面部去皱纹的方法
平时的各种表情会使脸上出现很多皱纹,怎么样除皱好?
改掉容易产生皱纹的坏习惯
由内到外,防皱于未然,因此我们不仅要进行内调,还要注意克制一些不良的习惯:
(1)少眯眼睛:遇强光时,有的人习惯眯起眼看东西;有的人近视眼,也爱眯起眼看东西,时间长了,眼围很容易产生眼尾纹。
(2)笑的姿态要正确:有人说“笑一笑,十年少”,其实这并不是一个真理,要看自己笑的姿态对不对了,如果经常大笑,就很容易使脸部的皮下纤维断裂,有些人皮笑肉不笑:笑时只动嘴角,这样很容易出现唇围纹。
(3)不要老是单侧咀嚼食物:单侧嚼食,会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系,颔骨、颔咀嚼肌等缺少生理性功能刺激,时间长了会使颔骨骨质畸形,肌肉萎缩,脸部左右不对称。
面部防皱方法
1、用冷水洗脸,改善血液循环,提高皮肤功能和弹性,使面部皮肤皱纹减少,表皮细腻无瑕。
2、每天摄入足够的水分,可避免皮肤因水分不足而粗糙、皱裂。
3、多吃一些含维生素A, B, E较多的食物,可平展皱纹和防止脂溢性皮炎。
4、避免过于剧烈、夸张的表情和大笑,以免纹沟加深。
5、避免暴晒,并应加强体育锻炼。
6、经常使用人参防皱霜,既可以防皱,又可以保护皮肤。洗脸时切勿用洗衣皂。洗脸要洗净,最好用清洁霜拭净。
7、防止过分刺激保持平静恬淡的情绪,如香烟、酒、咖啡和过辣过咸的食品,要保持平静恬淡的情绪。
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