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  • 肾阴虚的症状有哪些,吃什么

    肾阴虚的症状有哪些,吃什么

    女性对于身材的要求可以用一句话来概括:没有最瘦,只有更瘦。虽然现在大家比较青睐于骨感美,但是一个人真的非常的纤瘦,可能并非我们想象的那样美丽。更何况,有些人之所以瘦到纤腰盈盈一握,走路似弱柳扶风,并不是科学瘦身的结...

  • 女人阴虚易显老,4个饮食妙招滋阴美颜

    女人阴虚易显老,4个饮食妙招滋阴美颜

    对于爱美的女性来说,阴虚令自己的风采减分,不良的生活方式、过度劳累等都会引起阴虚。阴是人体储备的能量,是维持人体正常活动的基本物质,包括精、血、津等。女人阴虚易显老?4个饮食妙招滋阴美颜阴虚常常有两种表现,一种是...

  • 阴虚体质的表现,春季养生4种体质多种调养方

    阴虚体质的表现,春季养生4种体质多种调养方

    3月5日是24节气里的“惊蛰”,而惊蛰前后各地天气已开始转暖,并渐有春雷出现,冬眠的动物开始苏醒并出土活动。惊蛰时的养生,要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的调养。1、阴虚体质这种人的体质特点为...

  • 滋阴是养颜的根本

    滋阴是养颜的根本

    想成为水润美女,单凭外在的保养一定是不够的。只有做到滋阴才是抓住了养颜的根本。这里所说的“阴”是指人体包括血液、津液和阴精等在内的物质基础,他们是组成和维持人体活动的有形物质。女性一旦阴虚,便很容易出现手足...

  • 女人肾阴虚吃什么最好,滋阴补肾是首选

    女人肾阴虚吃什么最好,滋阴补肾是首选

    你知道女性肾阴虚该吃什么好?女性常常因为肾阴虚而造成许多的不适,女性的肾虚多为肾阴虚,肾虚也被区分为两种,肾阴虚还有肾阳虚,其实大家都知道,肾阴虚就应该吃一些滋阴补肾的食物,那么你知道,有哪些食物是有滋阴补肾...

  • 阴虚体质的表现有哪些

    阴虚体质的表现有哪些

    阴虚体质体质的人常常是形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显,或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘、失眠多梦(心阴...

  • 女性更年期阴虚火旺,日常起居四大调理

    女性更年期阴虚火旺,日常起居四大调理

    更年期阴虚怎样调理据统计表明,九成以上的更年期女性是阴虚体质。“人过四十阴气自半”,即人过了四十岁阴气就会不足了,继而阴阳失衡,尤其是女性到了更年期,由于内分泌改变,且脏腑功能失调,阴虚体质更加常见,阴虚会导致女性阳...

  • 生姜补阳,阴虚火旺者不宜

    生姜补阳,阴虚火旺者不宜

    应根据体质、年龄、时辰等科学进食姜和糖,才能充分让两样食物发挥功效。男人不可百日无姜,女人不可百日无糖。这句谚语在民间流传甚广。难道吃姜吃糖还应根据性别区分?对此,中山大学附属第一医院中医科张诗军主任医师表示...

  • 阴虚体质的表现,6种不同体质人的对症进补

    阴虚体质的表现,6种不同体质人的对症进补

    阴虚了意味着精、血、津液不足了,如果阴不足了,阴就不能遏制住阳,阳气就相对偏旺了,而阳盛就会出现新陈代谢加快、体内津液耗损过度形成口渴、干燥、便秘、体现热症。所以,阴虚体质的人养生方法主要以养阴降火、滋阴润燥为...

  • 阳虚体质该如何调养,泡脚可有效改变阴虚

    阳虚体质该如何调养,泡脚可有效改变阴虚

    常年四体不温、血压偏低、免疫功能减退等等都是阳虚的体现,那么对于阳虚体质应该如何调养呢?一、阳虚体质最好多运动:“动则为阳,静则为阴,越是少动,越容易阳虚。”都市人平时忙忙碌碌,闲着的时候就喜欢呆在家睡懒觉。实际上...

  • 女人阴虚火旺吃什么好,常喝3种汤养阴清火

    女人阴虚火旺吃什么好,常喝3种汤养阴清火

    女人阴虚火旺吃什么食物好喝3种汤养阴清火枸杞银耳汤银耳20克,枸杞子15克,冰糖适量,银耳用水浸泡,泡发后用手撕成小朵,枸杞子用水泡软,将所有的材料一起放到锅里,加水大火煮开,继续用小火煮至汤汁粘稠,放冰糖。作用:银耳有非常...

  • 哪些人不适合吃生姜,什么人不能吃生姜

    哪些人不适合吃生姜,什么人不能吃生姜

    生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效。研究表明,老年人常食生姜可以延缓衰老。营养学家发现,生姜中含有的辛辣成分被人体吸收后,能够抑制体内过氧化脂质的生成,其抗氧化作用比目前应用的抗氧化剂―――...

  • 补肝食谱,几种有效补肝阴虚的食物

    补肝食谱,几种有效补肝阴虚的食物

    补肝阴虚的食物“肝阴虚”指的是体内血液和津液等起到润滑作用的物质不足,脏腑好比机器缺乏润滑油而干磨生热。肝阴虚的人也会出现目赤肿痛,以及视物模糊,夜盲等。阴虚体质的养生原则是“补阴”。饮食应清淡。要少吃肥腻...

  • 阳虚长斑,阴虚长痘,肾虚...

    阳虚长斑,阴虚长痘,肾虚...

    判断自身的问题,一起学习一下:阳虚长斑,阴虚长痘,肺虚毛孔大易生白黑头。脾虚眼袋大,肾虚眼圈黑,肝郁就易长皱纹。血瘀身体面部現青筯,血热就有红血丝。血寒就生白殿风,牛皮癣。1两种肾虚,阳虚和阴虚1、肾阳虚:主要表现为畏寒怕...

  • 半夜出汗是阴虚,8种食补方止汗安眠

    半夜出汗是阴虚,8种食补方止汗安眠

    女性半夜出汗是怎么回事由于劳损久病,或者热病之后损伤了体内的阴液,导致阴虚不能制火,火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响,阴虚者可出现五心殴打,潮热,盗汗,舌红少苔等表现。而睡觉时出汗,醒后即无汗为盗汗,正是阴虚的表现。...

  • 更年期吃什么好 更年期吃什么食物好 更年期饮食

    更年期吃什么好 更年期吃什么食物好 更年期饮食

    更年期食谱概述更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右,男性55~65岁左右为更年期。综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等症状。适宜食材:1、多增加优质...

  • 女性长痘上火性欲亢进,是因为熬夜导致阴虚

    女性长痘上火性欲亢进,是因为熬夜导致阴虚

    话说,在小编的生活里,只有是秋天季节,必定会亲手为自己熬制滋阴水来喝。可能很多小伙伴会问小编,你明明就是一个大湿人为什么还要滋阴,难道就不怕湿上加湿吗?其实,天地之间的阴阳规律,我们谁也不可能违背,就算是真龙天子也亦...

  • 补肾的食物有哪些,男人肾阴虚是怎么引起的

    补肾的食物有哪些,男人肾阴虚是怎么引起的

    补肾的食物有哪些1、莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。2、荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服...

  • 阴虚的症状有哪些表现,(这四个症状提示身体阴虚状态)

    阴虚的症状有哪些表现,(这四个症状提示身体阴虚状态)

    人体分为阴阳两种,中医理论中,男为阳,女为阴。通常感觉阳气对男性很重要,使男性更有阳刚之气,对男性健康有重要影响。女性被称为阴柔,会缺乏男性阳刚之气,女性会显得更加柔弱,会引起人们的保护欲。不过这种说法也不是绝对的,尤...

  • 阴虚患者该吃些什么食物

    阴虚患者该吃些什么食物

    阴虚是机体阴液亏损的症候,主要临床表现有午后潮热、盗汗、颧红、咽干、手足心热、小便短黄、舌红少苔、脉细数等。按虚损脏腑的不同,又可分为心阴虚、肺阴虚、肝阴虚、肾阴虚等症。阴虚的人宜吃具有生津养阴、甘凉滋润...

  • 女性燥痰咳不出来什么原因,原来伤害肺阴加重了肺阴虚

    女性燥痰咳不出来什么原因,原来伤害肺阴加重了肺阴虚

    现在已经是秋天了,想必很多人总是会觉得自己喉咙里面卡着痰,无论自己怎么做,这痰就是清不了,但是只要让自己咳一声,那么喉咙就会变得舒服很多。虽然自己也并没有感冒,只是为什么人会出现这种痰卡在喉咙上不去下不来的情况呢...

  • 六味地黄丸主治肾阴虚,但在这四种情况下服用雪上加霜

    六味地黄丸主治肾阴虚,但在这四种情况下服用雪上加霜

    我们都知道六味地黄丸的主要功效是可以治疗肾阴虚,但是有许多人对于这一点仍然是不明白,甚至是在一些情况下擅自服用六味地黄丸,殊不知这样做可能会导致一些严重的后果。曾经就有这样的一个病例,有一个人他坚持吃了大半年...

  • 冬天怕冷夏天怕热是什么体质,是阴虚还是阳虚应

    冬天怕冷夏天怕热是什么体质,是阴虚还是阳虚应

    有些人表示,冬天手脚冰凉,不管是不晚上睡觉还是白天,手脚都记忆冰凉!但是在夏天全身发热似的烫,易出汗,这是什么情况?冬天怕冷夏天怕热是什么体质?是阴虚还是阳虚呢?应该怎样调理呢?冬天怕冷夏天怕热是什么体质1、阳虚体质以中...

  • 石斛的功效与作用,石斛的食用方法

    石斛的功效与作用,石斛的食用方法

    石斛,兰科植物之一,主要分布于亚洲热带和亚热带,澳大利亚和太平洋岛屿,我国大部分分布于西南、华南、台湾等地。石斛兰的主要品种有金钗石斛、密花石斛、鼓槌石斛等。可入药,名为石斛,对人体有驱解虚热,益精强阴等疗效。随着...

  • 膳食补肾需分清阴虚和阳虚

    膳食补肾需分清阴虚和阳虚

    核心提示:中国历来有冬季进补、冬季补肾的传统。但是很多人补肾是盲目的,只知道哪些补品是补肾的,但不能认清自身体质,补品不对症反而损害身体。中医认为,冬季的确是补肾的最佳时机,为了不错过这好季节,补肾前先分清您是阳虚...

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