惊,全面解读左旋肉碱减肥药的副作用
左旋肉碱是一种将脂肪转化为能量的减肥产品,它在达到减肥效果时,不会减少人体水分,2003年为评为最安全的营养减肥产品,在长时间运动的时候,它会将提高脂肪的氧化率,从而更快的达到减肥的效果,都说减肥产品有副作用,左旋肉碱也不例外,下面有关左旋肉碱副作用的详细介绍。
左旋肉碱,又叫L-肉碱(顾名思义L代表Left,还有一种肉碱是R - 肉碱,右旋肉碱)或者维生素BT,俗称脂肪燃烧dan,是维生素的一种,从一般的肉类中提取。服用左旋肉碱,配合有氧运动,能提高脂肪的消耗,减肥达到事半功倍的效果!
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶,能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解,脂肪如果没有左旋肉碱配合,不管你如何锻炼、如何节食,你都不能消耗它(人体本身就有左旋肉碱,只是很少)。
所以可以说,左旋肉碱是近100年以来俄罗斯最重要的发明!主要的优势为无副作用,可以长期补充(本来就是种维生素),消耗脂肪而不是帮你排水等等!
那么,左旋肉碱是万能的吗?左旋肉碱不良反应?等……
不是! 左旋肉碱必须配合科学的运动来发挥作用,左旋肉碱刚问世的时候是运动员的专利,运动员需要服用足够多的左旋肉碱把脂肪转化为肌肉(左旋肉碱在中国高档健身房已经存在N年了),所以说,左旋肉碱只是脂肪的燃烧机,机油是需要你来提供的!左旋肉碱只能帮助你在锻炼的时候增加数倍脂肪的消耗,如果你拒绝运动,效果不会太大!相反,每天以科学的方式运动5-15分钟,服用适量的左旋肉碱可以帮助你消耗平常几个小时运动掉的脂肪。
左旋肉碱副作用一:腹泻
左旋肉碱在人体的肝脏和肾脏中产生,并储存在心、脑、肌肉等处。左旋肉碱需要靠肾脏平衡,并于肾脏高度储存。肝肾功能较弱的人士服用左旋肉碱往往会出现不良反应,甚至出现病变。而过多服用左旋,则可能出现腹泻的情况。
左旋肉碱副作用二:影响睡眠
左旋肉碱燃烧脂肪,提供能量,也同样会使人兴奋,如同咖啡一样有抗疲劳的功效。所以服用左旋肉碱往往可能导致失眠,影响睡眠质量。
左旋肉碱副作用三:营养不良。
以上就是对左旋肉碱减肥副作用的一些介绍,希望对你有帮助。
-
减肥药四问答,合理服用更安全
别以为用减肥药就能有效又安全的减去体重,要知道是药三分毒。那么怎么用药才能发挥其最大的功效,才不会对人体造成危害呢,就让小编来为你一一解开谜底吧。四问:服用减肥药需注意什么服用减肥药时,应注意减肥效果和不良反应的平衡,选择药物治疗时应权衡利弊,避免长期用...
-
肥胖类型五划分,外寒内火是关键
肥胖似乎已成为现代生活的一种趋势,随着社会压力的不断增加,以及越来越快的生活节奏,让很多人对于肥胖的认识各不相同,而普遍认为是营养过剩。在传统中医看来,肥胖的主要原因就是外寒和内火所引起,只要处理好这两点,肥胖的问题自然是迎刃而解。所谓营养过剩,也就是摄...
-
自制的无副作用天然减肥药
今天,本站就教各位MM制作一种天然的减肥药,成分主要为奶。奶制品富含钙,钙可以作为一种自然的减肥药,高钙食品能抑制骨化三醇—一种增加脂肪细胞和增加脂肪堆积的激素。研究发现,食用奶制品的减肥者在6个月中所减掉的重量是没有摄入高钙食品的人的2倍。奶...
-
吸脂反弹吗,专家分享专业解答助您走出吸脂误区
一、吸脂反弹吗-建议一对于吸脂后会反弹吗这个问题一定要重视。你提到吸脂后会反弹吗的问题,为你解答如下。你好面部吸脂术:面部吸脂主要是通过肿胀技术和注射器吸脂术等新技术可以有效的吸除皮下脂肪组织,这样可以有效的改善面部形态,当然在吸脂针管刺激皮下组织...