全麦面包好吃的秘诀,好吃不胖的全麦面包合集
全麦面包好吃的秘诀是什么?好吃不胖的全麦面包合集在这里,热量更低一点,饱腹更强一点,每100g仅0.1g脂肪,平衡减负、健康轻食,不给管理身材的你“脂”造麻烦。接下来,大家就和小编一起来看看吧。
全麦面包好吃的秘诀
首先,全麦面包可制作成三明治一样,这样带夹心会提升口感;其次,全麦面包可以搭配水果牛奶吃,或者涂抹上酱料,譬如:番茄酱、花生酱等。
轻卡低脂全麦面包
轻卡低脂全麦面包,从原料开始精细控卡,拒绝糖、无油、无小麦粉,全麦粉添加量100%,保留谷物本色,让你安心的低脂。100%全麦粉,整粒小麦研磨,更大程度保留麦皮、乳胚、胚芽等粗纤维,脂肪更低,热量更低,饱腹感更强。
此外,14小时低温冷藏发酵+4小时中温发酵,改善传统全麦面包口感粗糙、酸、苦的特点。而9倍于传统的发酵时长,以及360度均匀受热,也造就了自然麦香,口感绵实,更易坚持,更饱腹。
黑麦全麦面包
三分练七分吃,好身材不等于饿肚子,只是选择很重要。黑麦全麦面包,浓浓麦香,口感绵实,不酸不硬,水分低有嚼劲,100%真全麦,零脂肪无蔗糖,不仅能提供充足营养,也能限制热量,是专为健身定制的,让身体减负,为身材加分,每餐帮你少摄入一碗蛋炒饭的热量,相当于游泳1小时/跑步10公里/跳绳5000次。
低卡纯全麦面包
低卡纯全麦面包,无糖无油,纯粹粗粮碳水主食,优选含胚芽的全麦粉,是为体重控制人群提供低卡的优选食品。该款全麦面包,真全麦膨胀率低,饱腹感强,只能手工切割,配料:全麦粉、饮用水、酵母、食用盐。
-
女性不能不看的午餐减肥食谱
想要找到完美的身材,一定要看看我们介绍的午餐减肥食谱哦!绝对是美味的选择哦!午餐减肥食谱以蔬菜与水果为主,辅以必要的蛋白质及维生素,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效,同时还可以有效地减轻体重3~7公斤。水煮菜1碗或生菜沙拉一份,可用...
-
蜂蜜减肥,一周减5斤
蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成份不会对肠胃造成负担。吃蜂蜜之所以能减肥,因为它含的热量很低,只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃足200g,所吸...
-
让减肥变得跟吃饭一样简单
自然简单拥有苗条而匀称的身材可以说是每个女人一生的追求,可忙碌的上班族却常常被肥胖困扰:工作压力大,容易导致暴饮暴食;生活没有规律,忙起来的时候顾不上吃饭,一旦忙里偷闲又容易大吃一顿,导致热量过剩;最头痛的是,根本没有足够的时间来做减肥锻炼,早上想要多睡会儿,晚...
-
为何不吃米面体重下降得更快,减肥快速有效方法推荐
随着生活水平的不断提高,减肥已然称为这个时代最热门的话题之一。毕竟通过减肥,人们可以拥有更好的身材,也能够拥有更健康的身体,甚至还能够摆脱单身狗的身份。那么,减肥方法有哪些?为何不吃米面体重下降得更快?不吃碳水的减肥方法是合理的吗?减肥快速有效方法推荐...