能减少皱纹的睡姿
睡觉的体位不仅关系到睡眠的质量,并且与美容相关。
专家指出,真正能降低皱纹的并不是什么化妆品,而是科学的“睡相”——仰卧。仰卧使脸部肌肉处于最佳松驰状态,血液循环不受所有干扰,脸部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给。
美国医生尤金强调从婴儿期起就应保持仰卧。婴儿处于形体容貌未定型的阶段,可塑性极大,仰卧有利于五官端正,脸庞倩丽。
仰卧对于中老年人尚有防病意义。据国内外专家对2000例脑梗塞病人的调查,侧卧等姿势是促成脑血栓构成的重要原因,而仰卧则有防止效果。
所以,除患病或女人怀孕外,健康人宜多用仰卧方法睡觉。
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