如何提高免疫力,食用黄芪粥的功效与作用
黄芪是一种滋补中药药,不仅能提高呼吸系统免疫能力还具有增强机体免疫力,黄芪是一味补气良药。平素体虚、中气不足的人,最适宜用黄芪进补。黄芪的作用与人参相似,都是补气的。但人参是大补,作用迅猛。而黄芪相对温和,且比人参固表的作用更强,所以为最常用的补气药。黄芪性甘,味温,入脾、肺二经。它提升脾肺之气,能增强人体的运化功能,起到强健三焦、补益五脏的作用,可以解脾湿、升肺气、强心和补肾,以及固表止汗、利尿消肿和托毒生肌。
用黄芪与糯米煮粥喝,方便实用,气虚之人尤其适用
取黄芪30克,加10倍的清水浸泡半小时,连水一起烧开,中火煮30分钟,将药汁滗出备用。再加等量的清水烧开后煮15分钟,再次滗出药汁。之后再重复一次后,将煮过的黄芪药渣捞出扔掉。将三次的药汁放在一起,放入约100克的大米,煮成稀粥即成。
黄芪味甘甜,略带豆腥气,常用来制药粥。由于黄芪含有蔗糖、葡萄糖醛酸、氨基酸、胆碱、甜菜碱、叶酸等多种有效成分,对兴奋中枢神经系统、增强网状内皮系统的吞噬功能、提高抗病能力、改善心肺功能、扩张血管、降低血压、改善皮肤血液循环和营养状况、保护肝脏、防止肝糖减少、促进细胞的新陈代谢、利尿、健肾、降血糖、镇静、抗病毒、杀菌等方面,均有良好的作用。黄芪还含有丰富的微量元素硒,具有抗癌和预防冠心病的作用。
需要注意的是,黄芪粥是补虚的,实证、阴虚阳亢都不宜。而体虚、中气不足、中老年人、大病初愈、手术后、放化疗后的病人可常服。
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(附∶朴硝炼玄明粉法)朴硝∶味咸,微苦,性寒。禀天地寒水之气以结晶,水能胜火,寒能胜热,为心火炽盛有实热者之要药。疗心热生痰,精神迷乱、五心潮热,烦躁不眠。且咸能软坚,其性又善消,故能通大便燥结,化一切瘀滞。咸入血分,故又善消瘀血,治妊妇胎殇未下。外用化水点眼,或煎汤熏...
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【拼音名】DiéLán【别名】小接筋藤、金环草、缩筋草、分筋草【来源】药材基源:为兰科植物蝶兰的全草。拉丁植物动物矿物名:PhalaenopsiswilsoniiRolfe.采收和储藏:夏、秋季采收,鲜用或晒干。【原形态】蝶兰,多年生草本,植株簇生多数气生根;气根扁平如带,表面有多数疣...