关于水的美容护肤小窍门
1.水按摩法
每天早晨洗脸,先用温、冷水交替洗,在洗脸同时用手轻轻按摩面部。坚持1个月,能使面部皮肤渐变白哲光滑。因为热水能洗掉面部油脂污垢,同时又能起到活血作用,冷水能促使皮肤新陈代谢。冷热交替可增强肌肤对温差的调节机
能。
2.面部蒸洗、果皮轻擦法
在脸盆内倒人46℃~ 47℃的热水,洗清脸部,将脸部蒸洗3分钟左右,然后用热毛巾擦干,再用苹果皮轻擦面部,20分钟后用清水洗净。蒸汽能软化皮脂内的堵塞物,扩张毛细血管,而苹果皮含有各种维生素c,维生素c能直接被皮肤吸收,防止皮肤衰老,对润滑皮肤起着很大作用。
3.敷面涂液法
把毛巾浸在热水里,然后拧干敷在面部,如此反复3次,之后用面霜、鲜牛奶,再加人一点温水拌匀涂在脸上,用手轻轻按摩一下,每日1- 2次,坚持半月,会使你面部柔美光滑。
4.蛋清美容法
用40℃左右的温水洗脸,完毕轻轻按摩脸部皮肤3分钟,取新鲜鸡蛋壳内的蛋清,加人少许温水拌匀,涂在脸上,半小时后洗净,再涂上面霜。蛋清中含有大量高蛋白质,易被皮肤吸收。
5.盐水美容法
每天早上用浓度30%的盐水擦脸部,然后用米汤或淘米水洗脸,再用珍珠雪花膏混合擦面,半个月后,皮肤可由粗糙变白嫩。
6.饮水美容法
在西方,一瓶矿泉水加一片柠檬,是最理想的饮料。矿泉水含钙、镁、钠等多种矿物质及二氧化碳,能健脾胃增食欲,使皮肤变得细嫩。柠檬中的维生素C对减少面部的雀斑、色斑,保持皮肤的张力、弹力,效果甚佳。
常喝薄荷茶、菊花茶、绿茶,也能得到美容效果。饮水美容要求每天饮4~5次,一次最多不超过两杯。千万不要等口渴了才想起喝水。因为人体一旦缺水,不仅影响新陈代谢,也会使皮肤失去应有的光泽,显得干燥、苍老。饮水时,切忌一次饮用过量。因为过量会加重心脏、肾脏负担,使新陈代谢发生紊乱。饮水美容提倡晨起喝水,那样可补充一夜消耗的水分,降低血液浓度,促进血液循环。如果能坚持饭前、睡前一小时饮水,对美容将是锦上添花。
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