食谱女性美容滋补健康食谱女人的气色好不好，就看活血的程度。女人的气色好看，才会由内向外散发出健康的色彩。秋季最主要的特点就是干燥，那么怎样滋阴润燥呢，小编给大家带来了几种滋补的方法，相信一定会帮助大家改...
-
![经期如何排毒，经期吃什么排毒排污血]( "经期如何排毒，经期吃什么排毒排污血")
经期如何排毒，经期吃什么排毒排污血
月经期间吃什么排污血红豆红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如...
-
![女性月经不调应补充什么营养素，月经不调怎么调理]( "女性月经不调应补充什么营养素，月经不调怎么调理")
女性月经不调应补充什么营养素，月经不调怎么调理
食疗一直被人们所推崇，女性月经不调也可以通过调整饮食来辅助治疗。月经不调的女性应该多从饮食中摄入钙、镁、锰、维生素等营养元素。女性月经不调应补充什么营养素？月经不调怎么调理1、锰可以改善情绪，防止肿胀，调节月...
-
![浙江痛经假已实施20天，医院称还未有人开过病假]( "浙江痛经假已实施20天，医院称还未有人开过病假")
浙江痛经假已实施20天，医院称还未有人开过病假
“痛经假”，不是个新鲜概念，也不是第一次引发关注了。对浙江的女性职工们而言，“痛经假”真的来了。昨天，省政府新闻办召开新闻发布会，省人力社保厅相关负责人对6月1日起施行的新修订的《浙江省女职工劳动保护办法》进行了...
-
![经期可以喝减肥茶吗，揭月经期注意事项]( "经期可以喝减肥茶吗，揭月经期注意事项")
经期可以喝减肥茶吗，揭月经期注意事项
经期可以喝减肥茶吗1、最好不喝一般来说，来月经时不建议喝减肥茶。因为在经期喝减肥茶容易加重痛经的症状，还会加重头痛、腰酸、乳房胀痛的症状，会觉得非常不舒服。相关研究也表明，在经期喝减肥茶的女性比不喝减肥茶的女...
-
![经期吃什么水果好，经期美容又瘦身的水果]( "经期吃什么水果好，经期美容又瘦身的水果")
经期吃什么水果好，经期美容又瘦身的水果
经期总是让许多女性烦心的时期，心情烦躁压抑，痛经等等问题纷纷如期而至，想逃却无法逃离。别让每个星期的那几天成为你的噩梦期，试着把经期当成你的减肥福利期吧。到底应该怎么吃呢？1、香蕉香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，...
-
![经期推迟原因，5大主要原因会使经期推迟]( "经期推迟原因，5大主要原因会使经期推迟")
经期推迟原因，5大主要原因会使经期推迟
...
-
![来例假洗头，经期注意事项]( "来例假洗头，经期注意事项")
来例假洗头，经期注意事项
经期能不能洗头医师解答1.经期洗头与癌症没有直接关系，重点是不能受凉很多人说经期不可以洗头，是认为如果经期洗头就会导致荷尔蒙失调，从而造成经血排不净，残留在子宫的积血对身体的伤害很大，严重的会造成癌症啊之类的。其...
-
![如何利用经期减肥，这样减肥更健康]( "如何利用经期减肥，这样减肥更健康")
如何利用经期减肥，这样减肥更健康
【导读】如何利用经期减肥?相信很多人都知道经期是有着一定的减肥的作用，但是很多人都不知道经期该怎么减肥吧。下面小编就来给大家讲讲如何利用经期减肥，这样减肥更健康哦!如何利用经期减肥第一阶段：瘦身福利期——月经...
-
![经期能吃西瓜吗，看完您就懂得了]( "经期能吃西瓜吗，看完您就懂得了")
经期能吃西瓜吗，看完您就懂得了
经期能吃西瓜吗看完您就懂得了经期能吃西瓜吗月经期最好不吃西瓜。虽西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑，如果您在月经期间吃了西瓜，特别是生冷的西瓜，血液就会受到温度改变...
-
![经期吃减肥药，女性经期注意事项]( "经期吃减肥药，女性经期注意事项")
经期吃减肥药，女性经期注意事项
经期能不能吃减肥药经期是女性的特殊生理期，也是最佳减肥时期，掌握好这一周的时间，调整减肥方式，那么会有想不到的减肥效果。那么女性经期可以吃减肥药吗?对身体有什么影响?月经期是不能吃减肥药的，因为减肥药中多含有抑制...
-
![中医加味四物汤，活血化瘀经期排血靠它]( "中医加味四物汤，活血化瘀经期排血靠它")
中医加味四物汤，活血化瘀经期排血靠它
现代人生活忙碌、工作压力大，有些人喜欢透过吃保健食品让自己维持在良好的健康状态，有些人则选择利用中药进补，然而，煎煮中药的时间对大部分民众并不方便，为此，专家表示，中医即饮包是可以帮助民众达到强身进补，又能节省时间的...
-
![经期能不能跳肚皮舞，跳肚皮舞应注意什么]( "经期能不能跳肚皮舞，跳肚皮舞应注意什么")
经期能不能跳肚皮舞，跳肚皮舞应注意什么
爱美之心，人皆有之。为了塑造完美迷人的体型，很多女性会选择适合自己的运动来进行锻炼。那么问题来了：跳肚皮舞会影响例假吗?这相信是很多跳肚皮舞的女性朋友想问的问题。那么今天正佳养生小编就这个问题，跟大家一起来讨...
-
![女性经期如何保健，这些药物要慎用]( "女性经期如何保健，这些药物要慎用")
女性经期如何保健，这些药物要慎用
1.抗凝血药和止血药。抗凝血药可引起月经过多，甚至大出血，经期应避免使用，如阿司匹林、华法林、肝素、香豆素、溶栓剂等。安洛血、维生素K等止血药，能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。此外，还...
-
![如何利用经期减肥，6种减肥方法瘦身]( "如何利用经期减肥，6种减肥方法瘦身")
如何利用经期减肥，6种减肥方法瘦身
经期怎么减肥才能过到最佳效果？小编为你介绍。女性一般在月经第14天排卵，雌性激素分泌到达顶峰后，此时开始减少，而孕酮分泌开始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛时，会加快体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗，所以在...
-
![月经期间怎样保养身体，经期前后怎么保养皮肤]( "月经期间怎样保养身体，经期前后怎么保养皮肤")
月经期间怎样保养身体，经期前后怎么保养皮肤
月经是每个女性每个月都会经历的一段特殊生理期，很多女性本就体质较差，经过月经那几天的折腾，身体素质更是大不如前。因此，在月经前后做好身体调理工作尤为重要。大家都知道月经期间需要忌食生冷食物、忌碰冰凉的东西，不过...
-
![经期饮食禁忌，盘点经期不能吃的8大类食物]( "经期饮食禁忌，盘点经期不能吃的8大类食物")
经期饮食禁忌，盘点经期不能吃的8大类食物
女性在月经期间的饮食是非常重要的，如果饮食不注意。不仅会引起痛经、必经、还会影响身体的状况等等。那么女性在经期有哪些饮食禁忌？不能吃那些食物？下面就为大家盘点出经期不能吃的8大类食物。经期不能吃的食物1、乳酪...
