月经推迟的原因不外乎就这几点
所有的女性朋友都有一位老朋友,那就是月经,从少女时期的初潮开始一直到老年时的绝经,它可谓是伴随着女性的一生了。而且这位老朋友的来与去还预兆着女性身体的健康,所以如果身体不健康,这个老朋友可能就会发脾气,晚来或者不来了。那么怎样的身体不健康会月经晚来呢?原因不外乎就那么几点。
1、私处的疾病。女性朋友私处生病了,也就是常说的妇科疾病,就可能会扰乱到月经的正常周期,导致它推迟或者不来。特别是妇科疾病中的炎症,这类疾病除了会导致推迟,还可能让经期变短,在经期时产生疼痛等等问题。
2、长期的精神异常以及身体疲劳等。精神状态不好就会影响到自身的激素分泌,而这些激素出现异常就会影响到月经的变化,另外,身体的疲劳也会造成同样的后果。因此,从这方面来看,经常熬夜就是一种非常不可取的行为了,它会对精神和身体造成双重的伤害,进而使的月经推迟。
3、饮食不健康或者节食。一些高热量的食物也是会阻碍到月经正常来去的,平常喜欢吃薯片、油炸食品的女性朋友就可能导致经期推迟或者经量变少。另外,在减肥的时候过度的节食也可能导致月经周期出现问题,这是因为过度消耗的脂肪和蛋白质,使得经期缺乏应有的营养支持而出现问题。
当然,如果出现了月经推迟的情况,女性朋友也不用着急,下面的一款饮食可以帮助催经。
这款饮食叫做山楂红糖饮,是用山楂和红糖进行熬煮的饮品,能够补充女性的气血,让经期恢复正常。准备的材料就是山楂肉以及红糖,做法只需要先将山楂煎一会去掉杂质,再加入红糖和水一起熬煮就可以了。
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